Latihan Tenis di La Manga, Alicante

Tenis datang kepada saya, atau saya pergi selepas itu, agak lewat dalam hidup. Untuk empat dekad pertama saya dan lebih saya hanya mempunyai mata untuk bola sepak. Saya berada dalam perhubungan sukan yang komited: Ahad 11-a-sisi, Jumaat tujuh-a-sisi dan kadang-kadang seorang cheeky lima-sisi pada hari Isnin, hanya kerana saya boleh.

Saya jenis orang yang, ketika datang ke kecergasan, mudah bosan berlari, tetapi akan mengejar bola selamanya. Tetapi kemudian saya memasuki usia empat puluhan dan kecederaan mula bermain hingga bermain adalah sesuatu yang saya lakukan hanya secara sporadis antara tempoh yang panjang dan berpura-pura.

Bola sepak akhirnya membuang saya ke 47 dan pergi dengan lelaki muda, meninggalkan saya meninggalkan dan memerlukan cinta sukan baru. Itulah ketika tenis tiba. Sebelum ini, saya fikir tenis sebagai sebahagian daripada dunia yang diminum oleh minuman Pimm yang bukan gelas air jelai saya. Lebih dari itu, pada masa-masa yang jarang berlaku saya mengambil raket, saya tidak begitu baik.

Pukulan tanah saya dan pengawal penalti seolah-olah menanggung kira-kira hubungan fizikal yang sama dengan permainan profesional seperti mandi untuk berenang Olimpik. Saya tidak mempunyai teknik dan tiada masa. Dan perkara yang hebat tentang tenis ialah teknik dan masa, yang bermakna tidak seperti bola sepak, di mana memajukan tahun memakan diri dengan kemampuan, anda boleh menjadi lebih baik di tenis jauh ke dalam usia pertengahan.

Tetapi dua perkara diperlukan untuk peningkatan yang ketara: amalan dan bimbingan. Banyak orang yang bermain tenis mengelakkan pembinaan kerana mereka telah mencapai tahap kebolehan yang mereka takut akan dibatalkan oleh perhatian pakar. Ada sesuatu yang harus dikatakan untuk sekolah pemikiran itu, tetapi tidak banyak. Jika Andy Murray memerlukan jurulatih, kemungkinan anda juga melakukannya.

Walau bagaimanapun, saya tahu dari pengalaman bahawa beberapa sesi selama satu atau dua bulan, sementara membantu, jumlah untuk melambatkan kemajuan. Yang benar-benar diperlukan untuk membuat kemajuan pesat adalah tempoh pemuliharaan dan bimbingan yang berterusan, dan sebaik-baiknya di mana matahari bersinar.

DIRJINAKAN: Bagaimana Menjadi Pemain Tenis yang Lebih Baik

Terdapat beberapa lokasi yang sesuai di Eropah. Daripada jumlah ini, mungkin yang terbaik dari segi percutian sukan, ialah La Manga. Dikenali dengan tiga padang golfnya dan salah laku pasukan bola sepak Liga Perdana Inggeris, La Manga juga mempunyai pusat tenis berwarna merah jubin 28 yang kebanyakannya mengagumkan, termasuk ramai pemain profesional, termasuk pasukan Piala Davis British yang menang.

Pengalaman biasa untuk pemain taman adalah untuk mengetahui bahawa semasa sesi latihan anda memukul bola dengan baik sehingga anda ingin mempunyai krew kamera hadir untuk merekodkannya demi keturunan. Tetapi datang pertandingan melawan rakan yang menjengkelkan itu dengan tembakan mereka yang kacau dan celana pendek yang cerdik, dan semua kekuasaan dan kepintaran itu hilang dan anda kembali ke tabiat buruk mencari lama yang sama.

James Rose, pengarah latihan tenis di La Manga, mengetahui semua mengenai sindrom itu: "Saya melihat pemain yang mengalami kekecewaan apabila apa yang mereka lakukan tidak diterjemahkan ke mahkamah perlawanan," katanya.

Jawapan yang mereka tekankan di La Manga adalah untuk bekerja pada latihan dan kemudian meletakkan mereka dengan segera ke dalam amalan dalam permainan mini permainan. "Kami cuba membuat sesi dinamik yang berkaitan secara langsung untuk memadankan situasi mahkamah," katanya.

Mungkin lebih daripada yang lain, tenis adalah sukan yang sangat fizikal yang dimainkan dalam fikiran. Bukan sahaja ada yang menimbang berat lawan anda - di mana mereka berada, apa yang mereka lakukan, bagaimana mereka melakukannya - dan analisis sendiri tentang pilihan anda sendiri, tetapi ada juga beban psikologi yang dikenakan oleh fowle fiendishly sistem pemarkahan. Itu langsung ke bawah garis yang anda akan mengebumikan dengan keyakinan pada 40-0 dengan mudah boleh menjadi poket setengah hati yang lemah di 15-40.

Di La Manga mereka memenuhi semua peringkat dan mereka berusaha untuk mewujudkan semangat yang menyeronokkan tetapi kompetitif dalam kumpulan latihan kecil, supaya anda dapat berfikir tentang pemilihan pilihan tepat di bawah tekanan. Falsafah ini bukan untuk menyelesaikan masalah. Apabila anda menonton seseorang seperti bermain Roger Federer, tenis boleh kelihatan hampir balet. Tetapi untuk memikirkan tentang mencuba pergerakan, keseimbangan dan masa yang sukar, anda perlu mengingati 15 perkara yang berbeza sekaligus. Bagi kebanyakan manusia yang mengakibatkan lumpuh mental dan fizikal.

Rose dan pasukannya memberi tumpuan kepada mendapatkan asas-asas - kedudukan mahkamah anda, lentur lutut anda dan (ini sangat mudah dilupakan) mengingat untuk bernafas. Secara beransur-ansur, seperti yang anda terbiasa dengan asas-asas ini, nasihat yang lebih canggih diperkenalkan seperti, sebagai contoh, memastikan siku anda menunjuk arah yang anda memukul bola pada susulan anda.

Kerana sesi ini sangat bersemangat, anda dapat melalui jumlah aktiviti yang luar biasa dalam beberapa jam. Tidak dinafikan saya merasakan masa sudah ketinggalan. Dan selepas setiap sesi saya merasakan bahawa saya telah belajar sesuatu yang saya tidak akan lupa.

Biasanya tetamu tenis akan melakukan latihan selama 10 jam dalam seminggu, ditambah dengan kejohanan dan, jika mereka memilih, latihan satu sama lain di atas. Jika anda jenis orang yang suka merasakan bahawa anda telah menghabiskan beberapa usaha fizikal sebelum merosot di pantai atau di sebelah kolam renang, maka percutian tenis sangat baik untuk dipertimbangkan. Terdapat sesuatu yang sangat menyenangkan untuk berada di gelanggang tanah liat di bawah langit biru tanpa awan dan memungut pemenang pukulan depan.

Pada waktu saya kembali ke Lapangan Terbang Alicante, saya merasakan kemajuan yang ketara dalam permainan saya dan, mungkin lebih penting lagi, jangkaan peningkatan lebih lanjut. Sama seperti anjing bukan hanya untuk Krismas, jadi tenis bukan hanya untuk dua minggu Wimbledon. Setelah diambil, ia adalah percintaan seumur hidup, dan terdapat beberapa tempat yang lebih baik untuk memulakan atau menghidupkan semula.

Tenis di La Manga, Alicante

Pakej Pahlawan Hujung Minggu (September / Oktober 2016) termasuk:

  • Penginapan hotel tiga malam (berdasarkan kepada dua orang berkongsi)
  • Sarapan harian di restoran Amapola
  • Lapan akademi (Jumaat, Sabtu dan Ahad pagi)
  • Penghunian berkembar: Dari € 485 seorang untuk setiap penginapan

Pakej Akademi Dewasa (September - Disember 2016) termasuk:

  • Penginapan hotel tujuh malam (berdasarkan kepada dua orang yang berkongsi)
  • Sarapan harian di Restoran Amapola
  • Akademi tenis tenis (Isnin - Jumaat)
  • Penghunian berkembar: dari € 699 seorang untuk setiap penginapan

hanyaaclub.com

Jurulatih mengembara dengan Monarch, yang terbang sepanjang tahun ke Alicante dari Birmingham, Gatwick, Luton, Leeds Bradford dan Manchester dengan tambang, termasuk cukai, dari pulangan £ 120.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda