Paralympian Jonnie Peacock: "Nikmati Kehidupan Sebagaimana Datang"

Jonnie Peacock hanya berusia 19 ketika dia memenangi emas dalam pertandingan 100m T44 pada 10.90 saat pada Sukan Paralimpik London 2012 dan dia bertekad untuk mengekalkan mahkota musim panas ini di Rio. MF mengejar bintang GB Team untuk mengujinya dengan soalan besar kehidupan.

Apa satu perkara yang anda buat untuk setiap hari?

Mandi garam epsom untuk pemulihan adalah sangat baik. Ia pada dasarnya merendam di magnesium untuk kelonggaran otot.

Sifat atau pemeliharaan - adakah anda mewarisi atau membina badan anda?

Grandad saya bermain bola sepak dan dipanggil "poket saku" kerana dia kecil dan cepat. Itu mungkin membantu tetapi saya terpaksa bekerja keras untuk sampai ke sini.

Apa yang mendorong anda apabila kemahuan anda semakin berkurang?

Untuk memperbaiki sesuatu sesi, tidak kira betapa kecilnya.

Mengapa anda berjaya di mana orang lain gagal?

Nasib dan jurulatih hebat yang tidak pernah cuba memecahkan saya.

Apa makna hidup anda?

Nikmati kehidupan kerana ia datang. Sekarang fokus saya adalah untuk berlari. Suatu hari ia akan menjadi keluarga saya dan saya selalu berfikir tentang terlibat dalam politik sukan ini.

Apa hari yang sempurna anda?

Hari rehat di sofa, makan makanan sampah, menonton TV dan bermain Xbox - pada dasarnya kebanyakan orang Ahad.

Rutin atau spontan?

Spontan.

Apakah nasihat kehidupan terbaik yang pernah anda terima?

Apa satu perkara yang kebanyakan orang tidak melakukan yang patut mereka lakukan?

Latihan secara umum. Jangan tolak diri anda terlalu keras. Pastikan ia kecil dan konsisten, kemudian buatnya.

Apa yang anda pelajari dari kegagalan terbesar anda?

Jangan bimbang tentang persaingan - memberi tumpuan kepada kaum anda sendiri.

Seluar Yoga atau baju berikat?

Apa jaket berwajaran? Saya rasa menjawab soalan itu.

Apakah langkah yang anda buat setiap latihan tanpa gagal?

Banyak peregangan dinamik. Saya memberi tumpuan kepada kembung dan glutes saya dengan banyak buaian kaki.

Bersih makan atau kotor?

Kotor. Setiap hari Ahad saya memuatkan pasir daging babi dan telur.

Barbell atau berat badan?

Barbell. Pengangkat kegemaran saya adalah tali antara langkah-langkah dan tekan tekan.

Pemasak perlahan atau makanan segera?

Cepat, mudah dan enak adalah mantra pemakanan saya. Saya pergi ke steak goreng dengan minyak kelapa dengan brokoli dan salad.

Bagaimana anda mahu diingati?

Sebagai juara. Juara Paralimpik berganda - sekurang-kurangnya.

Jika anda memerintah dunia, apakah perkara pertama yang anda akan berubah?

Saya terlalu takut untuk mengubah apa-apa. Saya mungkin memecahkannya. Tetapi jika saya terpaksa, ia akan menghantar orang ke penjara kerana kezaliman haiwan.

Apa yang membuatkan anda tidak selesa?

Diari makan saya - Saya sentiasa bimbang saya telah melupakan sesuatu.

Aplikasi telefon apa yang boleh anda tidak berjaya tanpa?

Dartfish - aplikasi analisa video perlahan untuk latihan saya.

Apa yang terbaik untuk menjadi awak?

Mendapatkan perjalanan dunia dan melatih untuk hidup. Maladewa adalah tempat paling indah yang pernah saya lihat.

Apakah rahsia anda untuk mendapatkan psyched jauh lebih awal daripada senaman besar?

Simpan pra-latihan untuk sesi terbesar.

Dan tip pemakanan anda untuk pemulihan?

Dapatkan goncang protein dengan sarapan pagi hari selepas senaman besar.

Bagaimana dengan karbohidrat? Cinta mereka atau benci mereka?

Karbohidrat adalah penting untuk pemulihan. Jangan jahatkan mereka.

Jonnie Peacock berhadapan dengan kempen Jacamo Musim Musim Panas Musim Panas 2016, memperjuangkan keterangkuman dan mempromosikan kepelbagaian dan keyakinan badan. Semua pakaian disediakan dalam saiz S hingga 5XL. Untuk maklumat lanjut lawati jacamo.co.uk.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda