Adakah ini mengapa orang mengelakkan kaki hari?

Kandungan

Hasilnya berasal dari Skulpt Aim, yang menjanjikan menjadi pelacak kecergasan pertama untuk membantu orang memahami badan mereka dengan menilai kualiti otot individu.

Dalam tinjauan pendapat 2,000 orang mendapati bahawa walaupun 77% Brits menjalankan sekurang-kurangnya sekali seminggu, 1 dari 5 masih tidak dapat menamakan apa-apa otot dalam badan dari senarai berikut: otot adductor, dorsal, bisep, rectus abdominis, trapezius , deltoid, tendon achilles, quadriceps, obliquus abdominis, triceps, otot lumbar, latissimus dorsi, gluteals, sternocleidomastoid, hamstrings, gastrocnemius dan transversus abdomini.

Terdapat beberapa statistik peningkatan kening, seperti 10% daripada mereka yang menjalankan dua kali sehari percaya bahawa kektor berada di kaki bawah. Sekiranya orang yang mengejek anda pada masa yang akan datang, bangku akhbar anda mendapat salah ini, mungkin ada masa untuk meminta bantuan orang lain.

Bagi anda yang ingin menyemai ilmu mereka, inilah pecahan terperinci bersama dengan jawapannya. (Sekiranya anda mempunyai sebarang jurang dalam pengetahuan anda).

OtotLokasi otot di dalam badanPeratus Brits yang tidak tahu di mana otot terletak
DeltoidBahu88%
Rectus abdominisPerut71%
QuadricepsHadapan paha65%
HamstringsBelakang paha64%
GlutealsBawah63%
TricepsBelakang lengan atas58%
PektoralDada43%
BicepsBahagian atas lengan atas26%
Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda