Emosi Mencuba Menyembunyikan (TTC): Perspektif Manusia

Menunggang rollercoaster emosi cuba untuk hamil? Berikan ini kepada pasangan anda supaya dia dapat bersusah-payah bagaimana untuk mendapatkan di atas kapal (atau sekurang-kurangnya bersabar untuk kehidupan sayang)

Yang tinggi dan rendah cuba untuk hamil boleh meninggalkan anda sedikit kecelakaan emosi untuk mengatakan paling tidak - benar-benar dapat difahami apabila anda dan pasangan anda melalui sesuatu yang begitu penting dan peribadi. Dan perubahan mood menjadi kesan sampingan rawatan kesuburan seperti Clomid.Oleh itu, jika pasangan anda pada akhir penerimaan anda (dan bahkan mempunyai beberapa diri sendiri) kami telah menyusun panduan berguna untuk anda untuk meninggalkan di laci katilnya. Ia akan menjadi sesuatu untuk dia merujuk apabila anda masih menangis 20 minit selepas itu Satu Kelahiran Setiap MinitSudah ada.

Naikkan rollercoaster emosi

Secara sederhana, berada di sana dalam apa jua cara dia memerlukan anda. 'Ini boleh memberi ruang kepadanya satu minit dan memegangnya seterusnya,' kata Dr Clare Murray, Pakar Therapist Pasangan dan Psikoseksual dengan Pusat Tavistock untuk Hubungan Pasangan. Terima kasih kerana melihat kecewa dia akan menjadi sukar untuk anda, jadi mengelilingi diri anda dengan orang yang anda boleh confide dan bergantung pada sokongan juga.

Bersiar dalam talian

Penyelidikan menunjukkan lelaki sedang melalui proses mencuba manfaat bayi daripada menggunakan forum dalam talian di mana mereka boleh berbual dengan orang yang mengalami perkara yang sama. 'Ia tidak dikenali itu begitu baik dengan topik intim seperti itu,' kata Clare. 'Seorang lelaki patut menggunakannya sebagai tempat untuk mendapatkan nasihat dari lelaki lain dalam keadaan itu - dan melepaskan diri jika perlu.'

Ambil masa anda sendiri

Sama ada di treadmill atau di hadapan Breaking Bad, cari aktiviti waktu anda sendiri jika anda merasa dibanjiri atau ditenggelami. Cuba untuk hamil adalah masa yang menegangkan untuk lelaki juga.

Jangan mengharapkan untuk sentiasa mendapatkannya dengan betul

Menyedari bahawa anda tidak akan mengatakan dengan tepat apa yang dia mahu dengar atau melakukan apa yang dia mahu anda lakukan setiap masa. 'Melakukan penyelidikan supaya anda memahami apa yang diharapkan dapat menjadi sangat membantu,' kata Clare. 'Tetapi, ada banyak emosi yang terlibat pada masa ini, jadi cuba jangan memberi tekanan kepada diri anda untuk menjadi sempurna.'

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda