The Beer Mile: Middle-Distance Drinking

Jika anda pernah berlari selama beberapa saat, anda mungkin mendapat penghargaan betapa sukarnya untuk membawa pulang ke rumah dalam masa kurang dari tujuh minit. Sub-6: 30 dianggap dihormati di kalangan pelari amatur separa yang layak, dan di bawah enam adalah di mana perkara mula menjadi serius. Jadi, berapa cepat, adakah anda boleh melakukan empat 400m pusingan trek sukan standard, menurunkan sebotol bir pada permulaan setiap satu? Kerana, sekarang, rekod dunia ialah 4:47.

UK telah lama membual "Chunder Mile", di mana para pesaing tenggelam seluruh pus setiap pusingan, dan terdapat "Vodka Steeplechase" yang melibatkan tujuh tembakan vodka dan larian 3,000 m - tetapi Beer Mile, yang paling popular, adalah dicipta di Kingston, Ontario, oleh sekumpulan atlet universiti Kanada yang mengendalikan peristiwa pertama pada awal tahun 90-an.

Peraturannya adalah mudah, tetapi tegas ditegakkan: bir harus sekurang-kurangnya 5% ABV dan mesti mabuk dalam zon peralihan 10 meter. Tidak ada botol yang merosakkan atau menembak (menusuk lubang di sisi tin) dibenarkan, dan muntah mendapat pusingan penalti 400m. Limpahan yang berlebihan menyebabkan hilang kelayakan, dan pesaing "digalakkan dengan kuat" untuk mengetepikan kekosongan mereka ke atas kepala mereka untuk mengesahkan bahawa mereka telah selesai minum mereka.

Dalam zaman kegelapan yang gelap, pelari perlu berkumpul pada waktu malam atau secara rahsia untuk menyempurnakan teknik mereka, penggambaran penggambaran untuk YouTube, tetapi sejak The Washington Post berlari sekeping dalam acara itu, ia menjadi lebih diterima secara meluas, dengan kurang stigma yang dilampirkan untuk orang yang bertanding dalam tahap tinggi. Hari ini beermile.com mempunyai lebih daripada 114,000 penyertaan dan 7,230 perlumbaan dalam pangkalan datanya, termasuk sekurang-kurangnya satu Olympian - Nick Symmonds, yang bertanding di 800m di Beijing dan London untuk AS.

Perlumbaan tandatangan sukan adalah World Classic - perlumbaan 2015, yang diadakan di San Francisco, dilihat lebih daripada 3.5 juta kali, atau lebih daripada satu hari dalam Kejohanan Dunia IAAF. Julai ini, ia akan datang ke London - dan untuk kali pertama, ia akan dijalankan pada trek olahraga yang betul.

Andy Norman, kapten pasukan untuk Lelaki Bahasa Inggeris Elite Beer Mile menawarkan 4:14 "biasa" batu, tetapi Lewis Kent, pemegang rekod semasa dan atlet profesional hanya sukan, akan menjadi lelaki untuk mengatasi, dan dia mendapat senjata rahsia. Walaupun dia bukan orang terpantas di padang, pelumba yang ditaja oleh Brooks yang ditaja 5.15 saat itu mungkin tidak dapat dikalahkan - dia sentiasa beramal dengan botol air atau bir bukan alkohol, dan sentiasa minum Canadian Amsterdam Blonde untuk perlumbaan ("Ia pergi turun mudah, dan rasa hebat ").

Oleh kerana tubuh sebenarnya tidak dapat menyerap alkohol yang cukup dalam masa lima minit untuk mabuk, masalah sebenar adalah karbonasi: bahkan atlet terbaik boleh membuang pada bila-bila masa. Kent menggunakan cara makan yang kompetitif, termasuk meregang perutnya dengan memakan hidangan pasta yang besar dan kemudian meminum air, atau memunggah pada sushi (bekas pemegang rekod James Nielsen, juga juara NCAA 1,500m, kereta api dengan memakan semangka keseluruhan secepat mungkin ).

Dan untuk pelari yang hanya menikmati tipple? Perlu diingatkan bahawa tiada doktor mungkin benar-benar mengesyorkan menjalankan bir bir, kerana ia membawa anda separuh ke batas minuman keras yang dicadangkan NHS di bawah 10 minit. Tetapi jika ada yang dapat meyakinkan anda untuk keluar dari tempat tidur untuk beberapa ulangi 400m lagi pada pagi yang tidak hujan, ia harus bernilai ditembak. Sekiranya anda suka meluangkan masa, mulailah di air dan larian, kemudian berjalan ke arah anda. Cheers!

DIREKOMENDAKKAN: Acara Berlari di UK

Tips Mile Beer

Pilih "cecair" dengan teliti. Lagers, stouts dan IPAs adalah semua bir yang dijalankan undang-undang, tetapi ia bukan tentang rasa - ia adalah mengenai kemudahan chug. Budweiser adalah tipple yang paling popular, kerana ia mudah diminum dan dilengkapi dengan topi twist-off yang merupakan prasyarat untuk kelajuan.

Chug anda adalah sangat penting. Ketua berpatah balik, menegak botol adalah cara yang pros melakukannya, tetapi sebaiknya dielakkan sehingga anda sudah mendapat beberapa pusingan amalan di bawah tali pinggang anda.

Memperluas perut anda akan membantu. Lianne Girard dari Kanada, kini menduduki tempat ke-6 wanita di dunia dengan masa 6:42, kereta api oleh (antara lain) memeluk dua liter air di bawah satu minit dan melakukan sesi selang 400m minum-minum dengan bir bukan alkohol .

Sudah tentu, tidak ada yang lain jika anda bukan pelari yang layak. UK berharap Andy Norman mengadakan sesi latihan sekitar satu batu panjang, tetapi mengubah jangka masa: 4 x 400m adalah sesi menghukum, tetapi campurkannya dengan ganjil 2 x 800m atau 1,200m habis-habisan. Pemegang rekod Lewis Kent memulakan kerjaya birnya dengan purata 400m 75-kedua - dia kini turun ke 66.

Beer Mile World Classic, Stadium Saracens, Edgware, Ahad 31 Julai, 2016

Acara ini adalah perayaan sepanjang hari dengan kemasukan bir berlari terbuka, relay pasukan dan keseronokan berjalan. Peristiwa akan bermula dari kira-kira 9 pagi tetapi pihak berpesta akan berlangsung sehingga larut malam. Kemasukan lomba / geganti adalah £ 15- £ 30, bergantung kepada acara, termasuk bir. Pre-pendaftaran disyorkan untuk mereka yang ingin bersaing. Kemasukan percuma untuk penonton. beermileworldclassic.com

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda