Snowboarder Nasi Travis: "Anda Harus Fear Your Ally"

Rice mengumumkan dirinya di tempat kejadian snowboarding pada 18, ketika dia melakukan rodeo belakang di atas lompatan 35m yang besar di pertandingan Superpark di California. Sekarang 34, dia adalah bintang filem lebih daripada 20 filem salji, pemenang Terbuka Amerika Syarikat, pingat emas X-Games dan dianggap sebagai pemula paling berpengaruh sepanjang zaman. Dia bercakap dengan JurulatihJenama kakaknyaKecergasan lelaki mengenai apa yang membuatkan dia tanda.

Apa yang diperlukan untuk menjadi penyokong hebat?

Salah satu atribut yang paling hebat adalah kekuatan fikiran - itu pasti memainkan peranan penting dalam karier saya sebagai asrama. Sentiasa berusaha untuk menjadi baik kepada diri sendiri juga penting, kerana jika anda menolak sebarang kenderaan terlalu keras maka akhirnya akan mulai pecah. Anda perlu menghormati pemulihan yang diperlukan.

DIRJANA: Meningkatkan Snowboarding Anda dengan Bantuan Pro Olimpik

Berapa sukarkah anda berlatih di luar musim?

Saya menghabiskan beberapa bulan latihan sebelum musim sejuk. Sebaiknya saya menghabiskan banyak masa di gym tetapi saya tidak selalu mendapat masa. Apabila saya masuk ke gym, saya melakukan pengangkatan berat sedikit - sebaliknya saya memberi tumpuan kepada keseimbangan dan kerja mobiliti am. Membina kekuatan melalui mobiliti adalah kunci untuk snowboarder. Saya melakukan banyak latihan untuk meningkatkan pergerakan otot dan mendapatkan tisu penyambung yang lebih kuat, terutamanya di kaki saya kerana kesan snowboarding pada otot anda adalah utama.

DIREKOMENDASIKAN: Latihan Ski untuk Mendapatkan Anda Bersedia untuk Lereng

Apabila musim datang, berapa banyak latihan yang anda lakukan sekarang?

Datang musim sejuk, terutamanya apabila saya menunggang sepenuh masa, lebih banyak menguruskan pemulihan dan kesihatan. Ia adalah musim panas yang saya bekerja dan mendapatkan otot saya sesuai dan bersedia sebelum kesan besar musim sejuk. Pada musim sejuk saya meluangkan lebih banyak masa untuk melangkah, meregangkan dan memutarkan otot pada basikal kerana ia membuat badan saya lebih mampu mengatasi kesannya. Ramai orang meremehkan kecergasan dan kesihatan anda apabila anda seorang snowboarder.

Betapa pentingnya keyakinan dalam mencapai puncak?

Keyakinan dan visualisasi adalah dua elemen penting dalam apa yang saya lakukan. Jika saya cuba menunggang sesuatu yang saya tidak yakin, maka perkara-perkara sering tidak berfungsi seperti yang saya harapkan. Ada saat-saat di Fasa Keempat (Filem baru Rice dengan Red Bull) di mana tidak semua pasukan yakin, tetapi saya dan itu sangat penting. Saya tidak akan dapat meluncur gunung seperti gunung besar jika saya tidak yakin dengan keupayaan saya. Visualisasi adalah salah satu faktor yang paling penting: dapat memainkannya di dalam fikiran anda dan memberitahu diri anda bahawa tidak ada hasil yang mungkin selain kejayaan. Saya berharap filem ini dapat dilihat.

Bagaimana anda menakluki ketakutan?

Saya melepaskan idea cuba untuk menakluk ketakutan sejak lama. Ketakutan ada untuk sebab dan saya dapati ia hadiah dan salah satu sifat terbaik kami. Saya fikir anda perlu membuat ketakutan sekutu, mendengar dan menghormati, tetapi jangan biarkan ia mengatasi anda. Ketakutan melakukan tugas yang baik untuk menjaga anda hidup. Saya tidak akan berada di sini hari ini jika saya seorang individu yang tidak berani. Saya telah membangunkan hubungan yang hebat dengan ketakutan, cinta dan rasa hormat. Terdapat banyak masa di mana rasa takut berada di sekelilingku, tetapi keyakinan dan kecintaan terhadap apa yang saya lakukan menimpa rasa takut itu.

Apa yang anda mahukan warisan anda?

Saya mahu orang berfikir saya selalu berfikir bukan hanya di luar kotak, tetapi di luar keseluruhan konsep kiub. Itu, dan kehilangan diri anda dalam sesuatu yang anda suka.

Fasa Keempat kini keluar pada Blu-ray dan sebagai muat turun digital. Untuk lebih lanjut mengenai atlet Red Bull pergi ke redbull.tv

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda