Pelatih Cross Terbaik Daripada 2018

Sayang kepada gim-goer awal 1990-an, kerana pilihan senaman kardio mereka terhad kepada treadmill, basikal latihan dan mesin mendayung. Itulah kerana tidak sehingga 1995 syarikat AS Precor memperkenalkan jurulatih salib ke dunia, mencetuskan revolusi dalam latihan berimpak rendah.

Pelatih salib, atau elips, mempunyai dua platform besar yang anda berdiri di atas yang membolehkan kaki anda bergolek dari tumit ke kaki sama seperti ketika berjalan atau berlari tetapi kerana kaki anda tidak pernah meninggalkan platform tersebut, anda tidak mengalami kesan yang sama pada anda sendi dan otot. Tidak seperti treadmill atau gim latihan, jurulatih salib juga bekerja di bahagian atas badan anda melalui dua pegangan yang anda tolak semasa menggunakannya, menjadikannya pilihan yang bagus untuk rumah di mana anda hanya mempunyai ruang untuk satu peralatan.

Ketika datang untuk memilih seorang jurulatih salib, perkara pertama yang perlu diperiksa adalah sama ada bulatan roda berada di bahagian depan atau belakang mesin. Mesin pemanduan depan boleh menjadi lebih padat dan boleh dilipat, tetapi pergerakan yang terlibat dapat merasakan lebih seperti anda berada di pendaki tangga daripada seorang jurulatih salib. Mesin pemacu belakang, sebaliknya, biasanya menawarkan panjang yang lebih panjang dan gerakan yang lebih mirip dengan berjalan.

Ciri utama lain untuk memeriksa adalah berat roda tenaga, kerana model yang lebih berat membuat mesin yang lebih stabil, lancar. Sekiranya anda tinggi pastikan untuk memeriksa panjang langkah dan saiz pemegangnya, kerana terlalu pendek panjang langkah tertentu dapat membuat senaman anda tidak selesa. Ciri-ciri lain yang mungkin menjejaskan keputusan anda adalah lingkungan rintangan dan program senaman prasetable yang tersedia, kerana pencampuran latihan anda adalah satu cara untuk menghentikannya menjadi membosankan.

Pelatih Cross Bajet Terbaik (Di bawah £ 300)

Anda boleh mencelup di bawah £ 100 dan mencari seorang jurulatih salib yang boleh digunakan, tetapi pasti akan kurang panjang dan kukuh, jadi pembeli belanjawan juga dinasihatkan untuk membelanjakan sekitar £ 150 hingga £ 300 untuk mendapatkan sesuatu yang tidak berakhir mengumpul habuk.

Bentuk kecergasan Fitness ZGT Z10 Cross-Trainer 2-in-1 Elliptical Bike

Mendapatkan kedua-dua motosikal latihan dan jurulatih salib dalam satu mungkin kelihatan seperti perjanjian yang sangat baik, terutamanya kerana mesin ini berharga kurang £ 150 - tetapi sifat dual ZGT Z10 bermakna fungsi salib pelatih sedikit kurang menarik daripada pada pilihan belanjawan kami yang lain, JLL CT300. Walau bagaimanapun, anda masih boleh mendapatkan latihan yang baik pada Z10, yang mempunyai rintangan laras melalui tombol, dan jika anda mendapati ciri-ciri silang jurulatih yang kurang, anda boleh sekurang-kurangnya pergi untuk kitaran dalaman. £ 149.99, beli di amazon.co.uk

JLL CT300 Elliptical Cross-Trainer

Roda roda belakang 5.5kg pada mesin ini tidak mempunyai berat badan, tetapi ia membolehkan ia berjalan dengan lancar walaupun anda mengepung rintangan ke tahap tertinggi lapan tahap yang ada. Konsol adalah asas tetapi boleh dibaca, dan panjang lenturan 32cm hampir cukup lama untuk kebanyakan, walaupun ia mungkin sedikit sempit jika anda lebih tinggi 6ft (1.8m). Harga apabila ditinjau £ 159.99, semak harga dan beli di amazon.co.uk

Pelatih Cross-Range Terbaik (£ 300- £ 700)

Di dalam pendakap pertengahan, anda akan dapati beberapa mesin yang sangat baik yang akan memenuhi sebahagian besar pengguna rumah, dengan flywheels berat yang melambangkan jurulatih salib yang menawarkan pelbagai rintangan dan latihan pratetap.

Reebok Z Jet 400 Cross-Trainer

Z Jet 400 menawarkan rintangan rintangan yang tidak masuk akal 32, yang sepatutnya memastikan anda tidak pernah bosan cuba mencari yang tepat untuk anda. Ia juga mempunyai 20 program latihan, termasuk 12 pilihan pratetap dan skrin warna LCD 146mm. Semua yang lebih baik untuk menyemak mana yang mana 32 (tiga puluh dua!) tahap rintangan yang sedang anda gunakan. £ 399, beli di powerhouse-fitness.co.uk

Hammer Crosstech XTR

Kecuali jika anda mempunyai kemajuan yang panjang atau hanker untuk mesin standard gim, tidak ada sebab untuk melangkaui Hammer Crosstech XTR untuk jurulatih salib anda. Roda roda 16kg chunky memastikan ia lancar, dan terdapat 16 tahap rintangan dan 16 program latihan. Yang terakhir termasuk empat yang menghubungkan ke kadar jantung, yang diukur melalui sensor dalam pegangan. Harga apabila ditinjau £ 395, semak harga dan beli di amazon.co.uk

JTX Tri-Fit

Terdapat dua ciri pembunuh di JTX Tri-Fit yang menjadikannya menonjol dari mesin jarak sederhana lain: panjang 40cm-51cm laras (dan panjang) 40cm-51cm dan empat pilihan cenderung bagi mereka yang ingin mencuba beberapa latihan lintas menaik. Terdapat 16 tahap rintangan dan 19 program latihan untuk dipilih, yang sebahagiannya menghubungkan dengan tali dada pengesanan laju denyut jantung. Harga ketika ditinjau £ 699, semak harga dan beli di amazon.co.uk

Proform 7.0 Cross-Trainer Elliptical

Meluncur masuk hanya di bawah markah £ 1,000, Proform 7.0 menawarkan pelbagai pilihan latihan berkat 22 tahap rintangan magnetik dan pelbagai cenderung naik sto 20in (51cm). Terdapat 29 latihan pratetap untuk memilih di antara dan anda boleh menyesuaikan panjang langkah sehingga 53cm. Selain menunjukkan statistik biasa seperti jarak, masa dan kalori yang dibakar, skrin LCD juga akan memberikan maklum balas mengenai tahap usaha dan tahap puncak semasa latihan - maklumat berguna bagi mereka yang ingin menolaknya. £ 949, beli di amazon.co.uk

Pelatih Cross-Akhir Terbaik (£ 1,000 Dan Up)

Bagi mereka yang mahukan mesin standard-gim yang berjalan dengan senyap, menawarkan program pratetap terbaik dan akan bertahan selama bertahun-tahun untuk kegunaan berterusan selama bertahun-tahun, anda melihat perbelanjaan di mana saja dari £ 1,500 hingga £ 3,500.

Kehidupan Fitness E1 Track + Console

The E1 adalah pelatih pelatih Tahap Kehidupan Life, tetapi ia masih merupakan mesin piawai komersial yang dengan mudah dapat menahan segala yang anda boleh membuangnya semasa penggunaan seumur hidup. E1 dilengkapi dengan 20 tahap rintangan, 12 latihan pratetap dan dua latihan yang boleh disesuaikan pengguna. Sekiranya anda memilih konsol Track + yang lebih mahal (berbanding dengan konsol Go), E1 juga menghubungkan dengan telefon pintar untuk mengesan latihan anda dan membuat pilihan latihan yang lebih khusus. Harga apabila ditinjau £ 1,799, semak harga dan beli di amazon.co.uk

Technogym Synchro Forma Cross-Trainer Dengan Link Latihan

Seperti yang anda boleh bayangkan, jika anda mempunyai anggaran lebih dari £ 3,000 dunia lintas jurulatih adalah tiram anda, tetapi kami akan mengesyorkan untuk memilih Technogym Synchro Forma kerana program MyTrainer yang bersepadu. Ini akan membuat pelan latihan peribadi untuk mengikuti berdasarkan matlamat kecergasan anda yang boleh anda ikuti pada aplikasi rakan kongsi.

Sekiranya anda mendapatkan Synchro Forma dengan Link Latihan, anda juga boleh menyambungkan mesin ke tablet, yang boleh bertindak sebagai konsol untuk menunjukkan butiran latihan anda, serta menunjukkan pelbagai latihan pratetap yang tidak berkesudahan melalui aplikasi rakan kongsi. Anda juga boleh menonton video dan mendengar muzik di tablet semasa menjejaki senaman anda - penting untuk mengekalkan kebosanan. £ 3,141, beli di johnlewis.com

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda