Terungkap! Rahsia Meningkatkan Brainpower Bayi Anda

Kandungan

Sekiranya anda secara diam-diam berharap bahawa bayi anda akan berada di atas kelasnya, maka wahyu ini boleh membawa anda kepada jurulatih anda ...

Melakukan senaman secara teratur semasa kehamilan anda boleh menjadi kunci untuk meningkatkan kecerdasan bayi anda, satu kajian baru telah mendedahkan. Dan kami tidak bercakap tentang sesi latihan yang melelahkan - yang perlu anda lakukan adalah tiga latihan selama 20 minit seminggu. Penemuan ini datang dari kajian yang menilai dua kumpulan wanita hamil. Satu kumpulan dijalankan selama satu jam seminggu, berpecah selama tiga hari, dan kumpulan lain tidak melakukan senaman sama sekali.

Melakukan senaman secara teratur semasa kehamilan anda boleh menjadi kunci untuk meningkatkan kecerdasan bayi anda

'Walaupun sedentari meningkatkan risiko komplikasi penderitaan semasa kehamilan, menjadi aktif dapat mengurangkan pemulihan pasca-partum, menjadikan kehamilan lebih selesa dan mengurangkan risiko obesitas pada anak-anak,' kata Profesor Daniel Curnier dari University of Montreal, yang menulis bersama laporan.'Memandangkan senaman telah ditunjukkan untuk memberi manfaat kepada otak orang dewasa, kami menegaskan bahawa ia juga boleh memberi manfaat kepada anak yang belum lahir melalui tindakan ibu.'Sekitar 10 hari selepas setiap bayi wanita dilahirkan, aktiviti otak yang baru lahir diukur dengan lebih daripada 100 elektrod lembut. Dan bayi-bayi yang ibu yang sedang menjalani rahim ketika mereka berada dalam rahim mempunyai otak yang lebih aktif secara fizikal daripada bayi lain, "mencadangkan bahawa otak mereka berkembang dengan lebih cepat," kata salah seorang penyelidik kajian Elise Labonte-LeMoyne. Tempat yoga, joging lembut atau berenang boleh menjadi cara terbaik untuk mengisi slot latihan selama 20 minit dan tidak akan mengecilkan anda, menjaga anda dan bayi anda selamat. Apa bentuk latihan kehamilan anda? Marilah kita tahu di bawah.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda