Membiarkan Pergi Ex Anda: 15 Cara Membuat Lebih Mudah

Kesakitan membiarkan orang yang anda sayangi pergi tidak pernah mudah diatasi. Berikut adalah cara terbaik untuk melewati masa yang sukar dengan rahmat dan sikap.

Setiap kali pemisahan tidak sesuai untuk anda, anda akan berasa sakit dan sakit hati-banyak. Pasti, sesetengah coklat, filem sappy, dan menghabiskan hari-hari yang tidak berkesudahan di sofa yang dibundel dalam sepuluh selimut mungkin satu cara untuk melaluinya, tetapi adakah anda benar-benar ingin menghabiskan beberapa minggu seperti itu?

Saya bukan seorang yang terlalu banyak membuang masa untuk mengatasi seseorang yang tidak mahu saya lagi. Kebenarannya adalah: ya, ia susah dan ia menghisap. Walau bagaimanapun, terdapat banyak perkara yang berbeza yang boleh anda lakukan untuk menjadikan proses itu jauh lebih mudah.

Membiarkan pergi lebih mudah daripada yang anda fikirkan!

Pernah ada waktu yang saya habiskan beberapa minggu-walaupun beberapa bulan-cuba membiarkan orang ini memecahkan hati saya. Saya mencuba segala-galanya dalam buku ini, dari ais krim klasik dan air mata, untuk memukul bandar itu untuk mencari saya "penempatan semula". Sayangnya, kedua-duanya bukan idea terbaik.

Jadi saya memutuskan untuk mencuba beberapa perkara yang berbeza di sini dan di sana ... dan apa yang anda tahu? Sesetengah orang sebenarnya mengerjakan keajaiban. Saya menghabiskan banyak hari bercakap dengan orang lain dalam situasi saya dan mereka juga mempunyai beberapa cara yang berwawasan untuk membuatnya lebih mudah. [Baca: Bagaimana untuk bertahan pada 168 jam pertama selepas perpisahan]

Ini tidak cepat dan anda tidak akan mendapat cinta yang hilang semalaman. Biarkan saya membuat yang jelas. Walau bagaimanapun, ini adalah beberapa cara yang pasti yang pasti akan menjadikan anda lebih mudah. Anda akan bebas daripada memahami metafora mereka di hati anda dalam masa yang singkat!

# 1 Buat sesuatu untuk diri sendiri. Dapatkan potongan rambut baru, beli seluar jeans baru yang membuat pantat anda kelihatan seperti satu juta dolar, dan berbelanja secara urut untuk diri sendiri. Hanya melakukan sesuatu yang istimewa untuk diri anda sendiri yang biasanya anda tidak akan lakukan kerana mantan anda.

Kadang-kadang orang menghabiskan banyak masa memegang mantan mereka kerana mereka merasakan mereka akan menjadi kesepian jika tidak. Nah, kesepian adalah baik-baik saja! Ini bermakna anda mempunyai masa untuk melakukan sesuatu yang hebat untuk diri anda sendiri. Jadi lakukan nya. [Baca: Tiba-tiba tunggal? 11 perkara yang HARUS anda hindari]

# 2 Keluar dengan rakan-rakan anda! Ya, rakan-rakan anda. Ingat orang itu? Orang-orang yang anda tidak pernah melihat kerana mantan berkata? Keluar dengan mereka dan gunakannya sebagai gangguan. Ia akan menjadi baik untuk anda keluar dengan seseorang selain bekas mantan anda.

Ia bukan sahaja akan membantu mengalihkan perhatian anda daripada kehilangan mereka, tetapi ia akan membantu anda melepaskan mereka dengan menyedari bahawa anda tidak memerlukan mereka dalam hidup anda untuk bersenang-senang dan gembira.

# 3 Abaikan mereka * jika mereka masih cuba bercakap dengan anda *. Untuk sebab-sebab tertentu, orang fikir ia baik-baik saja untuk terus bercakap dengan orang yang mereka hancurkan hanya dengan merobek hati mereka secara serentak * tidak harfiah, jangan bimbang *. Tetapi untuk membolehkan anda membiarkan mantan anda pergi, anda perlu mengabaikannya.

Saya tahu ia sukar untuk mengabaikan orang yang anda mahu bercakap dengan kebanyakan, tetapi jika anda benar-benar mahu melepaskannya, ia perlu dilakukan! Mengekalkan komunikasi berterusan dengan mereka hanya akan membuat perkara lebih sukar. Jika mereka tidak dapat memutuskan garis, maka anda perlu. [Baca: 15 sebab mengapa anda masih memanggil anda dan terus berhubung]

# 4 Menghapuskan barangan mereka. Maksud saya SEMUA barangan mereka. Jangan menyimpan apa-apa dari mereka kerana ia hanya akan membawa anda dalam lingkaran ke bawah yang anda benar-benar tidak mahu turun. Percayalah. Secara tidak sengaja menarik t-shirt lama mereka dari pakaian anda akan membawa terlalu banyak emosi.

Oleh itu, berikan semuanya kembali kepada mereka dan jangan ambil mereka atas tawaran mereka untuk menyimpan barangan itu. Jika mereka enggan mengambilnya, sampah itu. Anda akan menjadi lebih baik dan akan dapat melepaskan mereka lebih mudah dengan cara ini.

# 5 Unfollow mereka di media sosial. Tiada apa-apa yang akan memegang anda untuk bekas anda agak seperti mempunyai akses untuk melihat akaun media sosial mereka; anda akan dapat melihat siapa minat mereka yang baru dan itu akan merosakkan semua kemajuan yang telah anda lakukan untuk mendapatkannya.

Unfollow or unfriend them from EVERYTHING. Itulah satu-satunya cara yang pasti anda akan mengelakkan melihat mereka muncul pada makanan anda dan merobek membuka jahitan yang anda bekerja sangat sukar untuk menyembuhkan. [Baca: 12 alasan mengapa tiada peraturan hubungan berfungsi setiap kali]

# 6 Jangan berfikir tentang mereka! Ah, ini mungkin yang paling sukar untuk mereka lakukan kerana, sebenarnya, ia tidak sukar untuk dilakukan. Saya boleh menonton video hebat kucing yang cuba dipeluk dan memikirkan mantan saya. Jujur, di mana sih itu datang?

Tetapi satu perkara yang anda lakukan adalah mengawalnya. Apabila mereka muncul dalam minda terdedah anda, dengan cepat memikirkan sesuatu yang lain. Tonton video, mendengar muzik, membaca buku, atau lakukan apa-apa itu akan memelihara fikiran anda.

# 7 Padamkan nombor mereka. Ini adalah tidak ada brainer. Hanya hapuskannya. Satu-satunya perkara yang baik yang sedang dilakukan di dalam telefon anda adalah memberi anda harapan bahawa anda memerlukannya sekali lagi. Nah, jika anda benar-benar mahu melepaskannya, anda tidak akan memerlukannya lagi. DELETE. Pergi. Lebih.

# 8 Mengambil hobi baru. Tidak ada yang mengalihkan perhatian anda dari bekas seperti keseronokan hobi baru yang anda selalu ingin cuba. Harus ada sesuatu yang anda sukai, dan apa masa yang lebih baik untuk menyelam daripada ketika anda sangat perlu melepaskan mantan? Ambil sesuatu yang baru untuk melepaskan sesuatu yang lama.

# 9 Elakkan tempat yang anda tahu mereka akan menjadi. Apabila anda cuba melepaskan mantan, ia bukanlah idea yang terbaik untuk tempat-tempat kerap yang anda tahu mereka juga kerap. Berlari ke dalam mereka hanya akan merobek ke atas hati-hati yang rapuh kamu.

Jadi langkau perjalanan itu ke kedai kopi kegemaran mereka dan cuba yang baru! Siapa yang tahu-anda boleh mencari tempat baru yang anda sukai lebih baik daripada yang lama. Dan apa yang lebih baik? Mereka tidak akan berada di sana! [Baca: 14 perkara yang perlu anda ingat apabila anda secara tidak sengaja bertemu dengan bekas anda]

# 10 Bersikaplah jujur ​​dengan diri sendiri. Sukar bagi orang untuk mengakui bahawa mereka lebih baik tanpa orang yang mereka sayangi. Tetapi untuk melepaskan mereka, anda perlu sedar ini. Jujurlah. Anda tahu perkara akan menjadi lebih baik apabila orang yang tidak membalas perasaan anda adalah dari kehidupan anda.

# 11 Biarkan semuanya. Kadang-kadang, semua orang perlu melepaskannya adalah untuk membiarkannya keluar. Menjerit, berteriak, menangis, dan meronta-ronta jalan keluar dari cengkaman mereka. Anda akan terkejut dengan apa yang lebih baik yang anda rasai selepas anda menghabiskan waktu petang dengan seorang teman.

# 12 Tulis semuanya ke bawah. Serangan lisan secara lisan terhadap seseorang yang tidak ada di sekeliling mungkin bukan cawan teh anda. Boleh difahami. Tetapi anda boleh mendapatkan kesan yang sama untuk membiarkan semuanya keluar jika anda menuliskannya.

Menulis emosi anda dan bagaimana perasaan anda tentang orang itu akan membantu anda melepaskannya. Jadi, dapatkan jurnal dan tuliskan apa yang menahan anda. Fikiran anda sendiri boleh membawa anda keluar dari kebingungan dan membantu anda melepaskan semua sendiri! [Baca: 10 menandakan hubungan masa lalu anda memegang anda kembali dari masa depan yang lebih baik]

# 13 Bertemu dengan beberapa orang baru. Saya tidak mengatakan anda perlu tergesa-gesa dan berjumpa dengan orang baru untuk menggantikan mantan anda. Itu tidak pernah menghasilkan sesuatu yang cantik. Tetapi anda harus berjumpa dengan orang baru dan bermain padang sedikit.

Satu perkara yang membantu orang melepaskan adalah mengetahui bahawa bekas mereka bukanlah satu-satunya orang di luar sana untuk mereka dan bahawa mereka boleh menjadi sama seperti orang lain.

# 14 Nikmati keistimewaan anda! Kenapa anda begitu rendah diri? Anda seorang sahaja! Biarlah orang yang hampir tidak memegang anda di Couplesville jadi anda boleh benar-benar menikmati Singlesville dan semua yang ditawarkannya. Apabila anda menikmati bersendirian, anda akan melihat bahawa anda telah melepaskannya lebih banyak setiap hari. [Baca: 15 sebab mengapa tunggal boleh menjadi lebih seronok daripada hubungan]

# 15 Luangkan lebih banyak masa untuk diri sendiri. Sekarang dengan ini, saya tidak bermaksud berbelanja untuk membeli barangan sejuk. Maksud saya, anda perlu menghabiskan masa memfokuskan impian, matlamat, dan aspirasi anda. Apabila anda lebih baik diri anda sebagai orang, anda akan mendapati bahawa lebih mudah untuk melepaskan orang-orang yang tidak termasuk dalam hidup anda lagi.

[Baca: 10 peringkat pemisahan dan bagaimana untuk mendapatkan melalui setiap mereka]

Terdapat banyak sebab untuk melepaskan mantan anda. Walaupun ia tidak selalunya perkara yang paling mudah dilakukan dan anda mungkin menghadapi sekatan jalan raya dari semasa ke semasa, 15 cara ini akan memudahkan perjalanan.

Editor Dan Penulis.

Catat Ulasan Anda