Mengapa Sofia Boutella di Kingsman lebih sukar daripada anda

Perintis tarian jalanan Sofia Boutella telah muncul dalam banyak iklan - ia adalah dalam kempen 'Keep Up' Nike, menari bertentangan dengan pembesar suara bass yang besar di gudang gelap dan video muzik dari orang-orang seperti Madonna, Rihanna, Usher dan Ne- Yo. Tetapi sekarang dia beralih kepada bertindak, membawa fizikal yang kuat dan teruk kepada peranannya Kingsman: Perkhidmatan Rahsia - di mana dia memainkan seorang pembunuh yang mempunyai kaki bawahnya digantikan dengan bilah maut. Dia juga telah dilahirkan pada masa akan datang Star Trek filem, dan dia bercakap dengan MF mengenai latihan yang diperlukan untuk menjadi penari dan bermain seorang pembunuh.

Adakah menguasai seni mempertahankan diri yang diperlukan untuk watak pembunuh anda Gazelle secara semula jadi?

Saya melatih taekwondo setiap hari selama tiga bulan sebagai persediaan untuk bahagian ini, walaupun saya sudah mempunyai fleksibiliti dan pergerakan turun dari menari. Saya baru sahaja mendapati ia agak pelik untuk menamatkan rutin dengan menumbuk seseorang di muka!

Sekiranya kita mahu kaki yang kuat dan fleksibel seperti yang anda lakukan, apakah yang perlu dilakukan?

Kerja kaki saya lakukan adalah mengenai melakukan satu pergerakan berulang-ulang selama cukup lama sehingga otot menjadi mati rasa - ketika itulah saya tahu ia berfungsi. Ia mengambil masa kira-kira setengah jam supaya saya memakai muzik dan mengulangi latihan sehingga saya tidak dapat merasakan diri saya melakukannya lagi. Ia tegar, tetapi ia berbaloi. Rasa mampu menendang dengan kekuatan yang lebih besar setiap hari adalah memberdayakan.

Mahu kaki yang lebih kuat? Cuba ini 6 latihan kaki yang teruk

Anda hanya mempunyai tiga jam untuk bersiap sedia untuk uji bakat Kingsman anda. Bagaimana anda menariknya?

Saya tidak pernah melihat apa-apa filem Bond atau apa-apa seperti itu jadi saya berasaskan watak henchwoman pada naluri dan apa yang pengarah memberitahu saya. Saya fikir keupayaan sukan saya memainkan peranan penting dalam mendarat saya. Setelah saya selesai penggambaran, saya sebenarnya menonton beberapa filem Bond - Sean Connery adalah kegemaran saya.

Bagaimana sengit latihan untuk menari di peringkat elit seperti Madonna?

Menari adalah senaman yang hebat sendiri yang saya tidak perlu melakukan banyak latihan lain. Apabila saya melawat dengan Madonna, saya hanya melakukan sedikit Pilates pada waktu pagi dan itu. Itulah sebabnya kelas tarian adalah alternatif yang luar biasa untuk pergi ke gym. Cuba kelas gaya bebas seperti hip-hop dan lihat berapa banyak peluh anda. Saya telah melakukan gimnastik balet dan berirama sejak saya berumur lima tahun dan saya telah belajar bahawa latihan tarian di mana-mana peringkat adalah hanya tentang pembangunan memori otot. Anda melakukan gerakan berulang-ulang sehingga anda melakukan mereka tanpa sadar. Anda sepatutnya dapat memikirkan sesuatu yang sama sekali tidak berkaitan dan masih menarik langkahnya dengan sempurna. Perkara yang sama berlaku untuk pembelajaran talian filem dan melawan koreografi - semuanya adalah tentang pengulangan.

Apa yang terbaik tentang bekerja dengan salah seorang pahlawan MF, Samuel Jackson?

Dia sama keren dalam kehidupan sebenar kerana dia berada di skrin. Dia mengingatkan saya untuk bersenang-senang, yang penting kerana saya mengkritik diri saya terlalu banyak. Samuel berkata tekanan terlalu banyak kepada diri sendiri menjadikannya sukar untuk menikmati apa yang anda lakukan, yang mengurangkan kualiti kerja. Dia mengajar saya bahawa jika anda berfokus pada santai dan cuba menikmati proses apa yang anda lakukan, anda sebenarnya lebih baik.

Kingsman: Perkhidmatan Rahsia kini keluar dari DVD dan Blu-ray

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda