Hubungan yang Tumultuous: 15 Cara Berurusan dengan Romy Romy

Ups dan downs adalah sangat normal. Walau bagaimanapun, turun naik yang melampau adalah bendera merah yang besar dan tanda-tanda amaran perhubungan yang teruk.

Sebelum membuat butiran tentang hubungan yang sangat teruk, mari bincangkan apa yang dimaksudkan dengan perkataan pertama. Malah saya tidak tahu sebelum saya mula menulis ciri ini. * Beberapa penulis saya, kan? *

Jadi di sini pergi: Keletihan - dicirikan oleh kekacauan yang tidak teratur; gangguan mental atau emosi.

Tunggu apa? Bukankah itu seperti setiap hubungan di luar sana? Sebenarnya tidak. Hubungan riang pada dasarnya adalah hubungan yang kuat dari segi manifestasi fizikal dan emosi.

Pasangan lebih cenderung untuk berasa lebih dan meluahkan lagi. Ini boleh menjadi baik, tetapi ia juga boleh menjadi perkara yang buruk, terutamanya jika ia menyebabkan kesakitan untuk anda.

Saya membaca artikel di mana-mana yang mengatakan bahawa dalam hubungan yang huru-hara boleh memberi manfaat. Saya benar-benar melihat bahawa sebagai nasihat hubungan yang tidak bertanggungjawab. Hubungan romantik mempunyai ups dan down, tetapi tidak boleh dikatakan bahawa peristiwa negatif harus menjadi penanda untuk hasil positif. [Baca: Rahsia hubungan cinta-benci - Bolehkah ia bertahan?]

Apa yang membentuk perhubungan yang teruk?

Hubungan teguh boleh menjadi tidak sihat dalam jangka masa panjang. Dua orang tidak dapat mengatasi tekanan itu ketika mereka merancang untuk menghabiskan sisa hidup mereka bersama-sama. Hubungan tidak boleh menjadi JANGAN huru-hara. Ia harus seimbang, dengan dos yang sihat untuk membuat orang lebih baik dan lebih selaras dengan emosi mereka.

Sekarang kita telah menentukannya, sudah tiba masanya untuk memudahkannya. Berikut adalah tanda-tanda anda berada dalam hubungan yang teruk.

# 1 Anda melawan perkara yang sama berulang kali. Hubungan gemuruh adalah seperti perjalanan roller coaster. Malangnya, ia tidak berhenti kecuali anda memaksa diri untuk menunggang perjalanan. Apabila anda terus melakukan perkara yang sama berulang kali-gembira atau tidak-anda mula mengembangkan pemikiran ini di mana anda fikir ia adalah cara hubungan biasa yang berfungsi. [Baca: 18 tanda-tanda kritikal hubungan yang tidak sihat]

# 2 Anda menggunakan manipulasi untuk mendapatkan apa yang anda mahukan. Kebanyakan orang tidak menyedari bahawa mereka memanipulasi pasangan mereka. Mereka bahkan menafikannya kadang-kadang. Contoh-contohnya termasuk membantah, membanting, menunjukkan penghinaan, mempertahankan diri, dan membelok melalui kritikan.

Hubungan teguh berputar di sekitar tindakan ini. [Baca: 12 tanda-tanda halus yang anda sentiasa dimanipulasi oleh kekasih anda]

# 3 Anda terlalu bergantung pada pasangan anda. Anda fikir perhubungan itu berfungsi kerana anda merasakan kebahagiaan anda bergantung kepadanya. Sebenarnya anda mungkin bergantung kepada pasangan anda dan sebaliknya. Itulah sebabnya anda terus kembali ke tempat yang sama berulang kali.

Baik atau buruk, anda baik-baik saja dengan tinggal kerana hidup tanpa pasangan anda membuat anda merasa kesepian, ditinggalkan, atau tertekan. [Baca: 10 tanda-tanda menakutkan dalam hubungan anda]

# 4 Anda terlalu tertutup daripada pasangan anda. Ini boleh pergi sama ada dengan cara. Kadang-kadang punca ketidaksepakatan atau ketidakbahagiaan anda adalah kerana anda tidak melakukan apa-apa untuk memperbaiki keadaan. Biasanya kerana pasangan dalam hubungan berbatu cenderung menyembunyikan perasaan mereka, atau sekurang-kurangnya menyatakan jenis perasaan yang salah.

Kuncinya adalah untuk tidak menahan apa yang anda katakan. Itu membolehkan pasangan membuat keputusan penting lebih pantas dan lebih mudah.

# 5 Apabila anda gembira, anda menganggap hubungan anda sempurna. Bar yang anda tetapkan terlalu rendah. Inilah yang anda anggap layak. Oleh itu, anda melawan gigi dan kuku untuknya.

Kadang-kadang, yang terbaik adalah untuk mengambil langkah mundur dan melihat dengan baik pada apa yang anda fikir adalah sempurna. Bagi kebanyakan kita, ia biasanya hubungan yang sihat dan bahagia dengan beberapa tampalan kasar yang boleh ditangani dengan cara yang matang.

# 6 Apabila anda tidak bahagia, anda fikir ia adalah akhir hubungan anda. Bagi kamu, sama ada keras ya atau tidak susah. Tidak ada di antara. Malangnya, selalu ada pukulan. Anda hanya akan kembali apabila anda merasakan ada peluang kebahagiaan lagi. [Baca: hubungan Yo-yo dan mengapa mereka tidak akan pernah berjaya]

# 7 Anda meminta pengesahan daripada orang, bukannya menyelesaikan masalah anda dengan pasangan anda. "Adakah saya melakukan perkara yang betul? Saya tidak fikir saya boleh buat ini lagi. Apa pendapat kamu? Sekiranya kita cuba lagi? "

Secara jujur, telinga kawan anda mungkin berdarah sekitar masa ini. Anda terlalu lemah dan tersesat tentang hubungan anda, tetapi anda mahu orang memberitahu anda apa yang perlu dilakukan. Tidak ada gunanya kerana anda tidak akan dengar lagi. Pergi ke ahli terapi sebaliknya. Orang mendengar apabila mereka membayar $ 100 sejam untuk nasihat.

# 8 Anda memecahkan perkara, kembali bersama, putuskan lagi. Selepas itu, kitaran itu terus berjalan. Ini adalah pasaran yang paling jelas dalam hubungan anda yang teruk. Rocky hanya meremehkan. Anda dan pasangan anda bermain permainan berbahaya dengan emosi anda. Adalah lebih baik untuk duduk, bercakap tentang ini, dan pertimbangkan sama ada perpecahan seterusnya akan menjadi yang terakhir. [Baca: 8 sebab kembali dengan mantan diri anda ialah sabotaj]

Apa yang boleh anda lakukan mengenai hubungan anda yang susah?

Pertama sekali, menilai segala-galanya mengenai hubungan anda. Bermula dari awal hingga ke hari ini. Untuk membantu anda dengan perspektif yang lebih sedikit, berikut adalah beberapa petua.

# 1 Lihatlah mengapa anda suka orang ini. Tujuannya adalah untuk menilai sama ada anda mahu bersama orang ini. Kerana siapa mereka atau kerana apa yang mereka tidak dapat memberikan anda. Anda tidak boleh mempunyai hanya satu daripada mereka-anda perlu tahu bahawa anda suka atau mencintai mereka untuk kedua-duanya.

# 2 Bertanyalah kepada diri sendiri jika mereka masih orang yang sama seperti anda jatuh cinta. Sekarang bahawa anda memahami siapa yang anda sepatutnya cinta, tanyalah diri anda sendiri: Adakah mereka masih orang itu? Adakah mereka masih mampu kembali kepada siapa mereka? [Baca: 15 sebab mengapa anda bosan dengan hubungan anda]

# 3 Semak untuk melihat apakah pergaduhan atau hujah anda membahayakan kehidupan sosial, kerjaya, dan hubungan lain. Jika jawapannya adalah ya, anda perlu menyusun semula keutamaan anda. Jika anda benar-benar mencintai orang ini, anda perlu melepaskan yang lain kerana anda tidak boleh membenarkan semua orang dimusnahkan.

Jika anda memberi tumpuan kepada hubungan anda, pastikan ia berbaloi. Terdapat kes di mana ia baik-baik saja, seperti jika orang yang dikasihi mempunyai masalah yang perlu ditangani sebagai pasangan. Jika tidak, anda lebih baik memfokuskan pada perkara yang membuat ANDA menjadi orang yang lebih baik. [Baca: Orang yang betul, masa yang salah? Kunci untuk mengemas kini semuanya betul]

# 4 Bandingkan betapa sedihnya anda dengan senang hati. Sekiranya anda lebih sedih daripada gembira, maka sudah tiba masanya untuk mengetuk skala yang memihak kepada kegembiraan, rasa syukur, dan minda yang sihat. Anda boleh meneruskan hubungan anda dengan cara ini, tetapi hanya jika pasangan anda berada dalam perjalanan dengan anda.

# 5 Lihat jika anda mempunyai tabiat ini dengan menggunakan detik-detik gembira sebagai alasan untuk tidak menghiraukan yang sedih. Orang biasa melakukan ini. Orang-orang dalam hubungan yang gementar menganggap ini sebagai garis hayat. Ia tidak sihat kerana saat-saat bahagia tidak dapat ditunjukkan dari udara tipis. Mereka berlaku pada masa mereka sendiri apabila anda meletakkan diri anda dalam keadaan dan minda yang betul.

# 6 Pertimbangkan dua pilihan anda: perpecahan atau terapi perhubungan. Hubungan yang huru-hara bukanlah sesuatu yang membunuh. Selalu berharap untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Ini mungkin dilakukan melalui pembukaan pasangan anda, menunjukkan kelemahan anda dengan cara yang sihat, dan mungkin mendapat sedikit bantuan profesional. Jika anda tidak mampu, anda dan pasangan anda boleh pergi ke dalam talian dan mencari sumber percuma dari laman berita dan tapak nasihat seperti LovePanky. [Baca: 5 sebab terapi pasangan tidak berfungsi untuk anda]

# 7 Fokuskan lebih banyak pada diri anda daripada pasangan anda atau hubungan anda. Akhirnya, semasa anda bekerja pada hubungan anda, pastikan anda memberi lebih perhatian pada kesejahteraan anda. Ia tidak berfungsi apabila semua yang anda bimbang atau mengecewakan ialah cara untuk memperbaiki hubungan.

Jadikan diri anda berasa lebih baik menggunakan kaedah yang lebih baik, seperti berkomunikasi dengan rakan-rakan, melakukan sesuatu yang menyeronokkan, menjalani gaya hidup yang lebih sihat, dan lain-lain. Ini adalah nasihat paling tepat yang anda boleh terima. Sekiranya anda tidak gembira, hubungan anda tidak akan menjadi bahagia. Ia akan sentiasa menjadi huru-hara seperti sekarang atau mungkin lebih teruk lagi.

[Baca: Roller coaster emosi: Adakah anda terjebak dalam perjalanan yang tidak sihat?]

Adakah ini memberi anda idea jika anda berada dalam hubungan yang huru-hara? Sekiranya anda, adakah anda bersedia mengambil langkah seterusnya untuk membetulkannya?

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda