Ray Liotta: "Saya Bersenam Sebelum Babak"

Kandungan

Pelakon AS, Ray Liotta, ditembak sebagai terkenal dalam klasik Martin Scorsese GoodFellas. Dia sekarang 61 tetapi tidak menunjukkan tanda-tanda perlahan - sebaliknya dia melangkah latihan untuk mengekalkan bintang-bintangnya di atas jari kaki mereka

Bagaimanakah dalam usia 60-an anda mempengaruhi cara anda bersenam?

Saya bekerja lebih banyak. Saya bekerja lima hari seminggu. Saya sekarang 61 jadi saya benar-benar perlu melepaskan kerosakan yang telah saya lakukan selama bertahun-tahun. Anda memerlukan bulan untuk melakukannya. Saya mempunyai jurulatih dan kami banyak melakukan urutan dan regangan. Saya tidak mengangkat banyak kerana kecederaan lama - sebaliknya kita melakukan litar yang dituju ke arah bersandar, selalu dengan melompat tali. Kami akan sentiasa bermula dengan tiga minit melompat tali, yang merupakan ibu negara.

Bilakah anda perasan anda perlu mengubah cara anda melatih?

Betul sekitar 60. Adalah sukar dipercayai apa yang berlaku kepada anda apabila anda mencapai usia tertentu. Walaupun anda telah konsisten dalam latihan, masalah akan tiba-tiba muncul. Saya terpaksa berhenti berlari begitu banyak. Jika saya berlari sukar untuk saya berhenti kerana saya sangat suka melakukannya. Saya suka tinggi pelari.

Anda telah pergi dari jenayah ke polis dalam siri TV baru anda Shades Of Blue. Bagaimana anda mempersiapkan diri secara fizikal?

Melakukan siri ini boleh menjadi seperti mengisar. Di mana sahaja dari 12 hingga 15 jam sehari. Tetapi anda hanya melakukan apa yang perlu anda lakukan. Pemangku adalah satu perkara yang membantu anda melupakannya. Tetapi tekan pelancongan menghapuskan saya. Saya terpaksa pergi ke farmasi ketika kami mendarat dan saya merasa seperti saya berjalan di molase, kaki saya bergerak begitu perlahan. Saya datang [ke Hotel Corinthia di London] dan baru sahaja keluar.

Sejak tahun 1986 Something Wild anda sudah dikenali kerana bermain watak sengit. Bagaimana anda bersedia untuk itu?

Saya bersenam sebelum adegan. Kemudian saya melakukan push-up sepanjang hari. Sekarang, saya menyimpan berat dalam treler saya dan menggunakan meja kopi sebagai bangku. Tetapi dengan jujur, saya hanya mahu dapat bergerak tanpa membongkok atau berpelana. Keutamaan anda berubah apabila anda semakin tua. Saya memberitahu jurulatih saya, "Ambil mudah, saya hanya mahu kelihatan baik dalam seluar jeans. Saya tidak bersaing untuk Sukan Olimpik di sini ".

DIREKOMENDASIKAN: Latihan Home Tekan-Up untuk Lengan Besar

Bilakah anda berada di tempat yang paling tepat?

Mungkin sekolah menengah atau kolej. Saya berlari sepanjang masa. Saya tidak pernah menjadi salah seorang daripada mereka yang memotong - Saya akan mempunyai pek enam sahaja kerana saya selalu kurus. Benar, apa yang diturunkan adalah diet. Anda boleh menggunakan semua yang anda inginkan tetapi diet anda yang benar-benar membuat perubahan.

Pernahkah anda cuba menjaga diri sendiri?

Saya suka bekerja. Saya telah melakukannya sejak gred ketujuh [sekitar umur 12]. Saya terbiasa dengan ketagihan dan saya rasa banyak kerosakan. Saya bermain banyak sukan, bola keranjang dan bola sepak. Saya bersyukur kerana sentiasa menjadi yang pertama ketika melakukan lap. Saya hanya boleh lari. Saya mempunyai paru-paru yang baik, saya rasa.

Adakah anda membawa perjuangan itu ke set bertentangan Jennifer Lopez di Shades Of Blue?

Saya telah mengambil daya saing ke dalam akting saya. Saya melihatnya sebagai satu persaingan, seperti permainan bola keranjang satu-satu. Ia mungkin bukan perkara terbaik untuk dilakukan [ketawa].

Adakah anda mencabar rakan sepasukan Robert de Niro dan Joe Pesci untuk pertandingan bangku akhbar ketika menembak GoodFellas?

Well Bob selalu terlalu awal untuk saya. Dia bersiap sedia Cape Fear dan dia semua terperangkap di dalamnya sehingga dia melakukan latihan tambahan. Saya tidak fikir Joe melakukan walaupun ... Itulah yang akan saya lakukan juga. Saya akan bangun sejam atau dua awal untuk bersenam sebelum berada di tempat yang ditetapkan. Tetapi sebaik sahaja saya pulang pada jam 7 malam, saya akan memesan perkhidmatan bilik dan kemudian melambung, saya pergi, jadi saya boleh bangun pukul 5 pagi.

Adakah anda tidak menyertai De Niro di gym?

Baik saya ingat membuang balik saya semasa GoodFellas. Dalam kejadian di mana saya mengangkat seorang gadis dan melemparkannya, belakang saya pergi. Ibu saya juga mempunyai kanser semasa kami sedang penggambaran jadi [tekanan] yang membuat saya kembali menjadi lebih buruk. Sekiranya anda melihat adegan tertentu saya hancur.

Apa yang berlaku kepada gadis itu?

Anda tahu, saya sedih untuk mengatakan, saya fikir dia meninggal dunia. Beberapa tahun kemudian seseorang memberitahu saya, "Ingatlah begitu-dan-begitu? Dia telah meninggal dunia".

Oh ... saya berharap anda akan mengatakan dia hanya mendapat beberapa lebam.

Nah di tempat kejadian, tiada apa yang berlaku. Dia hanya mendarat di mana dia sepatutnya tanah dan itu ...

Dan bertahun-tahun kemudian dia meninggal dunia ...

Dan bertahun-tahun kemudian dia meninggal [ketawa]. Tunggu, kenapa awak ketawa? Dia dahsyat, lelaki ini. Dia jahat. Dia maksudnya. Jangan ketawa. Jangan tulis bahawa kita ketawa bahawa dia meninggal dunia. Saya akan menjejaki anda, motherfucker. Saya masih boleh lari.

Shades of Blue adalah pada DVD dari 3 Oktober

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda