Kasut Running Kestabilan Terbaik Untuk Overpronation

Sekiranya anda seorang pelari baru, atau pengangkut turapan yang berpengalaman dengan kebiasaan yang membimbangkan untuk mengambil kecederaan, mendapatkan prestasi berjalan anda pasti sesuatu yang patut dilakukan.

Kebanyakan kedai-kedai yang berjalan akan melakukan analisa gait asas secara percuma dan ini akan memberikan beberapa pandangan mengenai jenis pelatih yang mungkin sesuai dengan anda. Contohnya, jika analisis gait menunjukkan bahawa anda mengatasi lebih banyak ketika berlari - kaki anda bergolek secara berlebihan ke dalam apabila mendarat - maka kasut kestabilan boleh menjadi pertaruhan terbaik anda.

Overpronation bermaksud bahawa badan anda tidak menyerap kesan berjalan dengan berkesan seperti yang boleh dan ini boleh menjadi faktor penyumbang untuk mengembangkan kecederaan. Kasut kestabilan mempunyai bahagian-bahagian diperkukuhkan di bahagian punggung kasut yang direka untuk mengagihkan kesan berjalan lancar.

Hampir semua jenama kasut berjalan menawarkan kasut kestabilan bersama model neutral mereka, dengan tahap sokongan yang berbeza bergantung kepada berapa banyak yang anda overpronate. Sekiranya anda seorang overpronator yang teruk, anda mungkin memerlukan kasut kawalan gerakan, yang menawarkan lebih banyak sokongan daripada kasut kestabilan, tetapi lebih berat dan lebih tegar sebagai hasilnya, yang boleh menjadikannya kurang selesa untuk dikendalikan.

Sekiranya anda memerlukan sokongan tambahan apabila berjalan, berikut adalah pilihan kasut kestabilan kami.

Panduan Saucony ISO

Panduan ISO mempunyai jumlah bantal yang banyak dan ditambah dengan midsole Everun responsif Saucony, serta sokongan medial tambahan untuk membantu overpronation yang sederhana. Walaupun terdapat banyak sokongan yang ditawarkan, Panduan ISO adalah sangat ringan, dan bahagian atas ISOFIT sangat sesuai di sekeliling kaki. £ 120, beli pada saucony.com

Asics Gel-Kayano 24

Garis Asics Kayano telah berada di sekitar lebih dari 20 tahun, yang merupakan bukti betapa popularnya dengan pelari mencari kasut yang selesa dan menyokong latihan jarak jauh dan perlumbaan mereka. £ 150, beli di asics.com

Brooks Adrenalin GTS 18

Satu lagi kasut kestabilan yang popular dan panjang, Adrenaline GTS menawarkan sokongan untuk overpronators yang sederhana dan perjalanan yang lancar dan pantas yang sesuai untuk semua jenis bar berjalan yang paling laju pecut anda. £ 120, beli di brooksrunning.com

Hoka One One Arahi

Walaupun sebahagian besar kusyen di bahagian bawah Arahi dan teknologi J-Frame pada satu-satunya untuk memberi sokongan kepada overpronators, kasutnya berat pada hanya 265g (laki-laki saiz 8.5). The Arahi paling sesuai untuk overpronators yang ringan dan sederhana yang suka menempuh jarak jauh dalam latihan mereka. £ 84, beli di runnersneed.com

Lihat yang berkaitan Hoka One One Arahi Running Review Review: Kestabilan Bulked-Up Untuk Long RunsThe Best Trail-Running Shoes Untuk 2018The Trainers Gym Terbaik Untuk 2018

Adidas Adizero Tempo 9

Pilihan yang sangat baik untuk overpronators mencari kasut untuk sesi pantas. Tempo 9 mempunyai bantalan Boost atas dan dwi-kepadatan yang ringan, di bahagian dalam untuk memberi sokongan dan rasa responsif. £ 76.96, beli di adidas.co.uk

Struktur Zoom Nike Air 21

Struktur Zoom adalah salah satu daripada kasut kestabilan yang lebih bergaya di pasaran, yang sesetengah mengatakan tidak boleh menjadi faktor utama dalam kasut berlari (mengabaikan orang-orang). Ia adalah serba baik yang paling sesuai untuk berjalan lebih lama, apabila kusyen yang lembut akan membantu anda melalui kilometer. £ 104.95, beli di nike.com

New Balance 860v8

Kaki kasut ini selesa dengan lurus dari kotak, dengan bahagian atas dan bahagian atas yang baik. Ia sedikit berat untuk sesi kelajuan, tetapi ia bersinar pada jangka panjang. £ 115, beli di newbalance.co.uk

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda