Kehilangan Rakan: 12 Cara Menangani Heartbreaking Platonik

Sukar untuk berurusan dengan kehilangan kawan. Untuk sebab tertentu, anda hanyut dan tidak boleh memanggil rakan-rakan lain. Inilah cara untuk mengatasinya.

Melalui perpisahan dari hubungan romantis adalah sukar. Walau bagaimanapun, kehilangan seorang kawan adalah sejenis kesakitan khas yang tidak ramai yang dilengkapkan. Ia hampir lebih buruk, dengan cara yang sama. Anda begitu rapat sebagai kawan dan kemudian seseorang memutuskan bahawa mereka tidak lagi mahu menjadi kawan anda.

Mereka tidak mahu mempunyai anda dalam hidup mereka lagi. Dan itu menyakitkan. Ia menyakitkan lagi kerana ia tidak ada kaitan dengan cara anda melihat atau berpakaian atau apa-apa. Ini semua mengenai siapa anda sebagai orang. Dan apabila anda ditolak, lebih menyakitkan daripada yang anda fikirkan.

Kenapa anda mungkin hanyut dari rakan lama

Saya akan jujur; Saya hanya mempunyai satu kawan yang tinggal dari zaman kanak-kanak saya. Diberikan, kami telah berteman sejak kami berumur tujuh tahun, tetapi masih ada. Saya mempunyai banyak kawan lain yang sedang berkembang tetapi kita hanya hanyut. Kami berkembang dalam arah yang berasingan.

Ini sebenarnya berlaku banyak dalam hidup. Anda tidak akan tetap sama. Keperibadian, idea, nilai, dan moral anda boleh berubah sepanjang masa. Ini bermakna anda mungkin tidak selalu bersetuju dengan seseorang walaupun anda biasa. Inilah sebab utama mengapa persahabatan berakhir dan anda masih berurusan dengan kesakitan kehilangan kawan. [Baca: Adakah anda kehilangan kawan atau hanya hanyut?]

Bagaimana mengatasi kesukaran kehilangan kawan

Bergantung pada sejauh mana anda berada pada orang itu, anda mungkin berasa seperti najis. Ia menyakitkan apabila rakan tidak lagi mahu anda dalam hidup mereka. Ia juga sukar jika anda yang menyedari anda tidak boleh berteman dengan mereka lagi. Inilah cara untuk melepasi masa-masa sukar dan keluar di atas.

# 1 Ingat bahawa ia adalah perkara biasa. Saya tahu ia boleh berasa sangat terasing apabila tiba-tiba anda tidak mempunyai kawan lagi, tetapi ia sebenarnya sangat normal. Ini berlaku sepanjang masa. Tidak perlu risau.

Jika anda hanya mengambil nafas panjang dan ingat bahawa ini hanyalah sebahagian daripada kehidupan, anda akan berasa lebih baik. Dan ia tidak akan menjadi kali terakhir ini berlaku, sama ada. Bersedia untuk berurusan dengan bahagian kehidupan yang sangat biasa ini.

# 2 Fikirkan betapa lebih baik hidup anda tanpa mereka. Anda mungkin menghadapi masalah dengan rakan itu. Sekiranya anda bukan kawan lagi, ada yang salah, kan? Hidup anda sebenarnya mungkin lebih baik tanpa mereka. Fikirkan semua cara hidup anda boleh menjadi lebih baik tanpa mereka. Hanya senaraikan positif. [Baca: 19 petikan kehidupan untuk memotivasi anda untuk menjalani kehidupan yang lebih baik]

# 3 Beri tahu rakan anda yang lain. Anda berdua mungkin berkongsi rakan bersama tetapi jika anda merasa selesa, teruskan dan berbincang dengan mereka. Bincangkan bagaimana anda terluka olehnya tetapi anda mahu maju. Jika ada, mereka mungkin akan memberi nasihat kepada anda.

Mereka mungkin sebenarnya mengatakan mereka tidak mahu menjadi kawan dengan orang itu sama ada. Lebih mudah untuk pergi melalui kehilangan rakan dengan orang lain di sana dengan anda.

# 4 Kekalkan sibuk. Sekiranya anda tetap sibuk dengan fikiran anda, anda tidak perlu menghadapi perasaan tidak menyenangkan kehilangan kawan. Ia hanya akan berasa seperti anda sibuk dengan kehidupan yang anda tidak dapat berkumpul.

Apabila benar-benar, anda tidak lagi rakan lagi. Ini sangat membantu dengan kesakitan awal. Sebaik sahaja anda digunakan untuk hidup anda tanpa mereka, berurusan dengan fakta bahawa anda tidak lagi menjadi kawan menjadi lebih mudah. [Baca: 8 cara untuk berhenti merasakan dan terus sibuk selepas masa yang kasar]

# 5 Jangan menghalang mereka. Anda mungkin marah. Ini biasanya berlaku jika mereka memberitahu anda bahawa mereka tidak mahu menjadi kawan lagi tanpa sebab. Anda mungkin kecederaan dan anda rasa ditolak.

Ia semulajadi untuk mahu menyerang dan marah. Jangan lakukannya. Elakkan ini di semua kos kerana anda tidak boleh mengambilnya kembali. Jadilah orang yang lebih besar dan terima kenyataan realiti anda. Teruskan.

# 6 Berhenti mengejar media sosial mereka. Ia agak pelik apabila kita sangat merasakan tentang memberi perhatian kepada kehidupan seseorang walaupun mereka tidak lagi berada di dalam kita. Gesaan kuat mengatasi anda dan anda perlu melihat profil mereka untuk memastikan kehidupan mereka tidak menyeronokkan tanpa anda.

Nah, saya mempunyai berita untuk anda. Anda akan melihat kehidupan mereka mungkin hanya menyeronokkan. Kerana orang hanya memposting perkara-perkara besar yang berlaku dalam kehidupan mereka. Dan lebih cenderung daripada tidak, mereka tahu anda akan mendaftar masuk. [Baca: Mengapa media sosial boleh membunuh hubungan anda]

# 7 Cuba berjumpa dengan orang baru. Pergi mendapatkan beberapa rakan baru. Anda tidak perlu duduk dan bersahabat hanya kerana anda kehilangan kawan. Walaupun mereka mungkin bukan kawan satu-satunya, saya masih menggalakkan anda untuk pergi ke sana dan berjumpa dengan orang yang berpikiran sama.

Anda mungkin menyedari ada orang lain yang anda mempunyai lebih banyak kesamaan dengan rakan-rakan anda yang ada sekarang. Oleh itu, keluarlah dan mulakan pertemuan orang lain. Perkenalkan diri anda. Dapatkan bercakap. Membuat kawan baru.

# 8 Berikan masa untuk mendapatkan persahabatan. Percayalah, saya tahu betapa sukarnya kehilangan persahabatan yang sangat panjang. Ia berbeza dari pemisahan hubungan romantis tetapi ia juga menyakitkan.

Ia menyakitkan. Dan sama seperti kecederaan, sama ada fizikal atau emosi, anda memerlukan masa untuk sembuh.Anda perlu membiarkan fikiran anda mendapat lebih daripada ini sebelum anda benar-benar boleh mengatasinya. [Baca: Adakah ketiadaan membuat jantung bertambah fonder atau mengembara?]

# 9 Kekal sivil semasa berinteraksi dengan kawan bersama. Sekiranya kedua-dua anda terus berteman bersama walaupun anda tidak berteman dengan diri anda sendiri, pastikan ia sivil. Anda perlu melihat satu sama lain di sana sini dan jika kedua-duanya adalah kurang ajar dan bermakna satu sama lain, kehidupan akan menjadi lebih sukar untuk anda. Terus terang dan mesra, walaupun anda bukan kawan.

# 10 Jauhkan hidup anda. Jangan hanya berhenti kerana anda kehilangan kawan dan anda fikir ia adalah akhir dunia. Ianya bukan. Pendapat orang anda tidak akan membuat atau mematahkan hidup anda. Ini bermakna anda tidak boleh menggagalkan rancangan anda dan hobi anda semata-mata kerana orang lain. Teruskan hidup bagaimana anda hidup.

# 11 Ambil hobi baru. Sebaliknya, anda juga boleh memilih hobi baru. Cari perkara yang membuat anda teruja dan membantu anda melupakan hakikat bahawa anda kehilangan kawan. Baca lebih banyak buku. Cuba cat sesuatu.

Pertimbangkan untuk mencuba perkara yang anda tidak pernah cuba sebelum atau perkara yang anda fikir anda akan menghisap. Anda benar-benar tidak tahu sehingga anda keluar di sana dan mencubanya. Anda juga boleh membuat kawan-kawan baru dalam proses itu juga. [Baca: 8 cara anda boleh mencari hobi baru dan mulakan semula]

# 12 Terima persahabatan yang telah berakhir. Hanya terima. Persahabatan sudah berakhir. Tidak ada gunanya tinggal di atasnya. Pilih diri anda dan teruskan. Jika orang itu tidak mahu anda dalam hidupnya atau bahkan jika anda terpaksa membuangnya atas sebab tertentu, tidak mengapa. Cari rakan baru atau lebih dekat dengan yang anda ada.

[Baca: Cara melihat rakan buruk dan menamatkan persahabatan]

Kehilangan rakan tidaklah mudah untuk dilalui. Ingat tip ini dan anda akan keluar yang lain berasa lebih baik.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda