It's Pumpkin Season Jadi Cuba Resipi Pasta Labu ini

Halloween ini, kerana setiap Halloween, labu akan melepaskan rak - tetapi sebilangan kecil yang berharga akan dimakan, dengan sayur-sayuran oren bulbous sebaliknya digunakan untuk membuat lampu o'lanterns.

Sekarang, tidak ada yang salah dengan membuat o'lanterns jack, tetapi kami meminta anda untuk mempertimbangkan untuk membeli bukan satu tetapi dua labu Halloween ini dan menggunakan salah satu daripada mereka untuk membuat resipi pasta labu ini, yang dicipta oleh Karen Burns-Booth Chef Great Britain untuk Barilla Pasta.

Labu yang kuat secara semulajadi menjadi kebanggaan tempat, tetapi untuk rasa dan keseronokan tambahan, ada kale, feta dan badam dibuang ke dalam campuran, sementara pasta keseluruhan menyediakan asas kaya serat. Malah, mengingat bahawa labu dan kale juga merupakan sumber serat yang kukuh, hidangan ini menawarkan satu kejutan serat yang hebat untuk dilihat kerana kami adalah peminat serat BESAR di sini di Jurulatih.

DIREKOMENDASIKAN: Makanan Berkualiti Tinggi

Labu Dan Salad Pasta Gandum Keseluruhan Dengan Resipi Kale, Feta Dan Almond

Masa memasak: 45 minit

Ramuan (Hidangan 4)

1 labu, kira-kira 750g2 sudu minyak zaitun250g kale1 bawang merah besar, dihiris ke dalam kelopak2 ulas bawang putih, dikupas dan dihancurkan250g fusilli keseluruhanBadam 100g flaked100g feta, hancurGaram lautLada hitam tanah baru

Kaedah

  1. Panaskan ketuhar hingga 200 ° C / tanda gas 6
  2. Kupas, tuangkan dan kira-kira potong labu menjadi 2.5cm kiub. Tolak minyak zaitun, garam dan lada, kemudian letakkan di atas dulang panggang. Potong dengan kelopak bawang dan panggang selama 25-30 minit sehingga lembut dan sedikit karamel.
  3. Tuangkan kale menjadi kepingan yang lebih kecil, mengeluarkan batang yang sukar, dan tambah ke dulang panggang selepas 20 minit.
  4. Masak fusilli dalam air mendidih asin sehingga al dente.
  5. Bakar kacang badam yang terbakar dalam kuali kering dan panas hingga coklat keemasan.
  6. Apabila semua elemen dimasak, campurkan pasta dengan sayur-sayuran panggang.
  7. Potongkan badam bakar dan feta di atas. Hidangkan dengan salad hijau dan roti berkerak.

Resipi dari Barilla dengan perkongsian dengan Chef Great Britain

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda