Tidur kanak-kanak: Mendapatkan dia Tidur Dalam Sendiri Bedanya (Bukan Anda!)

Sudah tiba masanya untuk dia mempunyai bilik dan katilnya sendiri - jadi anda boleh menuntut semula tidur anda, ruang peribadi dan kehidupan seks

Anak kecil anda telah tidur dengan anda dan pasangan anda selama beberapa tahun. Anda tahu ia tidak sesuai dan ia adalah masa untuk dia bermalam di katilnya sendiri. Ini boleh menjadi rumit tetapi terdapat banyak kaedah yang anda boleh cuba untuk membuat ini semudah mungkin.

Peralihan

Anda mungkin mendapati anak kecil anda memerlukan langkah sementara anda tidur di tilam di biliknya semasa dia menyesuaikan diri. 'Juga, luangkan masa setiap hari bermain dengan dia di atas katilnya untuk menggalakkan persatuan positif,' kata pengasas Child Sleep Work, Maryanne Taylor. Adalah idea yang baik untuk memperkenalkan katil kanak-kanak anda dengan pesta. 'Ada beberapa permainan, makanan ringan dan juga belon,' Maryanne menasihati. 'Bina itu menjadi pengembaraan baru yang menarik.'Pastikan katil kekal sebagai tempat selamat dan bukannya tempat anak kecil anda dihantar jika dia nakal.

Masa berkualiti

Anak anda lebih cenderung untuk bermain di waktu tidur jika dia merasa dia tidak mempunyai masa yang berkualiti satu kali, jadi baca cerita waktu tidur atau bermain permainan bersama sebelum anda tidur.

Baca cerita waktu tidur atau bermain permainan bersama sebelum anda meletakkan anak kecil anda ke tempat tidur

Rawat dan ganjaran

Skim insentif sering berfungsi dengan baik, terutamanya untuk kanak-kanak yang lebih tua. 'Simpan carta pelekat dan tambahkan yang baru apabila anak anda tinggal di katilnya sepanjang malam,' kata Maryanne. 'Sekiranya anak anda lebih muda, anda boleh meletakkan pelekat pada piyama pada waktu pagi apabila anda bangun untuk menunjukkan kepadanya betapa baiknya dia.'

Cahaya sihir

Lampu watt rendah yang datang pada waktu tertentu sering berguna dan isyarat apabila anak anda dibenarkan untuk bangun. 'Ini boleh dipanggil "sihir" atau cahaya "pagi",' kata Maryanne. 'Jika anak kecil datang kepada anda sebelum ia beroperasi pada waktu pagi, katakanlah, "cahaya sihir anda belum lagi jadi anda masih perlu tidur."Kebohongan putih yang ganjil tidak berfungsi dengan mengasuh ...

Editor Dan Penulis.

Catat Ulasan Anda