Resipi koki superfood

Walaupun resipi koktail ini mengandungi 'superfoods', kami mempunyai tanggungjawab untuk memberitahu anda bahawa meminumnya dengan alkohol mungkin menafikan sumbangan positif mereka kepada kesihatan anda, atau sekurang-kurangnya mengurangkannya. Setelah mengatakan bahawa, jika anda mempunyai gigi manis ketika datang ke alkohol, koktel ini adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada WKD atau lain-lain yang manis, nombor E sarap alcopop. Mereka juga sempurna untuk menawarkan tarikh anda. Pertama kali memasak untuk mereka di rumah anda? Dapatkan malam anda dengan permulaan yang canggih dengan salah satu koktel 'sihat' ini.

DIRJANA: Resipi Smoothie

Seperti minuman alkohol yang bertanggungjawab.

Matcha Milkshake

25ml Belvedere vodkaSusu almond 125ml15ml sirap maltai beras vanila3 biji nanas½ bar sudu matcha teh

Campurkan semua bahan dengan beberapa kiub ais, kemudian tuangkan ke dalam gelas yang penuh dengan ais segar.

Matcha lebih tinggi dalam antioksidan daripada acai, goji, atau mana-mana 'super' berry lain di luar sana (kecuali maqui). Sayang baru perkataan makanan kesihatan (bergerak ke atas biji Chia, anda jadi 2014!) Adalah rasa pahit yang teruk pahit dan sepatutnya diambil setiap hari untuk faedah yang paling. Ini koktail yang lazat memastikan anda mendapat mengisi harian anda, sambil menggunakan rasa pahitnya untuk menambah kedalaman keutamaan koktail.

Matcha juga sangat tinggi dalam asid amino yang dikenali sebagai L-theanine, yang difikirkan untuk membantu membalikkan beberapa kesan negatif stres.

Piña Kale-Ada

35ml Belvedere vodka75ml Jus nanas ditekan5ml jus kale dingin yang ditekan10ml jus lemon35ml air kelapa5 daun kemangi segar

Goncang segalanya bersama-sama dalam shaker koktel, ketegangan dan berkhidmat di ais. Hiaskan dengan kepingan nanas dan daun nenas.

Kale kaya dengan vitamin K dan A, yang penting untuk tulang yang kuat, penglihatan, pembiakan sel dan melawan jangkitan. Ia juga merupakan sumber yang baik untuk kalium, folat dan magnesium, menjadikannya baik untuk mempromosikan kesihatan jantung. Air kelapa sangat baik untuk penghidratan terima kasih kerana elektrolitnya yang semulajadi, yang sepatutnya membantu mengurangkan mabuk anda.

Salam Maria

25ml Belvedere vodka35ml jus timun segar100ml Jus tomato dicampur baruSos 10ml WorcestershireJus 20ml Beetroot2.5ml cuka cider epal2 sengkang Hijau & Merah TabascoGaram dan lada secukup rasaSatu secarik paprika10ml jus lemon segar

Campurkan segalanya bersama-sama dalam shaker koktel, ketegangan dan berkhidmat di atas ais. Hiaskan dengan batang daun seledri, lemon, dan timun.

Beetroot mengandungi antioksidan dan fitokimia yang sihat. Ia juga kaya dengan bahan yang dipanggil betaine yang mengurangkan tahap homocysteine ​​(tahap tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular), betaine juga dapat membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme anda, sementara banyak penyelidikan baru-baru ini digunakan sebagai potensi anti-radang semulajadi.

Cuka semulajadi organik (tidak terguling) semula jadi mempunyai kandungan probiotik yang tinggi dan berasid secara semulajadi. Ini membantu mempromosikan pengeluaran asid hidroklorik dalam perut, yang dapat membantu mengurangkan gangguan pencernaan atau gangguan perut yang lain. Tambahan pula, dengan meningkatkan pencernaan, ia menggalakkan kulit yang sihat, paras keradangan dan fungsi metabolik.

Semua resipi dicipta oleh Duta Belvedere Vodka dan peminat koktel Claire Smith

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda