Blog Kecergasan Lelaki 17/04/09

Kandungan

Apa itu berbasikal bersamaan dengan maraton? Berapa batu yang anda perlukan untuk pedal untuk mendapatkan ketegangan kaki, ketukan kalori, rasa sakit yang menghalangi yang datang dengan berjalan 42km? London ke Paris sepatutnya melakukannya.

Saya telah mendaftar untuk Jelajah Cycle London-Paris tahun ini, yang akan melihat saya meliputi 520km, bermula dari Hampton Court dan - semua perkara yang akan merancang - melancarkan Champs Elysées ke Arc de Triomphe tiga hari kemudian. Ini menjadi acara yang mesti dilakukan bagi sesiapa yang suka berbasikal, dan termasuk penutupan jalan raya semasa perjalanan, jadi anda mendapat pengalaman Tour de France yang penuh - sekurang-kurangnya, selagi saya dapat melakukannya. Bahagian yang sukar, tentu saja, adalah latihan. Sehingga kini, kebanyakan basikal saya telah menjalani latihan untuk triatlon, jadi yang paling lama saya perlu pedal ialah 40km dan saya tidak pasti bagaimana tubuh saya akan menghadapi beberapa jam di pelana, dengan purata 170km sehari.

Untuk masuk ke dalam bentuk, saya telah menyelinap keluar dari rumah pada hujung minggu (saya melekatkan anak-anak di hadapan The Lion King, beritahu isteri saya baru muncul, kembali tidak lama lagi) dan mengayuh di mana-mana jalan dari London hingga Saya bimbang bahawa saya tidak tahu di mana saya lagi dan berpaling. Tidak dilengkapi dengan teknologi GPS yang mewah, saya perlu mempercayai bahawa saya dapat mencari jalan pulang tanpa berhenti di dalam parit di suatu tempat berhampiran Watford dan memanggil isteri untuk datang dan mendapatkan saya. Satu bekalan air yang baik dan Bayi Jelly memastikan saya tidak kehabisan stim. Perkara utama yang saya pelajari semasa sesi latihan saya ialah perlindungan keldai adalah keutamaan. Basikal melakukan perkara-perkara buruk kepada pantat anda, dan seluar pendek empuk yang paling berteknologi tinggi tidak akan menghalang keretakan apabila anda mula menumpuk batu. Jawapannya adalah krim chamois yang baik (saya menggunakan Sportique Century Riding Cream). Menyentuh perkara ini di bahagian belakang anda adalah antara tindakan paling tidak biasa yang anda akan lakukan tanpa melanggar undang-undang, tetapi sifat mengurangkan geseran krim menjadikannya semua berbaloi. 

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda