Mendayung Lebih Nappies? Selamat Datang Ke Isu Hubungan Baru Anda

Lupakan siapa yang dibayar untuk makan malam dan berapa kali anda meninggalkan parti itu. Parenthood membawa dengannya pelbagai mata perbalahan hubungan baru. Inilah cara untuk bekerja melalui sebarang isu ...

Salah seorang daripada anda menjadi terlalu mabuk. Apa yang dapat dilihat di pawagam. Siapa yang mengambil tong sampah lepas. Apa yang kita cuba katakan adalah, terdapat banyak perkara yang anda mungkin telah berhujah atau bosan tentang pra-bayi. Dan, jika anda seperti kami, kemungkinan ibu bapa telah membawa pelbagai topik baru yang tidak pernah mengganggu anda sebelum ini. Tiba-tiba, anda digulung dengan siapa yang bangun pada waktu malam, seseorang terlambat untuk menjalankan tapak semaian, kekacauan yang dibuat pada masa makan - dan puri masih tersentuh di dinding.Tetapi, jangan risau - ada cara untuk menangani topik pencetus ini yang akan menyelamatkan kewarasan anda - dan hubungan anda.

Letakkannya ke perspektif

Tanyalah diri sendiri, adakah apa yang berlaku dalam masa lima minit? Lima jam? Lima hari? Tiada apa-apa yang akan menjadi sempurna sepanjang masa (dan siapa yang mahu menjadi, benar-benar) jadi cuba ketawa tentang dia meletakkan penyokongnya ke belakang.

Tiada apa yang dikatakan suka suka mengusik, bukan?

Jangan masuk ke mod kesalahan

Ingin memberitahunya bahawa dia berharap dia akan bangun pada waktu malam lagi? Keluarkan bahasa accusatory dan pergi dengan "Saya merasakan XYZ apabila ini berlaku" dan bukannya "Kamu membuat saya rasa ..." atau "Kamu lakukan ..." - selepas semua, anda adalah orang yang kesal sehingga mengambil tanggungjawab untuk apa yang anda perasaan.

'Ini membantu anda berdua untuk mengelakkan diri menjadi defensif supaya anda boleh bekerja ke arah penyelesaian,' kata Christine Northam, kaunselor untuk amal hubungan.

Jangan biarkan perkara terancam

Sudahlah adalah hari-hari apabila anda saling melambung dan melakukan rawatan senyap selama hujung minggu. 'Menolak isu-isu di samping boleh mewujudkan suasana yang bermusuhan, yang mana walaupun anak bongsu boleh mengambil,' kata Christine.

'Prioriti apa yang benar-benar mengganggu anda dan apa yang anda boleh melepaskan, tetapi cuba untuk tidak meninggalkan masalah besar yang tidak diucapkan.'

Jujurlah dengan diri anda sendiri

Jika anda tahu anda tidak berurusan dengan perselisihan dengan baik, alamat ini dengan pasangan anda sebelum bayi anda tiba. 'Bercakap tentang bagaimana anda dapat bekerja dengan lebih berkesan dan dengan cara yang lebih tenang di sekeliling anak anda,' kata Christine.

Masalah yang lebih besar

Apabila datang kepada isu-isu besar - mungkin dia lebih suka bayi anda pergi ke nurseri semasa anda mahu pengasuh - cuba menuliskan kebaikan dan keburukan untuk setiap orang supaya anda boleh bekerja melaluinya. 'Ini membolehkan anda berdua mempunyai input yang seimbang dan memberikan beberapa pesanan kepada perbincangan,' kata Christine.

Jika anda masih berjauhan atau benar-benar berjuang untuk bekerja dengan cara yang tenang, pertimbangkan untuk membuat tempahan dengan ahli terapi hubungan.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda