Bandar krav maga

Untuk detik terpencil ketika saya berlayar melalui udara, masa seolah-olah melambatkan - seperti adegan dari The Matrix - kerana saya memahami kekuatan yang mana wajah saya hendak melanda lantai. Saya telah berlatih di Urban Krav Maga selama satu jam dan sudah tentu saya tertanya-tanya jika mendaftar untuk kursus lima hari adalah idea yang bijak.

Saya mempunyai masa yang cukup untuk berfikir ini sebelum kepala saya melantun tikar, diikuti dengan pantas oleh seluruh badan saya. Penyerang saya, tidak berpuas hati dengan membuang saya ke keldai saya, meletakkan lututnya di muka saya sambil menyumbat sendi siku saya. Kesakitan melecur melalui lengan saya, memaksa saya untuk mengakui dengan menampar tikar. Ia akan menjadi hari yang panjang.

Pembelaan diri sebenar

Banyak seni mempertahankan diri membuat tuntutan berani tentang bagaimana mereka berkesan untuk mempertahankan diri, tetapi apabila punggung anda menentang dinding - mungkin yang di luar kedai kebab pada jam 3 pagi - anda mungkin mahu orang yang dicuba dan diuji. Masukkan Urban Krav Maga. Dirancang oleh instruktur Stewart McGill dan Leo Negao, UKM dipengaruhi oleh krav maga tradisional - sistem pertahanan diri yang dikembangkan oleh Pasukan Khas Israel - dengan beberapa tweak dan teknik tambahan.

Saya tiba di Pyramid Martial Arts di tenggara London, berminat untuk mengetahui seberapa banyak yang saya boleh sebelum memulakan kursus intensif lima hari saya. 'Kami mendasarkan sistem pertahanan diri dan perjuangan kami sekitar sepuluh serangan jalan yang paling umum dan mengajar pelajar kami bagaimana untuk mempertahankan diri terhadap mereka,' McGill memberitahu saya. 'Sistem kami menggabungkan teknik dari pelbagai sistem pertempuran, termasuk tinju, jiu jitsu Brazil dan Muay Thai, antara lain.'

Saya telah melatih sedikit dalam semua seni mempertahankan diri selama ini, tetapi sentiasa dalam konteks khusus sukan, jadi saya tertarik untuk melihat bagaimana UKM menggabungkan dan menyesuaikan mereka untuk memerangi jalanan. Selepas berjabat tangan dengan rakan-rakan saya - yang kebanyakannya mempunyai pengalaman bertahun-tahun dalam gaya lain dan berada di peringkat akhir yang layak sebagai pengajar UKM - kita menuju ke tikar untuk memulakan latihan.

Bawa ke jalan

McGill memecah belah kita dan memulakan pengenalan kepada serangan jalan biasa. 'Semuanya berasaskan prinsip leverage,' katanya. 'Kami mengambil pandangan bahawa anda akan sentiasa mencari seseorang yang lebih besar dan lebih sukar daripada anda - atau seseorang yang tinggi di minuman keras atau ubat-ubatan, yang boleh menjadikan mereka sangat kebal terhadap kesakitan - jadi kami mencuba sebanyak mungkin untuk membuat teknik kami tidak bergantung kepada kekuatan. '

Pertama adalah serangan yang paling biasa, yang anda mungkin pernah melihat banyak kali di luar kelab-kelab malam: pukulan dua tangan ke dada diikuti oleh pukulan yang ceroboh, menindik ke kepala. McGill mengajar saya bagaimana untuk menjaga tangan saya di hadapan saya dalam kedudukan yang seolah-olah pasif, yang dikenali sebagai 'pagar' - untuk memastikan penyerang saya berada di jarak, sebelum melangkah dan di bawah lengannya yang menumbuk, mengunci tangan saya di sekelilingnya leher dan membuangnya ke pinggul saya.Ia memerlukan saya beberapa percubaan untuk memahami titik-titik yang lebih baik dalam langkah itu, tetapi sebaik sahaja saya mendapatnya, saya sangat kagum mendapati rakan latihan saya akan terbang ke atas pinggul saya dengan usaha minimum - walaupun dia melebihi saya dengan sekurang-kurangnya 10kg . McGill kemudian membuktikan bagaimana untuk pergi terus dari lemparan ke dalam baju besi jahat. Saya cuba melakukan langkah ini dengan teliti, supaya tidak menyakiti rakan latihan saya, tetapi kekurangan teknik dan penyelarasan saya menjadikannya sukar.

Selepas berlatih beberapa minit, giliran pasangan saya membuang saya. Saya telah diajar bagaimana untuk memecahkan kejatuhan, tetapi kemudahan dan kelajuan yang dia melancarkan saya ke udara menangkap saya di luar pengawal dan sebelum saya tahu, rasa tidak seimbang berat badan digantikan dengan sakit numbing ketika saya membanting ke tikar. Jelas, leverage adalah kunci.

Buku jari telanjang

Selepas beberapa jam mempelajari pertahanan serangan jalanan sebelum ini, sudah tiba masanya untuk berpindah ke sistem pertempuran. Pertama sekali menarik. Gabungan tangan, shin, siku dan lutut menyerang McGill menunjukkan kepada kita jelas dipengaruhi oleh Muay Thai, dengan kuasa yang dihasilkan dari pinggul dan tapak kaki penting. Tetapi ada satu perbezaan utama - semua tumbukan telah digantikan oleh serangan sawit terbuka.Sebabnya mudah. 'Punching dengan buku jari di jalan bukanlah idea yang baik, melainkan jika anda mahu memecahkan tangan anda,' kata McGill dengan cara yang tidak disengajakan. Titik diambil.

Selepas satu jam penggerudian dan cahaya sparring, sudah tiba masanya untuk memukul tanah. 'Kami mempunyai sistem pertempuran yang luas berdasarkan hal-hal seperti Brazil jiu jitsu dan gusti Olimpik,' kata McGill. 'Perbezaan utama ialah sistem kami menekankan dengan cepat, kerana dalam pertarungan jalan anda tidak mahu menghabiskan waktu di atas tanah.' Perbezaan lain adalah semua lemparan, penyumbat dan kunci bersama telah diubahsuai untuk memasukkan gouges mata, pangkal paha mogok dan pelbagai teknik jahat yang akan membuat anda hilang kelayakan dalam kejohanan seni mempertahankan diri tetapi adalah permainan yang adil jika anda diserang oleh orang asing di titik tunai.

Mempunyai senjata

Akhirnya kami memberi tumpuan kepada pertahanan senjata. Seperti kebanyakan bentuk krav maga, UKM direka untuk mempersiapkan anda untuk senario terburuk, oleh itu popularitinya di kalangan organisasi tentera dan undang-undang penguatkuasaan. Selaras dengan sistem yang lain, teknik senjata direka untuk menjadi mudah dan efisien, dengan margin minimum untuk kesilapan.

Selepas satu jam menghabiskan pengeboran pelbagai pertahanan untuk serangan pisau dan senjata api, saya cadangkan kepada McGill bahawa tidak kira betapa saya mahir dalam teknik ini, saya lebih suka memberikan dompet saya dompet daripada risiko ditikam. 'Itu semua baik dan baik,' katanya, 'tetapi jika ada psiko dengan pisau dan dia hanya menyembuhkan orang yang berdiri di sebelah anda, adakah anda lebih suka melakukan apa-apa dan ditikam atau cuba teknik yang mungkin menyelamatkan nyawa anda?

Pada akhir kursus ini, sudah tiba masanya untuk mengetahui sama ada saya boleh meletakkan teknik-teknik yang telah saya pelajari dalam latihan yang disebut 'ujian tekanan'. Selepas satu minit pertempuran intensiti tinggi cardio - jadi anda terbiasa untuk berjuang sementara lelah - anda menghadapi pelbagai musuh selama empat minit. Mereka boleh memukul anda dengan apa-apa serangan, dengan semua yang dilakukan pada kuasa penuh selain daripada serangan ke kepala. Semasa saya menonton rakan-rakan pelajar saya mendapat tekanan diuji, saya tertanya-tanya bagaimana saya akan mengingati semua blok, melempar dan serangan yang telah saya diajar pada hari itu. Tetapi saya tidak sabar-sabar untuk memikirkannya kerana tiba-tiba giliran saya untuk pergi ke tikar.

Titik tekanan

'Untuk minit berikutnya anda perlu memukul pad empat kali kemudian,' kata McGill, berdiri di hadapan saya memegang satu set pad Thai. Ini tidak disangka-sangka, dan menjadi lebih teruk oleh McGill yang memukul saya di sekitar kepala dengan pad pada sela-sela secara rawak, sementara rakan-rakan pelajar saya mengambilnya secara bergilir untuk cuba menghalang saya daripada seimbang. Selepas 60 saat, saya bernafas dengan berat dan merasa tidak bersedia untuk pencerobohan yang akan saya hadapi.

Mula-mula adalah pasangan latihan asal saya, yang memberi saya nikmat dengan datang kepada saya dengan dada dorong yang kita akan dibor lebih awal. Saya berjaya melangkah, merebut lehernya dan membuangnya ke lantai. Teknik saya ceroboh tetapi ia berfungsi, yang penting dalam ujian tekanan. Anda tidak mempunyai masa untuk berfikir - anda hanya melakukan apa yang anda boleh untuk mengeluarkan lelaki di hadapan anda. Ia kacau, membingungkan dan meletihkan, tetapi terkejut dan gembira saya meneruskannya selama empat minit tanpa merosakkan fizikal atau mental.

Pada akhirnya, saya dipukul dan dipenggal dari kepala ke kaki. Saya telah berputus asa cuba menghafal semua teknik - ada alasan yang diperlukan beberapa tahun untuk menguasai seni mempertahankan diri - tetapi kursus ini menggerudi prinsip-prinsip asas UKM ke dalam kepala saya dan saya akan berasa lebih yakin pada masa depan apa-apa tendangan di luar kedai kebab.

Untuk maklumat lanjut mengenai Urban Krav Maga, lawati urbankravmaga.com

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda