Lakukan saiz bahagian yang betul untuk anak kecil anda

Kandungan

Dengan bukti yang semakin meningkat mengenai kesan kesihatan negara, saiz bahagian yang semakin meningkat adalah, Forum Bayi & Kanak-kanak telah mencipta laman web baru yang berguna untuk membantu ibu bapa menilai saiz bahagian anak mereka pada waktu makan.

Saiz bahagian dewasa telah meningkat secara mendadak sejak 20 tahun yang lalu, jadi alat dalam talian ITF bertujuan untuk membantu ibu bapa memberikan anak-anak mereka jumlah makanan yang tepat pada sarapan, makan tengah hari, dan makan malam.

Lawati kalkulator saiz bahagian IFT

Judy More, Ahli Dietetik Pediatrik dan Ahli ITF berkata: "Berapa banyak kanak-kanak yang makan makan berbeza-beza dari hari ke hari dan makan untuk makan, jadi ibu bapa dan penjaga tidak perlu bimbang jika beberapa hari anak kecil mereka makan kurang daripada hari-hari lain. Nasihat kami menyediakan julat saiz bahagian berbanding jumlah tertentu, untuk menangani selera makan anak-anak yang bervariasi dan membantu mencapai keseimbangan dan kalori nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Rentang ini mudah digunakan dan termasuk makanan ibu bapa dan penjaga biasanya menawarkan kanak-kanak. Panduan ukuran porsinya menawarkan kombinasi makanan di lima kumpulan makanan dengan nasihat tentang had sihat untuk makanan lemak tinggi atau gula tinggi. "

Foto: Forum Bayi & Toddler

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda