Kebimbangan sosial kepada rama-rama sosial: Bagaimana menjadi kurang janggal

Telapak tangan yang berpeluh dan ketawa saraf - tidak, anda tidak mabuk, anda hanya janggal sosial. Jangan risau, kami ada di sini untuk membantu anda menjadi kurang janggal.

Terdapat dunia lain di luar sana. Percayalah, saya tahu. Apabila saya digunakan untuk diperkenalkan kepada lelaki comel, saya akan gagap, mengelakkan sentuhan mata dan peluh yang berlebihan - ia tidak cantik. Betul, tidak kelihatan baik untuk saya. Tetapi itu tidak perlu anda - tolong, jangan biarkan itu menjadi anda. Ia akan mengambil beberapa lemak siku, tetapi dalam jangka panjang, anda akan dapat bercakap dengan sesiapa tanpa melanggar peluh.

Bagaimana menjadi kurang janggal

Anda mungkin tidak percaya, tetapi anda benar-benar boleh kurang canggung - anda tidak akan ditakdirkan untuk kehidupan kebimbangan sosial. Berikut adalah beberapa tip untuk menjadi rama-rama sosial.

# 1 Jangan pergi untuk hubungan badan dengan segera. Jika anda tidak selesa dengan memberikan pelukan atau berjabat tangan, maka jangan lakukannya. Cuba untuk memaksa diri untuk terlibat dalam hubungan badan akan menunjukkan bahawa anda saraf. Dan anda ingin kelihatan kurang janggal - tidak lebih!

Sekiranya anda teragak-agak semasa menjangkau tangan anda untuk jabat tangan, mereka mungkin berfikir bahawa mungkin anda telah mengambil beberapa ubat atau akan terkejut. Tiada siapa yang memerlukan trauma itu, jadi mari kita bersihkan malam itu.

Jika anda ingin mengatakan hi dan tidak boleh memutuskan sama ada atau tidak untuk menumbuk mereka, saya akan pergi ke hadapan sekarang dan katakan tidak. Ini bukan 2008. Hanya simpan tangan anda kepada diri sendiri jika itu jalan yang anda akan turun.

Walau bagaimanapun, jika anda bertekad untuk menggoncang tangan seseorang, ingatlah, anda perlu melibatkan diri dalam sentuhan mata dan menguncinya sebelum memanjangkan tangan yang indah itu. Dan kemudian, berikan goncang yang teguh - tidak ada crap pergelangan tangan yang lemah. [Baca: 10 bahasa badan halus bergerak untuk kelihatan lebih yakin]

# 2 Tunjukkan pada masa. Jika anda pergi ke majlis makan malam atau acara di mana kebanyakannya orang yang anda tidak tahu, saya cadangkan muncul pada waktu. Kebanyakan orang akan datang lewat, tetapi lebih mudah untuk diperkenalkan kepada orang-orang di awal parti dan bukannya apabila semua orang sudah bertemu antara satu sama lain dan mempunyai beberapa minuman.

Sekiranya anda tiba lebih awal, anda juga akan memilih tempat yang anda akan duduk, yang jauh lebih baik dari yang diperah pada akhir meja.

# 3 Simpan telefon anda pada anda. Saya tahu saya tidak seharusnya menggalakkan teknologi semasa di perhimpunan sosial, tetapi telefon anda mungkin berguna. Jika parti itu tidak berjalan lancar, bukannya anda berdiri di sana sahaja, saya mengesyorkan anda akan bercakap dengan seseorang.

Walau bagaimanapun, jika anda tidak berada dalam suasana hati, hanya ambil telefon anda. Ia boleh membantu anda melewati masa yang tidak selesa dan tidak selesa tanpa anda kelihatan seperti anda akan mengalami masa yang tidak selesa dan tidak selesa.

Lihat? Brilliance! Anda juga boleh menggunakan telefon anda untuk berkongsi perkara dengan orang lain yang anda sedang berbual. Mungkin ada video YouTube lucu yang anda sedang bicarakan - tunjukkan kepada mereka. Pada asasnya, peraturan ibu jari ialah: apabila ragu-ragu, gunakan telefon anda. [Baca: 12 cara mudah untuk mengelakkan malapet kesan pertama]

# 4 Bertanya soalan. Sekiranya anda tidak suka bercakap kecil, tidak mengapa, saya bukan peminat sama ada. Sekiranya anda mempunyai kecenderungan untuk berbual tentang sesuatu * seperti saya dengan politik *, maka biarkan orang lain bercakap.

Lebih mudah didengarkan, dan ia tidak mengambil banyak tenaga. Jika seseorang bercakap tentang permainan video kegemaran mereka, tanyakan kepada mereka, "Apa yang berlaku dalam permainan?" Dan ada tiga puluh minit, seperti itu. Sebaik sahaja anda mula menjadi lebih selesa, anda boleh berkongsi pendapat dan cerita anda. [Baca: Seni membuat ceramah kecil tanpa rasa janggal]

# 5 Teruskan. Jika anda fikir anda mengacaukan perbualan dengan seseorang, siapa yang peduli? Jangan biarkan yang memegang anda kembali. Anda perlu teruskan jika anda mahu menjadi kurang janggal. Pergi mencari orang lain untuk bercakap atau berehat seketika. Tetapi apa sahaja yang anda lakukan, jangan biarkan ia menghalang anda.

Adakah anda tahu berapa banyak perbualan gagal yang saya ada? Jangan biarkan kiraan! Maksudnya, saya tetap positif, mengambil minuman lain * yang mungkin kejatuhan saya * dan saya terus pergi. Kehidupan terlalu pendek untuk memikirkan momen yang memalukan atau interaksi sosial yang mengambil giliran yang aneh. Teruskan ke hadapan. [Baca: Keluarkan! Bagaimana untuk mengelakkan diri daripada janggal secara sosial]

# 6 Jangan membuat jenaka jika anda tidak pasti bagaimana reaksi orang itu. Sekiranya anda tidak dapat melihat perasaan humor orang yang anda sedang bercakap, jangan tergesa-gesa membuat sebarang lelucon. Ambil beberapa minit tambahan dan rasakan orang itu.

Apabila saya janggal secara sosial, saya akan mengatakan beberapa jenaka yang tidak sesuai. Walau bagaimanapun, saya dapati mereka lucu, tetapi 99% orang lain tidak. Rasa mood, dan kemudian anda boleh menguji air dengan beberapa jenaka ringan. Hanya jangan masuk ke barang-barang Berperingkat sehingga selepas tengah malam.

# 7 Jadilah mesra. Senyum. Ketawa. Tetapi jangan buat senyuman menyeramkan yang tidak datang dari mata. Dan jangan ketawa seperti Hyena - kecuali itu ketawa semula jadi anda. Bersukacitalah dan bersikap positif! Walau bagaimanapun, jangan menjadi tidak jujur.

Orang yang mesra, gembira, dan tersenyum menarik orang lain. Mengapa? Kerana siapa yang tidak mahu menggantungkan orang yang membuat anda berasa baik.Dengar, anda berada di acara, jadi mungkin ada minuman percuma dan beberapa makanan ringan. Kenapa awak tidak berada dalam mood yang baik? Dapatkan bir dan segelintir kerepek dan nikmati masa ini. Mereka mengatakan "palsu" sehingga anda membuatnya. "Walau bagaimanapun, orang dapat merasakan jika anda benar-benar cuba memaksanya. [Baca: Bagaimana untuk bercakap dan rangkaian di sebuah pesta seperti sosialite berpengalaman]

# 8 Jangan fokus pada apa yang mereka fikirkan tentang anda. Saya tidak pernah baik dalam hal ini. Sebenarnya, apabila saya fikir seseorang sedang menilai saya, saya akan membuat ekspresi muka yang sembelit yang benar-benar menghiburkan orang lain, tetapi melakukan keajaiban bagi saya kelihatan kurang janggal.

Walau bagaimanapun, anda benar-benar perlu mengambil hati ini. Anda tidak boleh memberi tumpuan kepada apa yang difikirkan oleh orang lain tentang anda. Kerana jika anda melakukannya, anda tidak akan dapat maju dan bergerak keluar dari tahap yang canggung. Jadilah diri sendiri dan jika seseorang suka, mereka suka. Dan jika seseorang tidak, baiklah, mereka lumpuh. [Baca: Petua dan trik motivasi untuk orang pemalu dan introvert]

# 9 Biarkan keheningan yang janggal mengambil jalannya. Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan ialah cuba membuat senyum yang janggal kurang janggal. Biarkan keheningan yang janggal mengambil jalannya. Anda tidak perlu melakukan perbincangan, tidak juga. Pada satu ketika, perbualan akan memukul dinding kecuali orang ini adalah jantina bertentangan. Dan dalam kes itu, ia mungkin memukul tempat tidur.

Tetapi, jika ia memasuki dinding, tidak ada yang salah dengan berehat untuk pergi minum atau bercakap dengan orang lain. Anda sentiasa boleh menghidupkan semula dengan mereka kemudian. Ini biasanya merupakan masa istirahat saya. Bekerja seperti pesona dan melegakan pundi kencing - kemenangan menang yang benar.

# 10 Mempunyai lebih banyak perbualan bersemuka. Amalan membuat sempurna. Anda perlu keluar dan bercakap dengan orang lain. Sesiapa. Berjalan dengan anjing anda dan bercakap dengan jiran anda. Berehatlah untuk membuat ceramah kecil dengan orang yang anda tidak tahu. Jika anda tidak merasakannya, maka bersembunyi di belakang belukar sehingga jiran anda masuk ke dalam kereta mereka. Walau bagaimanapun, pada satu ketika, anda perlu bercakap. [Baca: 18 kebenaran berwawasan dan keras mengapa kamu tidak mempunyai sebarang kawan]

# 11 Ambillah nafas. Sebelum menjawab soalan segera, tolak tekanan dengan menggunakan helah zaman ini. Bernafas. Ambil satu nafas dalam. Fikirkan tentang apa yang anda ingin katakan, dan kemudian nyatakannya. Ini akan membantu menurunkan kebimbangan anda dan mendapatkan mata anda - tanpa anda melayan atau gugup meludah di wajah mereka.

# 12 Bersedia. Jika anda pergi ke pesta di mana anda tahu ia akan terdiri daripada pemain, maka mungkin mengambil beberapa minit tambahan untuk meneliti beberapa permainan video yang akan datang.

Adakah anda peduli dengan permainan video? Mungkin tidak banyak. Adakah anda mahu bertahan dengan parti? Sudah tentu. Jadi, jika anda saraf tentang siapa yang akan berada di sana, mengambil sedikit masa dan mengembangkan pengetahuan asas tentang beberapa topik yang anda boleh bercakap tentang.

[Baca: Panduan lengkap untuk yang unik - Bagaimana tidak menjadi janggal]

Letakkan diri anda di sana, dan jangan takut untuk mengatakan ingin anda katakan. Dalam masa yang singkat, anda akan berada dalam perjalanan untuk menjadi kurang janggal.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda