Psikologi Mengabaikan Seseorang: Kenapa Kita Melakukannya & Cara Menetapkannya

Apabila seseorang mengabaikan anda, anda tertanya-tanya mengapa, tetapi adakah anda tertanya-tanya mengapa anda mengabaikan seseorang? Apakah psikologi mengabaikan seseorang?

Kita semua telah diabaikan oleh seseorang pada satu ketika. Sama ada kawan, teman lelaki atau teman wanita, atau seseorang yang anda tidak tahu, ia masih menyengat. Apa sebenarnya psikologi mengabaikan seseorang berdasarkan?

Diabaikan boleh menjadi lebih buruk daripada menjadi perjuangan kerana anda dibiarkan tanpa penjelasan. Diabaikan boleh merasakan hukuman yang tidak berasas, jadi mengapa kita melakukannya kepada orang lain?

Apakah maksud mengabaikan seseorang?

Apabila anda mengabaikan seseorang, anda pada dasarnya memberi mereka rawatan senyap. Dan apa yang sebenarnya berlaku? Ia adalah cara yang agresif pasif untuk menangani sesuatu daripada menghadapinya.

Tetapi apa yang anda benar-benar keluar daripadanya? Apabila anda masuk ke dalam psikologi mengabaikan seseorang, ia boleh mengatakan banyak tentang anda. [Baca: Bagaimana untuk berkembang menjadi manusia yang lebih baik]

Psikologi sebenar mengabaikan seseorang

Apabila anda mengabaikan seseorang, anda mungkin menganggap anda mengatakan sesuatu dengan mengatakan apa-apa, tetapi sebenarnya anda menyebabkan lebih banyak masalah dengan menghadapi masalah dengan cara yang tidak sihat.

Jadi apa yang mengabaikan seseorang berkata tentang anda? Dan bagaimana anda boleh menjadi lebih baik menghadapi masalah anda dengan cara yang sihat? [Baca: Bagaimana untuk menghentikan perasaan yang diabaikan oleh seseorang yang anda suka]

Kenapa anda fikir anda mengabaikan seseorang berbanding mengapa anda benar-benar mengabaikannya

Mengabaikan seseorang mengambil banyak tenaga, kadang-kadang lebih daripada sebenarnya bercakap tentang apa yang mengganggu anda. Anda perlu mengingatkan diri anda secara aktif untuk tidak membalas mesej teks, menjangkau, atau menandakannya dalam memori lucu.

Kenapa pergi melalui semua yang apabila anda hanya boleh bercakap mengenainya?

# 1 Anda fikir mereka harus tahu mengapa anda marah. Ketika dalam hubungan, banyak orang mengharapkan pasangan mereka tahu bagaimana perasaan mereka tanpa mereka mengatakannya. Dan jika anda mengabaikan mereka berharap ia akan datang kepada mereka, anda akan menunggu lama.

Anda mungkin menganggap anda mengabaikannya untuk membetulkan masalah itu, tetapi sebenarnya anda mempunyai masalah untuk menyatakan perasaan anda. Orang yang berjuang menjadi terdedah boleh menggunakan kaedah yang tidak sihat untuk menyelesaikan masalah ketika itu hanya mendorong mereka lebih jauh. [Baca: Ketahui cara menjadi terdedah dan membuka lebih banyak hubungan anda]

Bagaimana untuk memperbaikinya

Bercakap tentangnya. Ia boleh menjadi menakutkan untuk mengakui bahawa anda marah dan mempunyai perbualan dewasa tentangnya. Tetapi tidak bercakap tidak menyelesaikan apa-apa. Rakan anda tidak tahu apa yang mengganggu anda tidak bermakna mereka tidak peduli, itu hanya bermakna mereka adalah manusia. Jadi isikan mereka, dan anda akan berasa lebih baik dengan lebih cepat.

# 2 Mereka tidak mengendahkan anda. Mendapatkan seseorang kembali atau memberi mereka rasa ubat mereka sendiri mungkin kelihatan seperti cara yang baik untuk menunjukkan kepada mereka bagaimana perasaan anda pada mulanya, tetapi apabila anda benar-benar memikirkannya apa yang akan dilakukannya? Sekiranya anda tidak suka diabaikan, mengapa membuat corak? Ini hanya akan pergi ke belakang untuk selama-lamanya.

Walaupun anda mungkin fikir anda menunjukkan kepada mereka apa yang telah mereka lakukan kepada anda, ini adalah kelakuan yang tidak sihat. Ia seperti menipu seseorang kerana mereka menipu awak. Ia tidak membuat sesuatu malah ia tidak menunjukkannya. Apa yang dilakukannya ialah membuat kekosongan di mana anda tidak bercakap. [Baca: Cara positif untuk memaafkan dan membuangkan minda anda]

Bagaimana untuk memperbaikinya

Seseorang yang mengabaikan anda mungkin tidak menyedari bahawa anda mengabaikan mereka, dan jika mereka melakukannya mereka tidak akan tahu mengapa. Daripada memberikan pasangan anda rasa ubat mereka sendiri, bercakap dengan mereka. Tanya kepada mereka mengapa mereka mengabaikan anda dan beritahu mereka bagaimana ia membuat anda merasa daripada mengharapkan mereka berasa sama seperti anda.

Mereka mungkin tidak menyedari bahawa mereka mengabaikan anda. Atau mungkin anda tidak menyedari bahawa mereka tidak boleh menggunakan telefon mereka di tempat kerja. Bercakap mengenai masalah adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan mana-mana sahaja.

# 3 Anda perlu menyejukkan. Banyak orang, terutamanya mereka yang panas menuju, mengabaikan seseorang untuk menyejukkan dan menenangkan diri. Atau sekurang-kurangnya itulah yang anda fikirkan yang anda lakukan. Saya semua tentang penyejukan sebelum bercakap tentang sesuatu yang mengganggu anda, tetapi terus ke mod abaikan tidak berguna. [Baca: Cara untuk menyempurnakan rawatan senyap dan menggunakannya dengan cara yang betul]

Bagaimana untuk memperbaikinya

Jika anda benar-benar memerlukan masa untuk tenang sebelum bercakap, tanya pasangan anda. Biar mereka tahu anda marah tetapi tidak mahu memulakan perjuangan supaya anda mahu mendinginkan sebelum membawanya. Dengan cara ini mereka akan tahu kenapa kamu diam.

Juga kadang-kadang, penyejukan hanyalah alasan untuk menolak hujah yang tidak dapat dielakkan. Pada masa yang anda tuntut untuk menenangkan anda mungkin semakin meningkat. Anda mempunyai masa untuk mengatasi masalah, mengulangi semula, dan menjadi lebih kecewa. Anda boleh membuat keputusan tentang pertarungan tanpa merujuk kepada pasangan anda.

Fikirkan jika anda benar-benar memerlukan masa sebelum bercakap untuk menyejukkan atau jika anda hanya menunda-nunda. [Baca: Perbualan yang janggal yang anda perlukan dengan pasangan anda]

# 4 Anda mahu berpecah. Sekiranya anda mengabaikan seseorang kerana anda ingin berpisah, dan anda tidak mahu menangani kemungkinan jatuh, anda akan membimbing mereka. Ini kepada anda mungkin kelihatan tidak berbahaya. Anda mungkin berfikir mereka akan mendapat gambar dan anda mungkin takut anda akan mengatakan perkara yang salah. Tidak mahu menyakiti orang lain selalu menjadi alasan.

Pada hakikatnya, mengabaikan seseorang adalah lebih menyakitkan daripada sebenarnya mengakhiri perkara di muka. Anda mungkin berfikir ini adalah yang terbaik, tetapi flip keadaan di sekeliling.Bagaimana perasaan anda jika anda diabaikan dan bukan menghormati perbualan? [Baca: Seperti ghosting? Sediakan diri anda untuk 10 akibat ini]

Bagaimana untuk memperbaikinya

Perlahan-lahan membina atau menyeberang dengan mengabaikan seseorang tidak akan membuat mereka kurang menyakitkan tentang anda mengakhiri perkara. Sebenarnya ia adalah sejenis penyalahgunaan dan boleh menjadi lebih berbahaya kepada jiwa mereka daripada yang anda bayangkan. Jika anda takut tentang apa yang hendak dikatakan, cuma merobek Bandaid. Beritahu mereka bahawa anda menyesal, tetapi ia tidak akan berjaya. Beri mereka alasan terbaik yang boleh anda lakukan.

Cara ini sekurang-kurangnya mereka tahu sedikit pun alasan anda dan boleh mempunyai sedikit penutupan. Tanpa itu mereka boleh bersiar-siar dan turun dari diri mereka sendiri kerana mereka tidak tahu apa yang mereka lakukan salah.

# 5 Mereka tidak patut menerima respons. Apabila anda marah, anda mungkin menganggap pasangan anda tidak patut mendapat respons. Anda mungkin fikir mereka tidak sepatutnya mendapat perhatian anda. Saya pernah ke sana. Seseorang melakukan sesuatu yang salah dan anda tidak mahu memberi mereka masa.

Tetapi sekali lagi mengabaikan seseorang berkata lebih banyak tentang anda maka ia akan mengatakan kepada mereka. Mereka tidak akan melihat ini dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan.

Bagaimana untuk memperbaikinya

Sekiranya anda mahu mereka tahu bagaimana perasaan anda, mengabaikannya tidak akan berjaya. Anda perlu meludah dan memberitahu mereka bahawa anda marah. Memegangnya di dalam tidak baik untuk anda atau hubungannya. [Baca: 25 mesti mematuhi peraturan hubungan untuk hubungan yang berjaya]

# 6 Anda fikir mereka akan berubah. Ini adalah biggie. Orang tidak mahu meminta apa yang mereka mahu. Sebaliknya anda mengabaikan mereka berharap mereka akan berubah atau meminta maaf atau mengatakan mereka merindui anda. Itu meletakkan banyak berat pada rawatan senyap.

Jika anda fikir mengabaikan seseorang akan menolaknya lebih dekat kepada anda, saya minta maaf untuk mengatakan bahawa anda tidak boleh pergi. Mengabaikan seseorang dengan definisi hanya menolaknya dalam segala cara.

Bagaimana untuk memperbaikinya

Jika anda mahu seseorang meminta maaf atau berubah, anda telah bercakap mengenainya. Walaupun mengabaikan mereka berfungsi, ia hanya menetapkan sementara untuk apa sahaja masalahnya. Tanpa membicarakannya, anda boleh meneruskan proses ini berulang-ulang sehingga ia memisahkan anda secara kekal, apabila perbualan mudah boleh membawa anda lebih dekat. [Baca: Panduan mengenai komunikasi yang berkesan dalam hubungan]

# 7 Anda mahu kawalan. Orang tua mengatakan bahawa sesiapa yang peduli kurang mempunyai kuasa bukan sahaja beban omong kosong, tetapi juga liar yang tidak sihat. Jika anda mengabaikan seseorang, anda mungkin menganggap anda kelihatan seperti anda mempunyai kawalan. Jika anda meletakkan usaha yang kurang dalam mereka akan lebih peduli dan mengejar anda.

Sama seperti bermain keras, ini adalah idea yang tidak baik. Ia menjadikan hubungan anda tetap berada di paras permukaan dan memberi tumpuan kepada kawalan dan kuasa daripada cinta dan perkongsian.

Bagaimana untuk memperbaikinya

Kompromi: Hubungan harus menjadi satu pasukan, bukan seorang bos dan seorang bawahan. Maksud saya, lakukan apa yang anda suka di bilik tidur, tetapi dari segi hubungan anda harus sama. Anda perlu memberi dan mengambil. Ia tidak perlu 50:50 semestinya, tetapi anda tidak boleh mempunyai semua kuasa.

Jika itu yang anda mahu, bukan sahaja mengabaikan seseorang bukan cara untuk mendapatkannya, tetapi anda tidak bersedia untuk berada dalam hubungan yang sihat.

[Baca: Kompromi dalam hubungan - 12 tips untuk memberi tanpa kalah]

Semoga anda sekarang memahami sedikit lebih psikologi mengabaikan seseorang. Tetapi yang paling penting, tidak ada yang terbalik kepadanya.

Editor Dan Penulis.

Catat Ulasan Anda