Bersenam latihan gim triathlon Clarke

Kandungan

Ikutilah Akan Clarkesenaman untuk mendapatkan kekuatan keseluruhan tubuh yang akan membantu anda mencapai PB triathlon. Sebaik sahaja anda melihat panduan video, semak wawancara kecil yang baik yang kami lakukan dengannya Isu Kesihatan Lelaki Ogos 2010:

Bagaimana latihan berlaku? Saya berasa lebih baik dari sebelumnya. Saya telah memotong minggu gila - saya pernah menjadi jurulatih besar tetapi saya mendapati jika saya melakukannya 35 jam seminggu, Saya akan lakukan 28 seterusnya 15 selepas itu kerana saya sangat berpengalaman. Sekarang saya lebih konsisten. Saya hanya pergi lebih dari 30 jam seminggu beberapa kali tahun ini. Apa perlumbaan yang anda nantikan tahun ini?Pertandingan kejohanan dunia di London Hyde Park [dalam Julai]. Itulah yang baik untuk melakukannya dengan baik dan dapatkan keyakinan untuk Sukan Olimpik, kerana di situlah perlumbaan akan diadakan pada tahun 2012. Apa yang anda mahu mencapai tahun ini?Saya mahu menang kejohanan dunia - atau sekurang-kurangnya mendapat dekat. Saya akan kecewa jika saya tidak mendapat lima teratas. Bagaimana perasaan anda semasa peringkat akhir perlumbaan?Ia skru dengan minda anda. Semua orang cuba menyerang anda dan semua orang menyakiti sama seperti satu sama lain. Ia mengenai siapa yang paling menginginkannya.Apakah bahagian yang paling sukar dalam perlumbaan?3km terakhir yang dijalankan adalah apabila ia menjadi sangat sukar dan semua orang mula berfikir dengan serius tentang kemenangan. Bagaimanakah persaingan antara triatlet British pada masa ini?Ia sangat bagus. Sejujurnya, itu terlalu baik! Kami ada Brownlee bersaudara, Alistair dan JonathanAlistair adalah juara dunia tahun lepas. Dia sangat sukar untuk ditewaskan dan semua orang menggaru kepala mereka tertanya-tanya bagaimana dia melakukannya. Bolehkah anda mengalahkannya?Saya berharap demikian. Saya rasa satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan berjalan lebih cepat dan menjadi yang paling kuat pada akhir perlumbaan. Adakah terlalu awal untuk memikirkan Olimpik London?Tidak betul. Tetapi ia juga bukan satu perkara yang baik untuk memenangi kejohanan dunia pada tahun pertama Olimpik kitaran [sebagai Alistair Brownlee kerana semua mata adalah pada anda. Lebih baik untuk keluar dan mengejutkan semua orang dengan penamat pecut yang menakjubkan atau serangan gila pada basikal. Apakah matlamat Olimpik anda?Semua orang dalam pasukan akan memenangi pingat, termasuk saya. Sebaiknya, ia akan menjadi emas.

Mencari triatlon untuk masuk? Kemudian log masuk ke Laluan Kecergasan Fitness Lelaki triatlon. Untuk latihan dan tips triathlon yang lebih hebat, melanggan Kecergasan Lelaki.

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda