The Love Bug: Bagaimana Untuk Memperkuat Bond Mama / Bayi Anda

Boom! Di sana. Sekurang-kurangnya itulah cara anda mengharapkan ikatan mama / bayi untuk menyerang. Tetapi jika anda masih menunggu untuk tergesa-gesa cinta ibu, jangan risau. Anda tidak bersendirian - dan ia akan berlaku

Membeli pram dan babygros adalah satu perkara, tetapi yang lebih sukar untuk dipersiapkan adalah bagaimana perasaan anda apabila anda mempunyai mini-saya dalam hidup anda. Sedikit takut? Mungkin. Terlalu tanggungjawab? Itu pun. Lelah dan hormon? Neraka, ya. Tidak semestinya latar belakang sempurna untuk cinta pada pandangan pertama. Dan, sementara beberapa wanita jatuh kepala dengan cepat, ia juga biasa untuk mencari ikatan dengan bundle anda memakan masa yang lebih lama.

Lebih separuh daripada ibu baru melaporkan bahawa hubungan mereka dengan bayi mereka tidak segera, tetapi berlaku dari masa ke masa. Tetapi, sama ada anda dilanggar dari saat dia muncul atau mengambil masa lebih lama untuk perasaan itu muncul, sebenarnya ia akan berlaku. Kerana badan anda sudah tahu apa yang perlu dilakukan, terima kasih kepada keupayaan pandai untuk melepaskan hormon ikatan. Tidak mahu menunggu lama? Ada juga cara yang boleh membantu menggalakkan proses itu.

BON BUMP

Salah satu blok penghalang utama kepada ikatan adalah perasaan tertekan, tetapi apabila anda sedang membesar - terutama sekali dalam beberapa bulan pertama - tidak banyak tindakan yang anda perlukan. Dari sekitar 20 minggu, dia akan mendengar suara dari luar rahim, termasuk suara anda, dan dia akan lebih suka kepada semua orang lain apabila dia dilahirkan.

Apa yang anda perlu lakukan ialah sentiasa berbual, secara ideal terus kepada benjolan anda. Dia juga boleh merasakan sentuhan anda melalui abdomen dan, apabila anda dapat merasakan pergerakannya, ikatan menjadi proses dua hala hanya dengan meletakkan tangan anda pada perut anda.

Luar biasa, penyelidikan menunjukkan bayi anda yang belum lahir dapat membezakan antara rasa tangan anda, pasangan anda dan orang asing.

Oxytocin hormon mula dihasilkan semasa trimester pertama, dan pada akhirnya akan bertanggungjawab untuk tahap ikatan antara ibu dan anak selepas kelahiran. Disebut 'hormon cinta', ibu-ibu dengan tahap yang tinggi pada permulaan kehamilan mereka mungkin terlibat dalam tingkah laku ikatan yang lebih baik selepas kelahiran.

Walaupun anda tidak dapat mengawal jumlah yang anda buat, tekanan dapat mengganggu pengeluarannya, jadi keseluruhan proses akan dibantu jika anda merasa yakin tentang kehamilan anda dan memenuhi bayi baru anda. 'Sikap positif akan menyalurkan perhatian, perasaan perlindungan terhadap anak yang belum lahir,' kata pakar bayi Rachel Waddilove. 'Tetapi jangan risau jika ini mengambil masa beberapa bulan, terutama jika kehamilan anda tidak dijangka.'

MENINGKATKAN BOND ANDA

Bercakap dengan seberapa ramai orang yang anda boleh tentang realiti menjadi ibu bapa dan cabaran yang boleh anda harapkan. 'Tidak bersedia untuk semua tuntutan tambahan boleh menjejaskan keyakinan anda dan menjejaskan ikatan apabila bayi anda tiba,' kata ahli perunding psikologi klinik Alison Knights. 'Anda tidak akan menjadi satu-satunya wanita yang tertanya-tanya apa yang dia telah masuk ke dalamnya, atau sama ada dia akan dapat menangguhkannya. Perasaan ini adalah perkara biasa - hakikat bahawa anda bertanya sekarang adalah satu petanda yang baik. Semua ini akan membantu anda menyesuaikan diri dengan peranan baru anda. '

Lebih separuh daripada ibu baru melaporkan bahawa hubungan mereka dengan bayi mereka tidak segera, tetapi berlaku dari masa ke masa

SAMBUNGAN KELUARGA

Memandangkan, erm, ketidakselesaan bayi anda menyebabkan anda dalam perjalanan keluar, itu adalah satu keajaiban yang kami rasa sangat mesra ke arah bundle berhadap merah yang akhirnya muncul. Sekali lagi, ini adalah sebahagian daripada pengeluaran oxytocin badan anda. Setelah secara beransur-ansur meningkat semasa kehamilan, tahap meningkat secara mendadak semasa buruh, merangsang kontraksi berkuasa dan juga membantu anda menyambungkan bayi anda dalam beberapa jam pertama.

Walau bagaimanapun, ironinya, tenaga kerja juga boleh mendapatkan cara ikatan. 'Memberi melahirkan meletihkan, dan boleh menyebabkan anda terlalu letih untuk memberi perhatian kepada bayi anda,' kata Vivette Glover, profesor psikobiologi perinatal di Imperial College London. 'Begitu juga, jika kelahiran itu traumatik, ini boleh mengganggu proses.' Walau bagaimanapun, ia biasanya bersifat sementara. Dan, selepas tidur beberapa jam, kesan hormon yang melonjak akan menendang ke dalam sistem anda.

Ini adalah 'buru-buru cinta' pasca kelahiran - tetapi tidak semua orang merasakannya. 'Ia tidak semestinya sejagat. Malah, bagi ramai wanita, diperlukan beberapa minggu untuk berkembang, 'kata Vivette. 'Cobalah untuk tidak panik - cuma ambil masa untuk mengenali bayi yang baru lahir.' Jika anda masih terasa jauh dari bayi anda dengan enam minggu, berbincang dengan bidan anda atau pengunjung kesihatan untuk mengatasi kemurungan selepas bersalin.

MENINGKATKAN BOND ANDA

Sebaik sahaja bayi anda dilahirkan, perkara yang paling penting yang anda boleh lakukan untuk menyambung adalah menjelma. 'Biarkan dia diletakkan pada dada terdahulu selepas kelahiran,' kata Mary Steen, seorang bidan dari University of Chester. 'Sekiranya anda mempunyai c-seksyen dan ini tidak boleh dilaksanakan, pasangan anda mungkin mempunyai hubungan ini - ia sama pentingnya untuk dia ikatan.'

Menatap mata bayi yang baru lahir semasa anda memberi makan juga merupakan cara terbaik untuk lebih dekat.'Ada sebab mengapa penglihatan bayi baru lahir adalah jarak yang tepat antara puting anda dan mata anda - bayi menyusu dapat melihat wajah ibunya,' kata Mary. 'Anda tidak kehilangan kesan jika anda memberi makan botol, sama ada kerana anda memegang botol di mana puting anda diposisikan.'

Oleh itu, dalam beberapa minggu pertama, anda hanya dapat menikmati banyak momen berharga dengan bayi anda apabila anda boleh. Cinta mama akan memukul anda sebelum anda tahu.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda