Steve Jones: "Saya Pergi ke Gim Keagamaan Sekarang"

Anda mungkin akan mengetahui Steve Jones sebagai watak kacak dari telly yang akan berada dalam senarai Sepuluh Orang Sepenuhnya. Semasa dia bersiap untuk menyampaikan liputan Formula Satu Channel 4, adakah rejim kecergasannya sebagai cepat dan tinggi decibel sebagai kaum yang dia mengawasi?

Bagaimana anda menilai kecergasan anda pada skala satu hingga 10?

Saya terkoyak antara kejujuran dan kesopanan di sini ... Saya akan mengatakan sembilan yang keras pada masa ini. Saya tidak fikir sesiapa yang pernah menjadi 10 - jika anda 10, perjuangan berakhir, dan perjuangan adalah perkara yang membantu kita terus berbentuk. Saya tidak pernah mahu menjadi 10; Saya tidak tahu apa yang kelihatan seperti itu. 10 yang sihat adalah sesuatu yang anda tidak akan dapat - anda harus cuba, tetapi anda tidak sepatutnya tiba. Ini mengenai perjalanan, bukan destinasi.

Apa yang anda lakukan untuk memotivasi diri anda?

Saya mempunyai ketakutan kesihatan baru-baru ini - saya tergelincir cakera di pangkal tulang belakang saya semasa bermain skuasy. Isteri saya perlu membantu saya meletakkan kasut saya - ia sangat menyedihkan dan menyedihkan. Saya melihat doktor dan mereka bercakap tentang memasukkan rod ke belakang saya, barangan Frankenstein yang sebenar. Yang menakutkan bejeezus daripada saya, jadi saya memutuskan untuk menentangnya dan memberi tumpuan kepada pemulihan semula saya dan menjadikannya lebih kuat - itu adalah keputusan terbaik yang pernah saya buat.

Saya sangat takut akan kembali ke tempat yang gelap yang saya pergi ke gim secara religius sekarang - saya bekerja keras untuk menjaga saya kembali, bahawa segala-galanya jatuh ke dalam barisan. Jika saya pulang ke rumah selepas hari yang panjang dan saya duduk di atas sofa, saya fikir saya akan bangun dari pantat saya dan pergi ke gym apabila saya tidak mahu. Itulah yang memisahkan anda daripada orang lain - kebanyakan orang akan pulang ke rumah dan berkata "Ah, saya akan pergi esok", tetapi anda perlu seperti "Tidak!" Anda akan pergi - anda perlu mempunyai mentaliti itu.

Saya pergi ke gym setiap hari; walaupun jika saya kembali ke The Valleys, saya akan mengambil hari Sabtu kerana biasanya ada kencing besar-besaran pada Jumaat ...

Apa yang awak tidak akan lakukan semula?

Apabila saya berlari, adik saya sentiasa terlalu banyak masa dan mengira jarak - dia seperti "Kali berikutnya saya akan mengalahkan itu". Saya seperti "Apa? Hanya pergi ke sana dan melakukannya! Itu cukup, mengapa awak perlu mengalahkan diri sendiri? "

Bagaimanakah cap jari kecergasan anda unik kepada anda dan kerjaya anda?

Saya bekerja seperti jam yang luar biasa, sementara banyak orang lain yang bekerja, saya boleh pergi ke gym - saya bernasib baik dalam hal itu. Kerjaya saya adalah berat pada estetika, anda harus berbentuk - terdapat tekanan untuk sentiasa kelihatan baik pada kamera. Anda perlu makan sihat dan semua yang lain, tetapi jika ia membuat anda bentuk, mungkin ia bukan perkara yang buruk selepas semua ...

Channel 4 adalah rumah baru Formula Satu percuma di UK dengan liputan langsung 10 Grands Prix musim ini dan kemuncak yang komprehensif setiap hujung minggu. Lawati channel4.com untuk maklumat lanjut.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda