MF mencuba diet jus

Kandungan

Jika seseorang memberitahu anda bahawa anda boleh hidup semata-mata untuk jus selama tiga hari dan masih berfungsi, anda mungkin tidak akan mempercayainya. Saya sudah tentu tidak - sehingga saya pergi ke detox jus tiga hari dengan Jus Master, Jason Vale. Kursus, yang berlaku pada Champneys Forest Mere, bermula pada hari Ahad, yang memberikan saya banyak masa untuk bersiap-siap dengan makanan sampingan pada hari Jumaat dan Sabtu. Apabila saya sampai Champneys, Saya terkejut dengan ramuan jus pertama yang saya berikan - epal, timun, seledri dan bayam - dan bimbang ia akan merasakan seperti sampah kolam, tetapi tidak begitu buruk. Dengan tiga setengah jam untuk membunuh sehingga saya seterusnya dan mencari sesuatu untuk mengambil fikiran saya dari makanan, saya mengambil kesempatan daripada gim hotel dan kolam renang dalaman. Dalam beberapa hari yang akan datang, saya menyerupai ramuan yang tidak berbunyi yang terbuat dari bit, epal, nanas, lemon dan air (H2O Detox); epal, bayam, bit, timun, pasli dan alpukat (Beyond Detox); dan epal, limau, timun, saderi, halia (Detox Dreamy). Saya masih ragu-ragu tentang banyak resipi tetapi saya harus mengatakan saya menikmati mereka semua. Dan walaupun saya berasa lapar, saya juga berasa bertenaga dan pada hari kedua saya berjaya menjalankan 12km dan pelbagai kelas gimnasium, dengan jumlah latihan sekitar enam jam. Makanan jus tanpa makanan jelas tidak memperlambat saya - selain itu, tidak banyak yang perlu dilakukan. Menurut Jus Master Jason, sebab saya rasa sangat baik walaupun ketika bersenam adalah kerana buah dan sayuran memberi anda sejumlah besar dan pelbagai nutrien dan mereka menyuburkan tubuh anda dengan segera. Terdapat proses pencernaan yang sedikit, yang bermaksud tubuh anda boleh menggunakan tenaga untuk menstabilkan aktiviti anda daripada mencerna makanan. Kebanyakan kita di padang hilang satu kilo atau lebih selama tiga hari tetapi seorang lelaki, pelari maraton, kehilangan tiga. Saya tidak berada di sana untuk menurunkan berat badan, tetapi saya berjalan pergi merasa bertenaga dan membersihkan sampah biasa yang masuk ke dalam badan saya - sudah pasti tiga hari dibelanjakan dengan baik. Begitu banyak, sebenarnya, selepas kursus saya melabur dalam juicer - yang Pencukur Aluminium Aluminium Philips HR1861 - dan bertukar sarapan pagi bijirin saya untuk 'pengecas turbo'Jus. Ini menggabungkan nanas, saderi, timun, daun bayam, limau dan alpukat untuk menghasilkan lembaran hijau yang kelihatan seperti rumput pulped tetapi rasanya seperti manna dari jus syurga dan membuat anda kenyang sehingga waktu makan tengah hari.

Untuk banyak kegunaan merangsang kesihatan yang lazat, periksa bahagian smoothie dari Laman web MF.

Editor Dan Penulis.

Catat Ulasan Anda