Kisah transformasi badan Joe Manganiello

Joe Manganiello, memakai seluar jeans pudar, T-shirt navy yang dipakai dengan baik, dan topi baseball diturunkan ke bawah wajahnya, sedang melakukan yang terbaik untuk melihat fana. Tetapi pada hampir 2m tinggi - semua otot dan sudut yang betul - dia tidak boleh menjadi lebih mudah dilihat di LA's Melrose Avenue jika dia memakai Lycra dan tali pendarfluor. Oleh itu, tidak hairan apabila seseorang menghentikannya di treknya. Dia muncul sebagai peminat, bertanya, 'Apa yang telah anda lakukan baru-baru ini?' Manganiello dengan bangga memberitahu dia dia akan pergi keesokan harinya untuk menembak Magic Mike XXL, sekuel Stephen Soderbergh yang filem dan filem komersial 2012 yang berjaya di pasaran dunia penari lelaki, di mana dia membintangi bersama Channing Tatum dan Matthew McConaughey. Bagaimanapun, lelaki itu tidak kagum. 'Bilakah anda akan melakukan sesuatu yang lain?' Dia mengendus, menyiratkan bahawa Manganiello menghancurkan bakatnya pada tambang mesra wanita itu, kemudian berjalan pergi, meninggalkan kekacauan yang ketara dari penolakan. 'Apa yang dia mahu?' Manganiello bertanya kemudian, tidak percaya. 'Ayo, lelaki! Saya tidak tidur selama berbulan-bulan, saya telah bekerja keras dengan begitu banyak projek! '

Rayuan Pecs

Bukan kali pertama pemain berusia 38 tahun itu telah dilupuskan sebagai budak cantik berombak yang lebih otot daripada bahan. Peranan berprofil tinggi pertama Manganiello, sebagai manusia serigala Alcide Herveaux pada drama ghaib HBO yang Benar Darah, yang diperlukan untuk mengatasi kekerapan - dan dia menangkap perhatian berjuta-juta wanita (dan beberapa lelaki) di thong dan kakinya sebagai Big Dick Richie di Magic Mike , sementara bahagiannya sebagai jurulatih DEA ​​dalam kemeja tanpa lengan yang dijuluki 'Grinder' dalam tahun lalu Arnold Schwarzenegger tindakan-pesta Sabotage tidak banyak melakukan perubahan imejnya. Walaupun ia melakukan keajaiban untuk kerjayanya, Manganiello tidak mengambil gambar ini dengan serius. 'Saya berada di landasan yang menarik ini, terutamanya untuk orang yang seperti seorang lelaki dude,' katanya pada waktu petang itu, sambil berehat di atas meja di halaman belakang bukit Hollywood Hills. 'Saya ini penembak pistol, menonton bola sepak, WWE-wrestling dude. Semua kawan saya adalah lelaki. Tetapi lain-lain dudes seperti, "Fuck lelaki itu. Anda hanya lelaki yang kurang ajar pada majalah-majalah yang mencabar bahawa teman wanita saya mempunyai "." Ini menggoda untuk bertanya-tanya jika orang-orang lain yang lain akan merasakan perasaan mereka atau dipergiatkan oleh fakta bahawa Manganiello telah bermesraan Sofía Vergara, Keluarga Moden, sejak pertengahan 2014.

Kedua-duanya bertemu di Gedung Putih, Manganiello menjelaskan, sambil menunjukkan surat dari Barack Obama, yang menerima salinan buku bina Manganiello, Evolution, yang mempunyai pengantar oleh Schwarzenegger. 'Terima kasih atas hadiah jenis anda,' dibaca pada surat rasmi. Jadi presiden entah bagaimana bertanggungjawab untuk hubungan itu? 'Saya tidak memberi kredit kepada lelaki itu,' katanya. Ia bukan seperti pemecatan Obama sebagai bukti bagaimana Manganiello mendapat gadis itu sendiri, terima kasih banyak. 'Tanya kepada siapa pun, "Kenapa kau menjadi pelakon? Mengapa anda membuat wang? Kenapa anda menjadi bintang rock? "Ini untuk mendapatkan akses ke kolam kencan," katanya. 'Anda bekerja keras untuk keluar dengan siapa yang anda mahukan.' Cara Manganiello bercakap tentang Vergara, bagaimanapun, menunjukkan dia serius. 'Kadang-kadang anda boleh mencari seseorang yang sangat nyata siapa yang berada dalam kedudukan itu, pada pandangan pertama, anda tidak akan fikir mereka akan masuk,' katanya. 'Ia mengambil masa saya, tetapi saya berada di tempat yang baik.'

Wolf di pintu

Dia mungkin berada di tempat yang baik sekarang tetapi kenaikan Manganiello kepada bintang mungkin tidak lancar. Dilancarkan sebagai Flash Thompson dalam filem Sam Raimi tahun 2002 Spider-Man - yang memaparkan di ruang perjudian sekolah yang tidak dapat dilupakan di mana Peter Parker Tobey Maguire mula-mula menunjukkan kekuatannya - Manganiello menganggap kariernya akan berlepas. Walau bagaimanapun, filem itu tidak menaikkan profilnya seperti yang diharapkan dan dia melepaskan landasan keretanya, minum sebotol wiski dan merokok dua pek rokok sehari. Walaupun dia tidak cepat menghidupkan semula hari-hari itu, dia juga tidak menghindar dari membincangkannya. 'Saya tidak dapat menyembunyikan apa-apa,' katanya. 'Jika saya berkata kepada seseorang, "Bagaimana anda tidak bertindak selama empat tahun?" Dan tidak ada jawapan, saya akan pergi, "Uh, OK, dude. Saya tidak mahu bekerjasama dengan anda kerana anda teduh dan pelik. "Dia tidak menghuraikan perkara yang spesifik untuk mendapatkan kesedaran, walaupun dia akan mengakui dia melalui langkah-langkah meminta maaf kepada mereka yang dia cedera dan membayar hutang lama.

Ketenangan mempunyai manfaat lanjut, termasuk tawaran untuk bahagian-bahagian TV kecil. Dia menunjukkan bakat komiknya dalam Bagaimana Saya Bertemu Ibu anda dan merenung dalam drama remaja One Tree Hill. Tetapi tidak sampai dia memainkan pemimpin pek werewolf Alcide dalam Darah Sejati bahawa para peminat menjadi fanatik. Walaupun berterima kasih atas peluang dan ganjarannya, Manganiello bersungguh-sungguh menyatakan bahawa peranan mata permen seperti itu bukanlah perkara asasnya. 'Saya melakukan apa yang perlu saya lakukan untuk bermain permainan ini,' katanya mengenai usahanya untuk memasuki keadaan puncak.'Kerana jika anda mendapat peranan sebagai lelaki telanjang baru di acara telanjang, baik, apa yang akan anda lakukan sepanjang hari? Anda akan mendapat bentuk terbaik dalam hidup anda. '

Perjalanan Manganiello adalah barbeku yang dicatatkan oleh barbell di Evolution, yang mengesan perubahannya dari 70kg scrawny ke muscleman 104kg yang digilap. Selepas memenangi peranan itu, beliau mengupah Ron Mathews, yang paling terkenal kerana mendapatkan Hugh Jackman dalam bentuk Wolverine, dan mula membuli dengan apa yang mereka sebut Workout Werewolf. Muncul bangkai bangkai, plyo press-up dan squash goblet kemudian, Manganiello bersedia untuk bertindak. 'Pada Darah Sejati saya banyak membuktikan dan banyak alasan untuk mendapatkan kembali dari tahun-tahun saya tidak berfungsi,' katanya. 'Saya memberitahu diri saya, saya tidak akan melihat ke belakang dan berfikir bahawa saya membuat satu kesalahan.'

Manganiello di sekolah menengah. Dia pasti berkembang menjadi penampilannya!

Sihir haiwan

Hari-hari ini Manganiello mempunyai sedikit kurang untuk membuktikan, dengan peranan yang lebih besar dalam Magic Mike XXL - dia menerangkan sekuelnya sebagai 'Animal House di jalan' - yang mana dia memecahkan thong dan pec lagi. 'Saya kekal dalam bentuk yang baik pada tahun ini dengan hanya bekerja secara konsisten - tidak pernah ada perasaan, "Oh, sekarang saya harus menggeletar",' katanya. 'Tahun ini saya telah berusaha untuk mendorong diri saya secara mental. Apabila saya letih dan lengan saya menyakitkan, saya melompat ke atas bar tarik. "Rutin hariannya selama 60 minit dengan jurulatihnya mengambil rak jongkong, tongkat Olimpik dan plat bumper. (Untuk butiran Manganiello yang menghukum senaman atas badan, beralih kepada p68.) 'Saya membuat usaha sedar untuk memaksa diri saya untuk pulih lebih cepat,' katanya. 'Latihan yang saya buat begitu buruk, dahsyat. Saya masuk ke sana selama sejam, kerja benar-benar sial, dan keluar. 'Tetapi jangan pernah menganggap dia kepala daging. Manganiello berkata dia masih murid sekolah drama yang sama yang menghabiskan minggu mengkaji peranan dalam perpustakaan atau dalam talian.

Mengenai set Sabotaj, Schwarzenegger berkata dia mendapati Manganiello bekerja keras seperti sesiapa sahaja dalam industri ini. 'Saya benar-benar mengenali dia ketika kami berlatih. Kami semua terlatih dengan berhati-hati selama sebulan sebelum filem itu, dan apabila anda berbuat demikian, anda dapat mengenali orang-orang dengan sangat baik, dengan cepat. Anda melihat siapa bajingan malas dan siapa yang keluar semuanya. Joe pergi keluar semua. 'Kolej buddy dan Magic Mike XXL bersama bintang Matt Bomer bersetuju. 'Dia mempunyai keberanian dan keyakinan diri yang dicemburui, tetapi bukan dengan cara yang egois. Menontonnya di set telah membuat kerja lebih mudah untuk saya. Saya hanya perlu melakukan apa yang dia lakukan, yang tidak akan takut untuk membuang diri ke dalamnya. "Apa sahaja yang dilakukannya seterusnya, dia berhati-hati terhadap serangan tawaran sokongan yang cenderung untuk menerimanya kerana kejayaan dan imejnya. Baru-baru ini, dia enggan menahan krim baru 'berat badan'. 'Saya tidak akan menjadi wajah beberapa minyak ular yang tidak pernah saya gunakan,' katanya. 'Dan anda tahu apa yang membuat anda kehilangan berat badan? Latihan. "Dengan kata lain, dia terbuka untuk melancarkan talian tambahannya jika ia sepadan dengan mesejnya, yang mana anda perlu disiplin dan tidak cuba untuk menipu sistem itu. 'Tidak ada yang salah dengan pembebasan nitrogen,' katanya, 'atau cuba mencari gula rendah, protein tinggi, makanan ringan yang sihat.'

Tabiat lama

Beberapa tahun jauh dari 40 dan dengan hari-hari gelap di belakangnya, dia selesa di kulitnya - cukup santai untuk mempunyai udang dan keju lobster pada malam keluar dengan Vergara, tetapi cukup didorong untuk tahu dia tidak mempunyai untuk menyerah pada tubuhnya seperti dia berumur. 'Apa yang boleh anda lakukan dengan badan anda perlu dipikirkan semula,' katanya. 'Anda boleh kekal gila di 50 dan seterusnya. Saya tidak merancang untuk menyentuh steroid atau hormon pertumbuhan. Saya merancang penuaan secara semula jadi dan melihat apa yang kelihatan seperti itu. 'Jangan fikir dia boleh menariknya? Tidak mengapa - seperti yang dikatakan bintang paling terkenalnya kepadanya, yang dianggap kurang penting adalah salah satu perkara terbaik di Bumi. 'Biarkan orang berfikir bahawa anda telah mendapat ini hanya kerana penampilan anda,' kata Schwarzenegger. 'Biarkan orang mengharapkan anda untuk hidup dari barang-barang. Setiap kali anda membuat filem atau rancangan TV, mereka akan ditiup. '

Makan dan melatih seperti Manganiello

Buku Manganiello Evolusi: Panduan Pemotongan-Edge Untuk Memecahkan Dinding Mental Dan Membina Tubuh Anda Sentiasa Dikehendaki boleh didapati sekarang

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda