Muzik Bergerak Hanya Anda Perlu Pernah dengan Trevor Nelson

Sekiranya anda tersandung di gim rumah Trevor Nelson pada setiap pagi (lihat, kami tidak tahu kenapa anda berada di sana, tetapi jangan biarkannya), kemungkinan anda akan mendapati dia menumbuk mesin mendayung atau salib- jurulatih dengan volume pada stereonya berubah menjadi 11. Dan walaupun anda mungkin mengharapkan dia berputar R & B, anda sebenarnya akan dipenuhi dengan sesuatu yang jauh lebih menenangkan.

"Saya seorang lelaki jazz," 52 tahun memberitahu kami menerusi panggilan video. "Itulah yang saya gunakan untuk latihan mendayung dan salib latihan. Bolehkah anda mula bayangkan bersenam tanpa muzik? Saya dapati perkara yang paling sukar, dengan mana-mana jenis sukan, sebenarnya mula melakukannya. Sepuluh minit pertama bersenam untuk saya adalah penderitaan kerana saya lebih berkemungkinan telah keluar malam sebelumnya. Tetapi apabila saya menekankan bermain di sesetengah muzik, itulah isyarat saya - saya mati. Tidak lama kemudian tubuh saya mengambil alih, memori otot semakin bertambah, saya panas dan saya terapung. Dan buzz selepas itu ... Saya tidak fikir cukup orang di negara ini merasakan bahawa buzz. Saya tidak fikir mereka tahu apa yang ia suka. Ia lebih baik daripada minum, merokok, apa-apa. Ia tergesa-gesa. Tetapi semuanya bermula dengan butang mainan itu. "

Siapa yang lebih baik, maka, untuk meminta megamix pembunuh lagu-lagu yang akan memotivasi mana-mana pelari untuk keluar pintu dan berjalan lebih keras, lebih cepat dan lebih kuat dari sebelumnya? Jadi kami lakukan. Bukan sahaja dia memilih pemilihan lagu-lagu besar-besaran tetapi dia melangkah lebih jauh, merangkul juara dunia heptathlon dan wira kebangsaan Jessica Ennis-Hill (yang kini sedang bekerja di seri baru dan acara muzik VitalityMove) serta wartawan BBC dan pelari yang berdedikasi Vassos Alexander untuk memberitahu kami mereka juga berdegup. Keputusan? Satu senarai main yang sedang berjalan yang anda perlukan.

DIREKOMENDASIKAN: Muzik Latihan Terbaik

Kanye West - "Stronger"

Trevor berkata: "Ini pasti satu daripada Jess. Lyrically, itu benar-benar motivasi, dan saya tahu betapa pentingnya lirik lagu seperti ini apabila dia melatih. Ia adalah banger semua. Tidak ada dua cara mengenainya. "

"Saya tidak pasti jika itu berasal dari Vassos atau Jess, tetapi saya rasa ia adalah lagu yang sangat hebat. Lirik-lirik itu sangat menaikkan semangat. "

Drake - "Terlalu Baik"

"Ah, ini adalah salah satu pilihan saya. Ia mendapat rasa Afrobeat yang sebenar, dan Afrobeat hanya begitu seksi, lelaki. Ia berirama. Dengan ini, bahu anda santai, dan anda berjalan dengan perasaan yang baik. Tidak syak lagi lagu paling uptempo di albumnya Pandangan.”

Jamiroquai - "Girl Cosmic"

"Jangan sekali-kali melupakan Jamiroquai. Saya suka rasa organik jazz asid dan yang satu ini sangat uptempo dengan getaran hebat tentangnya. "

The White Stripes - "Tentera Tujuh Bangsa"

"Phua, ia hanya berulang kali lagi. Ia berdebar-debar sepanjang jalan. Saya sukakannya. Anda boleh lari atau bersenam. "

OutKast - "The Way You Move"

"Haha, saya fikir sebab-sebab yang satu ini agak jelas. Ia bumpin '! "

Whitney Houston - "Ia Tidak Benar Tetapi Sudah Oke"

"Ya, saya tahu ia adalah kegemaran nenek anda. Tetapi, tetapi, anda mendengar lagu ini dan anda tidak boleh duduk diam. Saya tidak peduli siapa awak. Jika ini berjalan, maka anda akan bergerak. "

Bodyrox - "Yeah Yeah"

"Saya fikir Jess memilih ini lagi, dan saya mesti bersetuju - ini lagu yang saya suka sangat suka pada hari ini. Pengeluarannya adalah bijak. "

Skrillex dan Diplo dengan Justin Bieber - "Di Mana Adakah U Sekarang"

"Tidak kira apa yang anda fikirkan dia, sama ada anda membenci atau menyayanginya, anda tidak boleh menafikan kuasa Bieber sekarang. Kita semua fikir dia akan hilang. Kita semua berharap dia akan hilang! Tetapi dia bertambah akil baligh dan dia masih melakukannya! Anda tidak boleh menafikannya. Ini sedikit lagu, ini. "

Missy Elliott - "Dapatkan Ur Freak On"

"Cukup menyeronokkan, ia lebih perlahan, tetapi entah bagaimana terasa lebih cepat, jika anda mendapat apa yang saya maksudkan. Pengeluar anda di sini adalah Timbaland. Dan Timbaland ... manusia, ketukannya. Denyutannya yang timbul itu tidak masuk akal. Dia paling dekat dengan drum dan bass untuk pengeluar R & B. "

Eminem - "Lose Yourself"

"Klasik, di sini. Apa tunas motivasi besar-besaran. Saya rasa Jess melemparkannya ke dalam campuran. Seperti yang saya katakan, dia benar-benar suka kata-kata dan benar-benar menjejaskan apa yang dikatakan seorang artis. Inilah yang membuatkan saya menyedari betapa ia benar dan dia tidak melakukan apa-apa - dia benar-benar memilih lagu-lagu di mana lirik itu benar-benar bermakna sesuatu. "

Sia - "Thrills Murah"

"Sudah tentu Vassos. Tanpa bayang-bayang keraguan. "

Taylor Swift - "Shake It Off"

"Apa yang saya katakan ialah, saya tidak boleh ingat jika ini adalah Vassos atau Jess, tetapi saya tidak pasti. Saya tidak boleh menafikan ia berfungsi, walaupun. Lagu pop yang besar. "

Pharrell Williams - "Selamat"

"Satu lagi pilihan jelas nyata di sini. Saya tidak memilihnya, tetapi saya dapat melihat mengapa ia membuatnya. Apabila saya mula-mula mendengarnya, saya fikir ia adalah sesuatu yang menakjubkan dan apa yang ia katakan pada timah itu. "

Kaiser Chiefs - "Saya Predict A Riot"

"Vassos berlari ke sini sepanjang masa. Ini dia pergi, cuba dan diuji. "

Led Zeppelin - "Rock And Roll"

"Saya berani untuk meletakkan ini di fon kepala mereka dan tidak mahu bangun dan lari. Anda perlu lari ke sini. "

Trevor Nelson adalah pengarah muzik untuk VitalityMove, dua acara berlari yang berlangsung di Chatsworth House di Peak District dan Windsor Great Park pada 2017. Beli tiket di vitalitymove.co.uk

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda