Alat kecergasan senaman hamil mesti ada

Kandungan

Pastikan tubuh anda semakin aktif dan sihat dengan gear senaman kehamilan yang terbaik. Sama ada berjalan di pantai, Bikram atau buggy-push di taman, latihan kehamilan yang comel dan selesa dipakai sesuai dengan rang undang-undang dan membuat pakaian mudah. Membeli gear senaman kehamilan yang betul bermakna anda dan benjolan anda akan selesa dan disokong - yang sangat penting semasa anda bersenam.

Rawat diri anda dengan hoodie baru yang akan membuat lapisan yang bergaya dan hangat, ditambah jika anda mendapat hoodie pelbagai guna, anda boleh terus memakainya selepas bayi tiba jika anda mula menyusu. Cari alat kecergasan senaman kehamilan yang betul yang membuatkan anda bergaya, hangat, dan disokong semasa menyesuaikan dan memuji anda pada masa yang sama semasa sembilan bulan kehamilan anda.

>> BACA SELEPAS: DVD KESIHATAN TERBAIK PREGNANCY

Latihan Maternity Top, £ 18, dan ketat, £ 22, mamalicious.com

Kami suka gaya ombre dari legging ini dan padanan atas - sama ada anda memakainya bersama atau secara berasingan - dan warna-warna yang cukup ceria untuk mencerahkan joging pagi musim sejuk anda.

Sweatshirts, £ 42 setiap satu, parent-apparel.com

Pakaian Induk adalah lebih dari Instagram dan tidak menghairankan - kami suka kedua-dua slogan lucu dan kualiti baju tangan yang selesa ini, sesuai untuk meletakkan selepas sesi senaman anda.

Lotus Yoga & Pumping Bra, £ 29.90, cakematernity.com

Melakukan sebarang senaman memerlukan bra sukan yang baik, tetapi apabila anda hamil, lebih penting lagi untuk mendapatkan sokongan yang tepat untuk buah dada anda. Baju sukan Lingerie Kue ini bukan hanya kelihatan pada trend, ia akan membuat anda disokong bersenam semasa anda hamil, dan sekali anda seorang ibu yang baru, reka bentuk cuping dua bermakna anda boleh memberi makan atau mengepamnya juga. Ideal untuk pelajaran yoga atau hanya sebagai bra sehari-hari yang selesa.

Mama Awesome dan Warrior Mama tangki latihan top, £ 20 setiap, warriormama.co.uk

Latihan senaman yang menyeronokkan ini mudah dipakai di luar gim. Hebat untuk mengandung dan apabila bayi juga telah tiba, anda pasti akan menjadi ibu yang paling bergaya pada sesi yoga anda.

Bravado's Body Silk Lancar Yoga bra, £ 34, Figleaves dan Envie4u

Baju yang selesa ini akan sesuai dengan sesi yoga dan pilates anda, atau hanya bra harian yang indah semasa anda hamil. Ia juga diperbuat daripada kain Silverbreeze yang anti-bakteria.

Pakaian renang SISI oleh Aqua Sphere, £ 39,99, aquasphereswim.com

Berenang adalah senaman yang baik untuk anda, dengan air yang menyokong badan anda, dan tiada tekanan atau ketegangan yang dimasukkan ke dalam sendi anda. Pakaian renang bersalin ini mempunyai sokongan dada, sokongan perut lembut dan U belakang yang mendalam dan selesa dengan tali bra untuk penyesuaian yang mudah dan stabil.

Sarung Tangan Fitness Capri bersalin, £ 44,99, fittamamma.com

Sarung kaki tiga suku panjang capri dengan roll-up roll-under sokongan pinggang, bagus untuk bersenam ke DVD di rumah anda sendiri, atau kelas pilates di gym. Banyak sokongan untuk benjolan anda sepanjang masa sepanjang kehamilan anda.

Berpengalaman 2in1 Maternity Kehamilan dan Hoodie Kejururawatan, £ 21,99, amazon.co.uk

Terdapat dalam pelbagai warna, hoodie ini sangat sesuai untuk berlembut semasa kehamilan anda, dan apabila bayi tiba, ia boleh digunakan semasa penyusuan juga - jadi hoodie ini adalah tahan lama serta selesa dan bergaya.

Latihan Latihan Bersalin, £ 29,99, fittamamma.com

Apabila anda sedang bersenam semasa hamil - sama ada berjoging di taman, yoga di gim atau bersenam di DVD di rumah - anda perlu berasa selesa, disokong, dan ditutup (tiada siapa yang mendahului naik dan turun bump anda jadi hanya buah-buahan anda terkandung). Top yoga ini akan membuatkan anda berasa gembira semasa latihan kehamilan anda.

Peluh Bersalin Top, £ 32, mamalicious.com

Kelabu gelap adalah warna kegemaran semua orang di gim yang kelihatannya, jadi benjolan anda akan sesuai dengan hak memakai hoodie yang indah ini. Datang dalam garis panjang untuk menyokong perut anda yang semakin meningkat, sama ada anda berjalan ke kelas pilates anda atau meregangkan di rumah.

Kaki Semak Grid Bersih, £ 18, asos.com/asos-maternity

Bawa sedikit gaya funky ke kelas pilates bersalin dengan seluar cek cek dari ASOS, yang mungkin anda mahu memakai selepas anda mempunyai bayi anda juga. Cermin mata hitam besar adalah pilihan, walaupun, kerana mereka mungkin tidak perlu semasa latihan ...

Saya dan Bayi Saya Kekal Bersama Bersama Semula Jadi Kegiatan Maternity, £ 29,99, amazon.co.uk

Bawa sedikit komedi ke gym di atas keseronokan ini yang menunjukkan anda dan bayi anda bekerja bersama-sama. Dalam barisan yang panjang untuk memastikan benjolan anda disokong semasa senaman anda.

Pullover bersalin, £ 54.99, fittamamma.com

Pullover zip separuh ringan yang sempurna untuk diletakkan sebelum, semasa atau selepas senaman anda, sama ada anda berjoging di taman atau melakukan kelas yoga. Mempunyai panjang lagi, dan panel pengembangan sebelah untuk keselesaan tambahan semasa kehamilan anda.

>> BACA KANAK-KANAK: VIDEO KECEMERLANGAN TERBAIK DI YOUTUBE

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda