Jalankan A Marathon Dalam Sehari Untuk Meningkatkan Wang untuk Minda Amal Kesihatan Mental

Kandungan

Salah satu bahagian marathon paling sukar ialah penganjur perlumbaan biasanya akan menuntut anda menyelesaikannya dalam satu perjalanan. Kami rasa mereka tidak sedar berjalan benar-benar menjadi lebih sukar selepas anda melakukannya selama beberapa jam.

Walau bagaimanapun, acara berjalan maya baru Marathon In A Day melawan gandum - perlumbaan 42.2km ini boleh diselesaikan di mana-mana dan dipecahkan dalam apa jua cara yang anda suka ... memberikan anda meliputi jarak penuh dalam tempoh 24 jam antara hari Jumaat dan Ahad 3 September.

Kacang tajam masih boleh menghancurkan 42.2km dalam satu perjalanan, tetapi anda juga boleh memecahkannya menjadi dua setengah maraton, atau empat 10Ks dan 2,2km dash, atau 42 sprint satu kilometer (diikuti dengan merangkak 200m).

Hanya masa yang anda habiskan sebenarnya berjalan akan dikira ke arah keseluruhan masa anda, jadi kemungkinan anda akan meliputi jarak maraton total lebih cepat daripada sebelumnya terima kasih kepada rehat yang anda boleh ambil. Anda tidak perlu bimbang untuk mengambil gel dan minuman yang berjalan di mana-mana, kerana anda boleh berhenti untuk makan tengah hari yang santai untuk mengisi minyak jika anda mahu.

Jika prospek menjalankan maraton dalam masa 24 jam masih terlalu menakutkan walaupun dengan perhentian yang lain, anda boleh mengatasi Marathon In A Day sebagai sebahagian daripada pasukan. Sekiranya anda boleh bersama-sama dengan pasukan lapan, anda boleh mengetepikan keseluruhan jarak dengan semua menyertai parkrun pada hari Ahad (memberi anda seorang yang bersetuju untuk mengambil 2.2km terakhir untuk menyelesaikan maraton).

Sama ada anda berlari solo atau sebagai sebahagian daripada pasukan, anda perlu memberikan bukti jalan anda kepada penganjur. Itu boleh menjadi gambar pelacak kecergasan anda, tangkapan skrin aplikas kegemaran anda, atau gambar paparan treadmill jika anda telah mengetuk beberapa jarak jauh di dalam rumah.

Ia berharga £ 15 untuk mendaftar sebagai atlet solo, dan £ 12pp untuk pasukan, dengan diskaun untuk kemasukan yang tersedia untuk pasukan empat atau lebih orang. Marathon In A Day mengumpul wang untuk amal kesihatan mental Minda, jika anda memerlukan motivasi tambahan untuk menuju ke marathoninaday.com dan mendaftar.

DIREKOMENDASIKAN: Acara Running UK Terbaik Untuk Tahun 2017

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda