Tips Latihan Hangover DJ 1 Danny Howard

Kandungan

MASALAH Mulut saya melakukan kesan terhadap Sahara

SOLUTION Garam pemulihan lisan dalam setengah liter air

"Kepala anda akan berterima kasih pada waktu pagi jika anda telah menjalani pembuangan dehidrasi sebelum tidur," kata Howard. "Mengetuk kembali beberapa gelas air akan membantu, tetapi ia juga akan mengganggu tidur anda apabila anda bangun dengan bosan untuk kencing. Garam pemulihan lisan memberi anda lebih banyak untuk mendapatkan wang anda. "

MASALAH Semuanya terlalu kuat

SOLUTION Barocca dan dua aspirin

"Jika garam tidak mencukupi untuk menyelamatkan kamu dari sakit kepala, ini akan," kata Howard. "Aspirin adalah kurang toksik daripada paracetamol supaya anda boleh leher dua tanpa membuat lebih banyak kerja keras untuk hati anda yang sudah tegang. Barocca mungkin sebenarnya tidak banyak membantu secara fizikal, tetapi kesan pembersihan psikologi tidak boleh dipukul. "

MASALAH Tidak pasti jika saya boleh bergerak

SOLUTION Smoothie buah segar dan kopi

"Anda akan menginginkan garam dan lemak, tetapi itu hanya akan melambatkan anda. Jadikan diri anda sebagai smoothie segar jika anda mempunyai pengisar - gula memberikan rangsangan tenaga semulajadi dan tidak kira betapa bodohnya perut anda merasakan ia tidak akan menyebabkan kesedihan pencernaan, "kata Howard. "Kafein memberikan tendangan tambahan ke atas keldai yang anda perlukan untuk keluar dari rumah."

MASALAH Kemerosotan pertengahan pagi

SOLUTION Pisang

"Elakkan minuman tenaga. Anda akan berasa hebat selama satu jam, tetapi kemudian anda akan terhempas dan terbakar, "kata Howard. "Pisang melakukan trik tanpa pelawak."

MASALAH Adakah hari ini akan berakhir?

SOLUTION Gimnasium

"Perkara terakhir yang mungkin anda mahu lakukan ialah pergi dan peluh di ruang berat, tetapi pelepasan endorphin membuatkan anda berasa luar biasa ... apabila sudah selesai," kata Howard. "Tetapi saya tidak akan mengesyorkan melakukan apa-apa yang terlalu kuat jika perut anda masih dalam kegelisahan atau mungkin anda mendapati diri anda membuat beberapa musuh baru yang bertentangan dengan otot yang tidak suka bau muntah semasa bekerja."

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda