Ross Noble mengenai Alternatif untuk Mengganggu dengan Gim

Apa cara terbaik untuk memanjakan joging membosankan?

Yang saya terlambat mendengar audiobooks kerana anda boleh pergi dalam jangka masa yang panjang dan mendapatkan beberapa bab dalam. Atau saya menjalankan jejak yang sama yang saya akan basikal - anda perlu melompat ke atas pagar dan ia pada asasnya seperti anda melepaskan diri dari penjara, anda boleh membayangkan bahawa anda sedang berlari dari polis.

Apakah kelemahan kecergasan anda?

Saya mempunyai teori: sesiapa yang mempunyai anak di bawah umur lima tahun, yang tidak gemuk sedikit, adalah ibu bapa yang dahsyat. Jika anda tidak habis dengan kanak-kanak di bawah umur lima tahun, anda sudah mendapat pengasuh atau anda melakukan sesuatu yang salah. Juga, sangat sukar untuk membeli ais krim untuk anak-anak anda tanpa mempunyai diri sendiri ... Saya membawa mereka ke pesta ulang tahun dan saya berusia tiga tahun makan separuh kek dan suka, "Saya baik-baik saja." Dan saya ada hanya guncangan, berpeluh dan melihatnya pergi, "Letakkan dalam tong, jangan, makan ..."

Jika anda boleh menjadi seorang profesional di mana-mana sukan, apa yang akan menjadi?

Nah, saya sebenarnya menunggang enduro [motosikal di luar jalan]. Bagi sesiapa yang ingin bersesuaian tetapi tidak dapat diganggu dengan gim, maka itu adalah perkara terbaik yang anda boleh bayangkan - anda boleh membakar 1,000 kalori sejam. Semuanya teras dan kekuatan - seperti melakukan kerja senaman seminggu dalam masa yang sangat kecil, tetapi juga menyeronokkan.

Pernahkah anda "membiarkan diri anda pergi" pada bila-bila masa dalam hidup anda?

Perkara terbesar saya dengan kecergasan adalah saya melakukan banyak senaman, tetapi saya juga melihatnya dan pergi, "Oh, cemerlang, saya telah membuat jumlah kalori yang tidak enak, sekarang saya boleh makan jumlah kalori dalam hanya kerepek . "Jadi ia sukar - saya melalui fasa. Saya menghabiskan 14 minggu di mana saya mengambil tinju dan saya kehilangan banyak berat, tetapi ketika saya berhenti saya terus makan jumlah yang sama untuk mengikuti jadual sebelumnya. Anda tiba-tiba pergi: "Oh sayang, saya seolah-olah telah meletakkan dua batu ..."

Pernahkah anda menarik otot dalam keadaan yang kurang-heroik?

Saya membeli kasut-kasut yang dipanggil Mud Claws, dengan tayar basikal gunung besar di bahagian bawah kasut - mereka direka untuk berlari di lumpur. Saya datang ke London pada hari yang lain memakai mereka, tetapi lantai berkilat platform kereta api tidak direka untuk kasut lumpur; ia seperti berjalan melintasi tarian keretapi di crampon. Sekiranya anda ingin menyempurnakan lunge yang sempurna, maka anda perlu memakai kasut lumpur pada jalan yang berkilat - saya meluncur jalan ke seluruh platform.

Pernahkah anda berangkat untuk gim, berjalan melewatinya dan terus ke rumah?

Tidak, apabila saya meletakkan jurulatih saya, itu saya lakukan. Walaupun saya telah meletakkan mereka pada jam 8 pagi dan ia perlu pukul 3 petang dan saya duduk di sana menonton Hakim Rinder. Apabila saya sedang dalam perjalanan, saya telah menegaskan meletakkan bilik saya di sebelah gim dan kolam supaya saya tidak mempunyai alasan - anda boleh mencium klorin.

Apa yang paling lama anda pergi tanpa alkohol atas nama kesihatan yang baik?

Sudah hampir 40 tahun, kerana saya tidak pernah minum dalam hidup saya. Saya mula melakukan pendirian ketika saya masih muda dan saya akan meminjam kereta ayah saya untuk pergi ke pertunjukan, jadi saya tidak pernah bermula. Saya telah memberikan daging juga - Saya seorang vegetarian yang tidak minum, jadi jika ada sesiapa yang tidak menyukai saya, ada dua sebab untuk membenci saya.

Adakah terdapat peralatan gim yang anda tidak boleh hidup tanpa?

Saya terobsesi dengan tracker kecergasan Garmin saya. Saya sentiasa bermain-main dengannya - sebenarnya, saya sengaja berlari beberapa tangga untuk melihat apa yang saya lakukan. Saya telah melakukan 2,200 kalori hari ini, yang bermakna saya boleh mempunyai dua tabs Ben dan Jerry, atau tin empat dan setengah beras puding.

Apakah jenis tingkah laku gim terburuk?

Contoh yang paling buruk, saya sebenarnya pelaku. Saya berada di gym hotel dengan dua anak kapal saya, dan terdapat dok iPod sehingga saya berkata, "Bolehkah kita mempunyai sedikit muzik?" Wanita ini masuk dan mendapat treadmill. Sekarang, dalam pertahanan saya ini tidak lama selepas dia baru saja didakwa, jadi saya belum lagi membuang The Best Of Rolf Harris dari iPod. Jake The Peg datang pelet ...

DIREKOMENDASIKAN: Muzik Latihan Terbaik

Legenda komedi Ross Noble mengambil rancangan hidupnya, Brain Dump di seluruh negara dari 22 September - 17 Disember. Tiket boleh didapati di pejabat kotak tempat dan Ticketmaster. Untuk senarai penuh tarikh lawatan dan kemas kini layari rossnoble.co.uk @realrossnoble

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda