13 Perubahan Kecil yang Menambah Baik Hubungan Anda

Jangan pernah meremehkan kuasa gerak isyarat kecil. Mereka boleh membuat atau memecahkan hubungan. Oleh itu, jika anda mahu menyimpannya, mulailah melaksanakannya hari ini.

Perubahan bukanlah perkara yang mudah untuk membuat hubungan, terutama jika anda telah bersama-sama jangka panjang. Ia bukan sesuatu yang luar biasa bagi pasangan untuk tenggelam begitu mendalam ke dalam tabiat dan rutin yang mereka lupa untuk meletakkan usaha dalam hubungan mereka, atau mereka tidak dapat memberitahu perbezaan antara apa yang berfungsi dan apa yang tidak lagi.

Sekali apathy set, dan anda mengabaikan hubungan yang paling penting dalam hidup anda, anda hanyut, dan itu apabila keadaan mulai merosot. Ia akan memberi impak segala-galanya dari apa yang anda rasai pada waktu pagi untuk mengetahui tentang hari anda.

Anda tidak mahu awan gelap menggantung di atas kepalamu sepanjang hari, adakah anda? Anda tidak mahu merasakan rasa kesakitan setiap kali anda berjalan melalui pintu depan di rumah, bukan? Anda tidak mahu menganggap kehidupan apa-apa tanpa pasangan anda?

Nah, berita baiknya ialah anda boleh mengubah segala sesuatu mengenai situasi semasa anda dan memperkasakan hubungan anda. Ia juga tidak mengambil usaha besar di pihak anda. Apa yang perlu anda lakukan ialah melaksanakan perubahan paling kecil dalam rutin anda. dan anda akan terkejut betapa banyak kesan positif yang akan ada pada hubungan dan kehidupan anda.

Perubahan kecil untuk memberi kesan positif kepada hubungan anda

Kunci untuk memimpin kehidupan yang bahagia adalah untuk memulakan perkara-perkara yang lebih baik di rumah, dan tidak ada hubungan yang lebih baik untuk menangani lebih dahulu daripada yang anda kongsi dengan pasangan hidup anda. Berikut adalah 13 perubahan kecil yang boleh anda lakukan untuk memberi kesan positif kepada hubungan anda dengan cara yang besar. Tidak perlu melakukan semuanya sekaligus. Mulailah dengan pasangan, dan melaksanakan lebih banyak lagi semasa anda bersama.

# 1 Tunjukkan penghargaan. Mengikut artikel yang ditulis oleh Nathan Feiles dan diterbitkan di PsychCentral, â € œKeampuan untuk menunjukkan penghargaan kepada orang-orang penting dalam kehidupan kita adalah sangat rendah. Apabila kita merasa kurang dihargai, ia boleh mula makan di hubungan kita. "Feile menjadi titik yang baik, kerana ramai pasangan yang bercerai mengadu tidak cukup dihargai, oleh itu salah satu daripada banyak sebab hubungan mereka rosak.

Sesuatu yang mudah seperti membeli bunga isteri anda dalam perjalanan pulang atau merawat suami anda untuk makan malam sashimi kegemarannya sebagai gerak isyarat yang menghargai. Sebaik sahaja perubahan ini berlaku, ia akan membuat dunia perbezaan dalam hubungan anda. [Baca: 25 cara untuk membuat lelaki anda merasa dihargai dan dijaga]

# 2 Terima kasih. Sebagai contoh, jika isterimu membuat panggang periuk yang lazat untuk makan malam, jangan ambil dia, tetapi sebaliknya, katakan kepadanya, â € œTerima kasih kerana makan malam, madu. Ia luar biasa! Â € Atau jika suami anda menamatkan akaun bulanan isi rumah, anda harus berkata, â € œTerima kasih kerana melakukan itu walaupun anda sibuk.â € Â Tidak peduli apa yang dilakukan pasangan anda, terima kasih kerana membuat usaha itu.

# 3 Katakan saya sayang kamu. Mengatakan tiga perkataan kecil ini akan bermakna dunia kepada pasangan anda, terutamanya jika anda tidak mengatakannya seberapa kerap yang anda perlukan. Sama ada dalam teks, melalui panggilan telefon, atau secara peribadi, biarkan orang yang anda sayangi tahu berapa banyak yang mereka maksudkan kepada anda. [Baca: 10 cara untuk mengatakan â € œI love youâ € kepada seseorang yang istimewa]

# 4 Dengar daripada bercakap. Pergaduhan adalah normal dalam setiap hubungan, tetapi ada sebabnya mengapa orang-orang yang benar-benar jahat cenderung untuk tidak sampai ke titik tidak ada pulangan, dan itu kerana kedua-dua pihak berbicara lebih daripada yang mereka dengar. [Baca: 10 cara untuk menjadi pendengar yang lebih baik]

Mengapa tidak membalikkan perkara dengan lebih mendengarkan dengan lebih banyak daripada yang anda katakan? Ini akan membiarkan pasangan anda tahu bahawa anda benar-benar mendengarnya, dan tidak kira siapa pun kesalahannya, anda bersedia untuk mendengar, perkara iron keluar, dan biarkan ia pergi.

# 5 Buat masa. Pasangan anda adalah orang yang paling penting dalam hidup anda, jadi ia tidak masuk akal bahawa anda mengetepikan sedikit masa untuk mereka. Kerja cenderung untuk memakan sebahagian besar hari, kemudian datang seperti menyiapkan makan malam, membersihkan rumah, mengambil anjing berjalan-jalan, meletakkan anak-anak tidur, dan sebagainya.

Tidak kira betapa sibuknya anda, pastikan anda meluangkan masa untuk orang yang anda sayangi. Sama ada ia meraba-raba dan bersembang di tempat tidur atau merancang hari berseronok sepanjang hujung minggu, pastikan anda membaktikan masa untuk hubungan anda.

# 6 Jadilah positif. Satu lagi perubahan kecil yang boleh memberi kesan positif kepada hubungan anda adalah positif itu sendiri. Daripada menjadi marah dan cemberut, cuba suntikan semangat positif ke dalam hari anda. Anda akan terkejut dengan sejauh mana mood yang baik dapat dicapai.

Sepertimana ayah saya, dia boleh menjadi sangat marah pada masa-masa, dan saya masih ingat adik-beradik saya dan saya berjalan di atas kulit telur setiap kali dia berada dalam suasana hati. Jangan khawatir semua orang hanya kerana anda tidak berasa cemerlang, dan cuba untuk menggalakkan perasaan yang baik dengan orang-orang di sekeliling anda.

# 7 Jangan membawa tekanan ke rumah. Berhati-hati dengan sikap anda, dan cuba untuk tidak membawa tekanan luaran kembali ke rumah. Anda mungkin mengalami hari yang buruk di pejabat, anda mungkin terjebak dalam lalu lintas yang tidak baik, atau anda mungkin telah melanggar hak tinggi ketika anda sedang bergegas ke kereta bawah tanah. Tidak kira apa yang terjadi, itu bukan kesalahan pasangan anda, jadi bukannya mengadu tentang hal itu, bagikan apa yang berlaku, biarkan mereka membuat anda berasa lebih baik, kemudian teruskan.

# 8 Berjalan lebih banyak. Intinya adalah menjadi versi yang lebih baik dan sihat dari diri anda sekarang. Daripada mengambil bas untuk beberapa blok, berjalan kaki. Daripada tempat letak kereta di tempat yang paling dekat dengan lif, pilih salah satu yang paling jauh dan berjalan kaki. Semakin banyak berjalan anda lakukan, lebih banyak kalori yang anda bakar, dan semakin tinggi kadar metabolisme anda akan menjadi.

Anda menjadi lebih baik, semakin banyak tenaga yang anda miliki, dan semakin baik anda akan kelihatan dan merasa. Tambahan pula, anda akan menjadi lebih bersemangat untuk rompakan seksual dengan pasangan anda. Tiada siapa yang pernah mengadu tentang pemacu seks yang tinggi!

# 9 Teknologi tune di meja. Rawat masa makan seperti masa suci anda bersama-sama. Pastikan anda mengetepikan semua bentuk teknologi semasa anda makan, atau sekurang-kurangnya, meletakkannya pada mod senyap. Jangan biarkan teks masuk, e-mel kerja, atau sesuatu yang bodoh seperti pemberitahuan Facebook mendapatkan cara anda makan dengan orang yang anda sayangi.

Luangkan diri dalam perbualan, pelajari tentang hari mereka, dan nikmati di dalam syarikat masing-masing. Laksanakan perubahan ini di rumah dan di restoran. [Baca: 8 cara media sosial membunuh hubungan anda]

# 10 Sentuh lagi. Sentuh kekasih anda lebih kerap, dan anda akan melihat impak positif yang akan ada pada hubungan anda. Bertindak seperti remaja dan menikmati PDA tanpa bimbang tentang apa yang orang lain akan berfikir. Anda juga harus memeluk lebih banyak lagi, dan pastikan anda mencium kekasih anda sebelum anda berjalan keluar setiap pagi. Lakukan perkara yang sama ketika anda berjalan melalui pintu pada akhir hari. [Baca: 10 sentuhan non-seksual untuk merasa disambungkan dan disayang]

# 11 Berkomunikasi dengan cara penyayang. Pernah menonton sitkom televisyen hit Bagaimana saya Bertemu Ibu anda? Pasangan suami isteri yang menggemari, Lily dan Marshall, memanggil antara satu sama lain Lily-pad dan Marshmallow. Sesetengah penyelidik dan jurulatih hidup memanggil ini â € œmengetahui bahasa cinta rakan kongsi andaâ € Â. Jika anda bersikap satu sama lain, semakin baik hubungan anda. Jangan berhenti menggunakan nama haiwan, kerana ia menegaskan ikatan kuat dan penyayang yang anda saling berkongsi.

# 12 Biarkan perkara pergi. Daripada menjadi sombong kecil, belajar untuk membiarkan perkara pergi. Tidak mengapa suami anda lupa untuk mengisi susu kedelai, dan pastinya tidak penting suami anda merawat pintu seperti keranjang cucian. Berkomunikasi dengan baik, memaafkan dan lupa, dan anda akan mendapati bahawa hubungan anda akan menjadi lebih bahagia dan lebih sihat.

# 13 Berikan rasa mementingkan diri sendiri. Cuba jangan terlalu mementingkan diri sendiri sepanjang masa. Saya tahu bahawa anda bekerja keras untuk menyediakan untuk keluarga anda dan kadang-kadang, anda hanya mahu dibiarkan bersendirian untuk peranti anda sendiri. Sebaik sahaja masa bersendirian, ia juga penting agar anda memberi tumpuan kepada apa yang pasangan anda mahu dan melakukan perkara yang mereka minat.

Cuba ambil peranan pemberi lebih daripada penerima. Rakan anda akan melihat ini dan mula meniru anda, bukan kerana mereka berasa buruk, tetapi kerana mereka mencintai anda dan ingin anda bahagia juga. Oleh itu, apabila anda mempunyai dua orang besar dalam hubungan, semua orang menang. [Baca: 12 tanda-tanda anda menjadi egois dalam hubungan anda]

Perubahan sangat menarik dan boleh memberi pengaruh yang sangat baik ke arah hubungan anda. Ia bukanlah perubahan besar yang penting, melainkan yang kecil, hampir tidak dapat dilihat. Percayalah apabila saya mengatakan bahawa mereka menambah dan membawa lebih banyak berat daripada barangan besar.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda