BUKU sosej sekolah, tongkat lemoni dan skuasy dari kotak makan untuk menjadi tidak sihat

Sebuah sekolah di Bradford telah melancarkan roti sosis dan makanan lain yang tidak sihat di kotak makan tengah hari murid yang membahagikan pendapat antara ibu bapa.

Dasar baru di Shirley Manor Primary Academy menyatakan ibu bapa akan dipanggil jika makanan yang dilarang didapati dalam makan tengahari yang dibungkus. 'Sekolah Makanan dan Minuman Keseluruhan Sekolah' juga melihat makanan ringan makan tengah hari lain seperti pai babi dan batang pepejal yang dilarang, kerana lemak jenuh tinggi dan kandungan garam mereka. Minuman bergas, air berperisa dan skuasy juga telah dilarang, termasuk gula percuma atau tiada versi gula tambahan.

Sekolah ini juga telah membatasi bilangan kerepek, biskut, kek dan padang pasir yang boleh dimakan oleh kanak-kanak - dengan hanya satu item yang dibenarkan setiap hari. Jika terdapat lebih daripada satu yang hadir dalam kotak makan tengah hari, item tersebut akan dialih keluar dan dikembalikan kepada ibu bapa pada penghujung hari.

Dasar baru ini telah direka bentuk menggunakan garis panduan Kerajaan dan kanak-kanak digalakkan untuk menunjukkan ahli kakitangan apa yang mereka ada untuk makan tengahari. Ibu bapa dibahagikan kepada reaksi mereka terhadap peraturan baru ini, dengan beberapa ibu bapa merasakan peranan mereka telah diambil dari mereka ketika mereka datang untuk memutuskan apa yang harus dimakan anak mereka.

Guru sekolah, Heather Lacey, berkomentar mengatakan kebanyakan ibu bapa menyokong peraturan baru dan anak-anak membawa makan tengah hari yang sihat.

Apa pendapat kamu? Beri tahu kami dalam ulasan di bawah.

Baca seterusnya: 16 idea makan tengah hari yang dibungkus untuk kanak-kanak dan kanak-kanak

Sushi sandwic

Hidupkan sandwic anak kecil anda dengan memotongnya menjadi bentuk yang menyeronokkan, membuat pinwheels (dengan menyebarkan roti dan kemudiannya memotong dan memotong kepingan), atau mencampur dan memadankan roti berwarna yang berbeza untuk membuat sandwic gaya papan catur. Cobalah untuk memasukkan beberapa bentuk protein - ham, ayam, keju, tuna - kerana ia akan membantu anak anda berasa lebih kenyang.

Bola tenaga mini

Siapa kata bola tenaga terpaksa hanya untuk blogger kesihatan Instagram? Dikemas dengan kebaikan, bola energi mini ini oleh Annabel Karmel sangat sesuai untuk tummies kecil. Mengambil masa hanya 20 minit untuk membuat persiapan, walau bagaimanapun kumpulan besar mungkin kelihatan pada masa itu, mereka tidak akan lama.

Ketulan keju

Potong keju keping (anda boleh membungkusnya dalam kerajang untuk membuat keseronokan untuk anak kecil anda) atau letakkan keju pra-dibungkus dalam, seperti Babybel atau Cheestring.

Anggur

Sekumpulan kecil anggur tanpa biji sempurna untuk kotak makan tengah hari kerana mereka kecil dan mudah untuk anak anda makan - tidak perlu mengelupas. Mereka juga tinggi serat, begitu baik untuk mencegah sembelit. Untuk kanak-kanak yang lebih muda, pastikan untuk memotong anggur menjadi separuh atau separuh untuk mengelakkan tercekik.

Flapjacks

Dikemas dengan oat, flapjacks adalah rangsangan tenaga yang hebat untuk menambah kotak makan tengahari anak kecil anda. Mengapa tidak cuba membuat sendiri (dan menjimatkan wang di kedai membeli pelbagai)? Ini flapjacks superseed cepat dan mudah dibuat (dan lebih cepat hilang!)

Muffin mini

Pilihan yang bagus untuk tummies kecil, dapatkan kreatif dengan muffin mini yang manis atau gurih untuk hidangan anda. Mereka terikat untuk mencintai mufin mini merah ruby ​​ini dengan pasukan di Ella's Kitchen, yang terbuat dari bit dan feta, atau cuba bayam dan keju untuk muffin yang lebih klasik.

Kebab buah

Anak kecil anda akan suka meluncur potongan buah dari kebab mini. Sekiranya anda membuat ini untuk anak kecil anda, cubalah menghias strawberi, kiwi dan anggur pada jerami plastik (yang lebih selamat daripada kayu kebab kayu).

Cookies oat cranberry dan Hazelnut

Satu lagi alternatif yang sihat untuk makanan ringan manis, mengapa tidak menambah beberapa kuki buatan sendiri untuk kotak makan siang anda? Cookies oat cranberry dan cookies ini sangat mudah dibuat (bergantung kepada peraturan sekolah nurseri, anda mungkin mahu membakar tanpa hazelnut). Lebih-lebih lagi, mengapa tidak mendapatkan anak kecil anda di dapur dengan anda dan membakarnya pada hujung minggu?

Batuan sayur-sayuran

Potong lobak, timun, lada dan saderi untuk anak kecil anda. Anda juga boleh memasukkan periuk mini kek keju atau krim untuknya.

Keju mini dan kentang frittatas

Kira-kira boleh bekerja dengan baik dalam kotak makan tengah hari kanak-kanak anda dan sekali lagi, terutamanya jika ia dapat disejukkan. Pergi untuk makanan seperti quiche atau frittata kerana ia boleh dipotong ke dalam kepingan dan dibalut dengan filem berpegang atau foil. Resipi keju dan kentang mini ini adalah pilihan yang baik untuk mencuba untuk makan tengahari dan makan malam.

Kek beras mini

Lebih sihat daripada kerepek, tambah satu pek kek beras mini ke kotak makan tengahari anak kecil anda. Jika mereka mendapati mereka sedikit membosankan, mengapa tidak cuba memperkenalkan pelbagai rasa.

Oats semalaman

Satu lagi yang sangat mudah untuk menyediakan malam sebelum ini, sementara juga berkhasiat dalam kotak makan tengah hari yang dibungkus. Hanya gosok oat dalam yoghurt atau susu dalam periuk kecil, masukkan beberapa buah atau buah segar dan biarkan di dalam peti sejuk semalaman. Hanya jangan lupa bungkus anak kecil anda sudu!

Salad beras Pesto

Jika anak kecil anda suka keju seperti yang anda lakukan, kenapa tidak cuba salad pesto pesto yang sejuk. Pilihan sisa yang baik untuk membuat perubahan dari sandwic, sama ada membuat pesto anda sendiri atau menambah kedai membeli pelbagai.

Bentuk Sandwich

Cara cepat dan mudah untuk membuat sandwic lebih seronok, gunakan pemotong cookie untuk membuat bentuk comel. Sama ada anjing atau rama-rama, pastikan anak kecil anda meneka dan membuat makan tengah hari terkejut!

Sweetcorn goreng

Satu lagi kegemaran lain, anak kecil anda terikat untuk mencintai ini goreng-goreng manis yang bersaiz kecil. Sesuai dari enam bulan, mereka juga merupakan pilihan yang baik jika anda mencari idea-idea penyebaran yang dipimpin oleh bayi yang berbeza.

Bungkus Tortilla

Membuat perubahan dari sandwic sehari-hari, anda boleh menyebarkan tortilla dengan houmous dan termasuk salad cincang, ham dan keju. Balut dalam kerajang supaya ia tetap bersama dalam kotak makan anak kecil anda.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda