21 minggu mengandung - apa yang diharapkan

Minggu ini, bayi anda semakin meningkat, kulit anda berubah dan pergerakan dalam rahim anda semakin bertambah. Inilah yang dilakukan oleh bayi dan badan anda pada 21 minggu.

Berapa besar bayi saya pada 21 minggu mengandung?

Meninggalkan analogi buah di belakang memihak kepada sayur-sayuran, bayi anda sekarang adalah saiz lobak besar. Dia bertambah cepat, kini berukuran panjang 10 hingga setengah inci dan menimbang antara 11 dan 12 dan setengah auns.

Apa yang dilakukan oleh bayi saya pada 21 minggu?

Anda mungkin merasakan lebih banyak aktiviti dalam rahim anda daripada biasa, dan itu kerana pergerakan awal yang mungkin anda alami sekarang akan mula merasa seperti sepakan, nudges, lilitan dan giliran yang betul. Ini kerana lengan dan kaki bayi kini akan berkadar, neutron di antara otak dan otot disambungkan, dan tulang rawan dalam badan bayi anda akan beralih ke tulang, yang semuanya memberi bayi anda lebih banyak kawalan ke atas pergerakannya anggota badan.

Tetapi ia tidak semua aktiviti di sana: walaupun pergerakan di perut anda, bayi anda sedang tidur seperti bayi baru lahir.

Budak citarasa anda juga akan berkembang. Dia akan menelan cairan amniotik sedikit setiap hari untuk pemakanan dan penghidratan, dan juga mengamalkan menelan dan mencerna sebaik sahaja dia dilahirkan - dan apa sahaja yang anda makan akan mempengaruhi rasa cecair amniotik. Sesetengah penyelidikan juga mencadangkan bahawa makanan yang anda makan sekarang boleh mempengaruhi cita rasa anda apabila dia dilahirkan!

Dalam berita keseronokan yang lain, kelopak mata dan kening bayi anda kini hadir, dan jika dia seorang gadis, farajnya mula terbentuk!

Apakah yang dilakukan oleh badan saya pada 21 minggu?

Kehamilan pastinya bukan semua glamor, jadi anda mungkin perasan tanda regangan yang muncul di tubuh anda, sama ada di perut, bawah, kaki, paha, pinggul atau payudara.

Sebabnya ini berlaku sekarang adalah kerana tubuh anda berkembang dan tisu sokongan di bawah kulit anda menjadi koyak apabila kulit anda terbentang. Tidak semua orang mendapat mereka, tetapi jika ibu anda mempunyai tanda regangan, kemungkinannya adalah anda juga.

Gejala umum untuk melihat:

  • Kaki bengkak: Minggu ini, anda juga mungkin mendapati bahawa kaki anda bengkak, tetapi jangan risau - badan anda mempunyai lebih kurang 50% darah dan cecair berbanding sebelum anda hamil, jadi ada alasan untuk ini.
  • Kulit gatal: Apabila kulit pada perut anda terbentang, ia menjadi lebih kurus dan kering, yang boleh menyebabkan rasa gatal, kering. Gunakan minyak benjolan untuk melembapkan, menenangkan dan menjaga kulit lembut dan lembut.
  • Kulit berminyak: Walaupun sesetengah orang mengalami kulit kering, yang lain mendapati mereka sekarang perlu berurusan dengan jerawat berkat peningkatan pengeluaran minyak. Cobalah sabun lembut atau pembersih, dan berpegang kepada produk minyak dan produk bebas minyak untuk mengelakkan jerawat.
  • Ubat varikos: Dengan setiap minggu kehamilan, terdapat lebih banyak tekanan pada urat di kaki anda - dan meningkatkan tahap progesteron, yang melegakan dinding urat, hanya menjadikannya lebih buruk. Untuk cuba meminimumkan urat-urat ini, cuba bersenam secara teratur, haus hos sokongan bersalin dan menaikkan kaki anda apabila anda mendapat peluang.
  • Kembung dan gas: Ingat ketika kita mengatakan kehamilan tidak semua glamor? Tekanan meningkat rahim anda memakai rektum anda bermakna anda mungkin sedikit lebih ringan daripada biasanya. Minum banyak air dan makan makanan kaya serat untuk mengelakkan sembelit, yang boleh memburukkan lagi masalah.

Apa yang perlu dilakukan minggu ini:

  • Cuti bersalin: Mula berfikir tentang apa cuti bersalin yang anda mahu ambil dan bila anda mahu memulakannya. Cuti bersalin berkanun berlangsung selama 52 minggu dan anda layak mendapat gaji bersalin berkanun (SMP) sehingga 39 minggu. Anda perlu memaklumkan majikan anda apabila anda mahu berhenti bekerja dan hari yang anda mahu memulakan SMP anda. Anda mesti memberi notis sekurang-kurangnya 28 hari, dan majikan anda mesti mengesahkan dalam tempoh 28 hari berapa banyak SMP yang anda akan dapat dan apabila ia akan bermula dan berhenti. Berikut adalah semua yang anda perlu tahu mengenai mendapatkan semua bentuk MAT B1 yang penting.

Minggu anda 21 FAQ dijawab:

Berapa besar bayi saya pada 21 minggu?

Sekarang, bayi anda adalah sekitar sepuluh setengah inci panjang (atau saiz lobak merah) dan berat sekitar 11 dan 12 dan setengah auns.

Berapa banyak bulan mengandung 21 minggu?

Mengira kehamilan anda dalam minggu dan bulan boleh mengelirukan, sekarang, anda adalah empat bulan dan kira-kira tiga minggu mengandung.

Berapa besar perut saya pada 21 minggu hamil?

Ini bervariasi dari ibu mengandung, tetapi sebagai panduan, sekarang anda mungkin telah mendapat sekitar 13 hingga 14 paun (atau sekitar 21 paun jika anda menjangkakan kembar). Anda akan mendapat kira-kira 30 pound keseluruhan semasa kehamilan anda.

Bawa saya kembali ke minggu 20

Bawa saya ke minggu 22

Baca seterusnya, bantal kehamilan terbaik:

Chicco Boppy Total Body Bantal, £ 60.00, Amazon

Bukan sahaja ia memberi anda tidur malam yang tenang dan keselesaan siang hari, ia boleh digunakan sebagai bantuan untuk menyusu. Direka dengan ahli fisioterapi untuk memastikan bantal ini menghilangkan sebarang tekanan pada tulang belakang, jika anda mengalami sakit belakang kehamilan, bantal mungkin membantu. Bantal ini terdiri daripada tiga kepingan berasingan yang boleh digunakan bersama-sama, atau secara berasingan untuk kombinasi yang sempurna, dengan sokongan untuk seluruh badan, kepala dan bahu untuk perut.

Theraline The Pregnancy Original & Baby Feeding Bantal, £ 44.95, Amazon

Acuan mengisi microbead ke bentuk badan anda untuk keselesaan optimum, berubah seperti yang dilakukan oleh tubuh anda. Mana-mana sakit belakang atau pelvis? Bantal ini menjanjikan untuk meredakannya, serta memberikan bantuan tambahan semasa menyusu.

ClevaMama ClevaCushion 10 dalam 1 Bantal Kejururawatan, £ 49,99, Amazon

Satu lagi pemenang anugerah Ibu & Bayi, bantal ini boleh digunakan dalam sepuluh kombinasi yang berbeza, dari kehamilan sehingga ke peringkat kereta bayi. Walaupun kita memberi tumpuan kepada kehamilan, bantal itu mempunyai tali laras agar sesuai dengan pinggang anda, dan membantu anda mendapatkan yang terbaik apabila anda memerlukannya. Yang baik untuk membeli jika anda mahu produk yang akan bertahan lebih daripada sembilan bulan akan datang.

JoJo Maman Summer Baby Maternity Support Bantal, £ 40, jojomamanbebe.co.uk

Walaupun sebahagian besar bantal ini pelbagai guna, yang satu ini lebih istimewa. Ia bukan sahaja menyokong belakang, bongkahan dan pinggul pada waktu malam, ia juga boleh diselipkan ke dalam reka bentuk gegelung untuk membuat sarang sedikit untuk bayi anda berehat atau bermain.

PreciousLittleOne 12ft Body & Baby Support Bantal, £ 69.99, preciouslittleone.com

Ya, awak baca betul - 12 kaki! Bungkus sekitar bantal memberikan sokongan badan penuh untuk benjolan, belakang dan lutut anda dan membantu menjaga anda dalam kedudukan sampingan semasa bulan-bulan terakhir kehamilan.

Chicco Pregnancy Wedge Support Bantal, £ 20.00, Amazon

Bantal berbentuk ergonomik ini cukup kecil untuk memberi sokongan kepada anda di mana sahaja yang anda pilih. Sama ada di antara lutut anda, di belakang anda atau di bawah bonggol anda, bantal ini adalah pilihan yang baik jika anda tidak mahu bantal besar untuk menyimpan apabila anda tidak menggunakannya.

Koleksi Snuggle Up: Bantal berbentuk L, £ 25, pregnancypillows.net

Walaupun koleksi ini mempunyai empat bantal berbentuk huruf yang berbeza, kebanyakan ibu-ibu kelihatan lebih suka bantal berbentuk L, yang menawarkan sokongan badan dan leher. Mesin yang boleh dibasuh sepenuhnya, bantal juga boleh digunakan untuk membantu menyusu. Koleksi premium bahkan dilapisi dalam lavender untuk menenangkan anda untuk tidur.

Kit untuk Kanak-kanak Cuddle Me Bantal Kehamilan, £ 39,99, Amazon

Pilihan yang serba boleh, bantal ini boleh dibentuk menjadi banyak bentuk untuk memberi anda sokongan tersuai untuk punggung, benjolan dan lutut anda. Mengubah seperti yang dilakukan oleh tubuh semasa hamil, ia pasti akan mengurangkan kesakitan untuk memberi anda tidur malam yang nyenyak.

Bintang Malam Mamas & Papas Kehamilan dan Bantal Kejururawatan, £ 35, mamasandpapas.com

Pilihan yang serba boleh, bantal ini boleh dibentuk menjadi banyak bentuk untuk memberi anda sokongan tersuai untuk punggung, benjolan dan lutut anda. Mengubah seperti yang dilakukan oleh tubuh semasa hamil, ia pasti akan mengurangkan kesakitan untuk memberi anda tidur malam yang nyenyak.

John Lewis berbentuk V bersalin dan Bantal Kejururawatan, £ 25, johnlewis.com

Mudah dan murah, bantal praktikal ini akan melegakan kesakitan belakang, leher dan bahu yang membawa bayi anda yang semakin meningkat. Ia datang dengan begnya sendiri untuk pengangkutan mudah, ditambah dengan beregu sebagai bantuan menyusu setelah anda melahirkan.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda