Apa Ia Seperti Untuk Lari Marathon London Dengan Kehilangan Penglihatan? Hebat!

Kandungan

Ketika mengadu tentang bagaimana berjalan lasak adalah - dan bahkan pelari paling ceria mempunyai banyak keluhan - mudah untuk mengambil berapa banyak bergantung pada memiliki penglihatan yang baik. Itu bukan hanya jelas, seperti menikmati pemandangan dan tinggal di landasan yang betul, tetapi juga melangkah berjalan dengan betul dan dapat menempuh jadual latihan biasa.

Mark Rogerson, 33 tahun, hilang penglihatannya tiba-tiba pada tahun 2013 selepas pakar mata mendapati bahawa dia mempunyai retina di kedua-dua mata. Walau bagaimanapun, Rogerson bersedia untuk menangani London Marathon yang ketiga berturut-turut pada tahun 2018 untuk mendapatkan wang untuk Institut Kebangsaan Orang-orang Buta Diraja (RNIB).

Memandangkan komitmen ini yang mengagumkan anda mungkin menganggap bahawa dia seorang pelari yang berminat. Tidak begitu.

"Ia hanya selepas saya hilang pandangan saya bahawa saya mula berlari," kata Rogerson.

"Saya terinspirasi oleh kakak saya dan ibu saya. Selepas saya terlepas pandang, mereka melakukan setengah maraton untuk mengumpul wang untuk amal yang menjaga saya. Saya memutuskan ia mungkin menjadi saya yang melakukan larian, jadi saya melakukan 10K dan itulah cara saya masuk ke dalamnya. "

Walaupun dia mula-mula mendaftar hanya untuk mendapatkan wang untuk amal, Rogerson dengan cepat mendapati bahawa menjalankan menyediakan faedah lain.

DIREKOMENDASIKAN: Cara Mendapat Tempat Amal Untuk London Marathon 2018

"Apabila saya masuk ke dalamnya, saya dapati ia melarikan diri," kata Rogerson. "Sukar berurusan dengan kehilangan penglihatan dan berlari memberi saya sesuatu yang lain untuk memberi tumpuan. Apabila anda keluar berjalan, anda boleh membersihkan minda anda dan berfikir tentang apa yang anda lakukan, dan bukannya memikirkan masalah anda.

"Running memberikan anda faktor rasa rasa - selepas saya selesai saya merasa lebih baik tentang apa yang saya lakukan dan lebih baik tentang diri saya sendiri."

Walaupun Rogerson masih mempunyai penglihatan di mata kirinya, penglihatannya tidak cukup baik untuk berjalan tanpa panduan, yang memastikan dia mempunyai laluan yang jelas dan selamat untuk berlari.

"Saya tidak mempunyai penglihatan di mata kanan saya dan tiada visi periferi di sebelah kiri," kata Rogerson.

"Saya mempunyai visi pusat di mata kiri saya. Apa yang saya dapat lihat cukup jelas, tetapi ia hanya terowong sempit. Juga saya mempunyai kepekaan cahaya, yang bermaksud saya harus berlari dalam gelas gelap. Saya lebih suka tidak terlalu terang atau gelap - keadaan yang sempurna untuk saya adalah langit kelabu, yang mungkin hanya tinggal di England! "

Rugi penglihatan juga memberi cabaran apabila cuba mencapai tahap larian.

"Sudah tentu ramai orang menggunakan jam tangan dan menjalankan aplikasi, tetapi kerana penglihatan saya miskin, perkara terakhir yang saya mahu lakukan adalah melekatkan jam tangan tepat di depan wajah saya," kata Rogerson.

"Itu salah satu masalah utama dan salah satu cara pelari panduan berguna, kerana mereka dapat memberitahu anda apa jenis langkah yang anda jalankan."

Rogerson melancarkan London Marathon pertamanya pada tahun 2016 dengan kakaknya Sarah sebagai pelari pelumba dan kemudian berlari bersama rakannya, Mark Murray, pada 2017. Murray, seperti ramai pelari maraton lain, bercakap sendiri ke dalam acara itu pada waktu malam.

"Kami telah keluar dan kami mempunyai beberapa minuman," kata Murray. "Semakin banyak minuman yang saya miliki, lebih yakin saya mendapat tahu bahawa saya boleh melakukan maraton.

"Mark memaklumkan pagi selepas mengatakan bahawa kami melakukan London Marathon. Saya tidak boleh memulangkannya - saya lapar dan saya terpaksa menjalankan maraton! "

Walaupun permulaan perjalanan yang tidak munasabah untuk perjalanan maratonnya, Murray menikmati pengalaman membimbing Rogerson menerusi larian.

"Sepertinya sukar, larian itu sendiri merupakan pengalaman yang luar biasa," kata Murray. "Orang London tidak boleh dipercayai. Pada satu ketika seseorang menawarkan saya sepotong pizza! Ia bukan apa yang saya perlukan pada masa itu, tetapi ia bagus untuk ditawarkan.

"Anda menontonnya di TV dan ia tidak sama. Setiap orang yang anda lalui, mereka menjerit nama anda, mereka memberitahu anda untuk terus berjalan ketika anda sedang berjuang. "

Seperti yang anda harapkan memandangkan dia telah mendaftar selama tiga tahun berturut-turut, Rogerson sama-sama terpikat dengan Marathon London.

"Ia hanya seluruh suasana perlumbaan," kata Rogerson. "Saya sukakannya. Dan saya suka mempunyai matlamat itu, kerana saya agak malas dan saya memerlukan sesuatu untuk ditumpukan. "

Walau bagaimanapun, jumlah orang ramai di London Marathon memberikan cabaran kepada Rogerson dan pelari pelayarnya.

"Untuk memilih jalan anda melalui orang ramai kadang-kadang sukar, terutama apabila orang letih dan mereka perlu berjalan," kata Rogerson.

"Cuba untuk bergerak melalui orang-orang, cuba mengekalkan Mark dengan saya - itu sukar," kata Murray. "Terutama pada mulanya apabila terdapat ramai orang di sekeliling anda."

Kunci untuk menjadi pelari pemandu yang baik dalam situasi ini, menurut Murray, adalah suara yang kuat.

"Anda hanya perlu memastikan Mark mempunyai cara yang jelas - untuk menjerit kepada orang ramai untuk bergerak keluar," kata Murray. "Anda mesti pastikan anda didengar!"

Sama ada anda mendapat tempat di undi Marathon London atau tidak, ada tempat di Team RNIB untuk anda, berjalan untuk menyokong orang yang kehilangan penglihatan. Daftar di rnib.org.uk/londonmarathon

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda