Carian sudah selesai

Lebih daripada seribu lelaki memohon selama tiga hari epik, tetapi pada akhirnya, hanya ada satu pemenang: Deke Walker dari Enfield di London. Usaha untuk mencari Duta Protein Dynamix ™ seterusnya di Expo BodyPower 2015 melihat beberapa atlet fizikal amatur terbaik di Britain memamerkan badan yang mengagumkan mereka, tetapi semangat dan keazaman Deke untuk memberi inspirasi kepada kawan-kawan dan keluarganya dengan dedikasinya untuk latihan melihatnya muncul kejayaan. Seorang lelaki keluarga yang komited dengan pekerjaan sepenuh masa dan kerjaya muzik yang menjanjikan, Deke membuktikan bahawa anda tidak perlu bekerja dalam industri kecergasan atau menjadi PT untuk mendapatkan tubuh yang sesuai untuk rahmatKecergasan lelaki.

Bertindak kelas

Setelah memenangi pertandingan itu, Deke kini menjadi sebahagian daripada pasukan yang berkembang di Duta Protein Dynamix ™ yang mempromosikan rangkaian jenama 'Terbaik dalam Kelas' dan menunjukkan nilai-nilainya pada acara dan dalam iklan dan peluang pemasaran yang lain. Beliau juga akan menerima penajaan sepenuhnya, yang termasuk bekalan suplemen Protein Dynamix ™ secara percuma untuk membantu beliau mengekalkan dan memperbaiki fisiologi yang sudah ada.

Terima 25% produk Protein Dynamix ™ dengan menggunakan kod diskaun BODYPOWER di checkout di sini.

Kunci kejayaan

Deke menyifatkan fizikalnya yang mengagumkan untuk latihan berstruktur, menunjukkan nutrisi dan jadual yang seimbang

1. Mengasingkan latihan anda

'Saya melatih enam hari seminggu, menggunakan split body body-style body split,' kata Deke. 'Biasanya saya melatih saya pada hari Isnin, abs dan bahu saya pada hari Selasa, dada saya pada hari Rabu. Khamis akan menjadi kakinya dan Jumaat akan menjadi lengan, maka pada hari Sabtu saya akan melakukan hari sentuhan sepanjang hari. Saya mengambil hari Ahad sebagai hari rehat. Saya cenderung menggunakan banyak supersets dan set drop untuk membantu mendapatkan jumlah yang banyak ke dalam latihan saya mungkin. Bagi sesetengah orang yang melakukan empat set 12 wakil untuk setiap senaman akan banyak, tetapi bagi saya ia tidak mencukupi. '

2. Kuku pemakanan anda

'Saya meneka sekitar 80% daripada hasil yang saya ada disebabkan oleh pemakanan saya - ini pasti perkara yang paling penting. Memahami sains di sebalik bagaimana badan anda menggunakan karbohidrat dan lemak dan protein adalah penting. Anda boleh melatih seberapa sukar yang anda suka, tetapi jika diet anda tidak tepat, anda tidak akan mendapat mana-mana sahaja. Mengekalkan pengambilan gula dan lemak yang tidak sihat dan makan banyak protein adalah tempat yang baik untuk memulakan, maka anda perlu menyesuaikan asupan karbohidrat anda - sama ada meningkatkannya jika anda ingin membina otot atau menurunkannya jika anda cuba membakar lemak . Salmon dengan ubi jalar dan stik dengan beras perang adalah makanan kegemaran saya. '

3. Cari keseimbangan yang betul

'Saya bekerja sembilan-ke-lima pekerjaan sepenuh masa dan saya juga seorang pemuzik - saya melakukan alternatif R & B yang bersatu dengan sedikit hip-hop - dan saya seorang lelaki keluarga dengan pasangan, dua tahun anak lelaki dan anak perempuan dalam perjalanan, jadi mencari masa untuk melatih memerlukan organisasi dan disiplin! Untuk membuat perkara lebih mudah, saya cuba melakukan latihan saya pada pagi hari. Sekarang saya menjadi Duta Protein Dynamix ™ Saya tidak sabar untuk melakukan pemodelan kecergasan lagi, jadi perkara hanya akan menjadi lebih sibuk, tetapi matlamat saya sentiasa mencari keseimbangan yang sihat dengan segala-galanya dalam hidup. '

Apabila ia datang kepada makanan tambahan, ia membayar untuk melabur dalam yang terbaik, tetapi mengetahui produk mana yang boleh dipilih boleh menjadi rumit. Untuk membuat perkara mudah, Protein Dynamix ™ telah memiliki produk 'Terbaik dalam Kelas' yang diuji terhadap jenama terkemuka lain, dan ini kini secara rasmi boleh dinamakan sebagai 'Terbaik di UK'. Produk Standout dari rangkaian termasuk DynaPro ™ pada bila-bila masa, yang mengandungi lebih banyak protein daripada mana-mana campuran lain di UK, dan DynaBar ™, yang telah secara rasmi mengundi bar protein terbaik di UK.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda