Kehidupan Cinta anda pergi setelah Bayi Lahir?

Bayi baru boleh membawa banyak kegembiraan ke dalam keluarga tetapi perubahan mendadak dalam gaya hidup boleh membawa tol yang besar pada hubungan anda dengan pasangan anda, terutama dari segi fizikal dan psikologi. Ketahui cara menangani perubahan tersebut di sini.

Klik di sini untuk membaca pengenalan: Berurusan dengan Kehidupan Cinta anda selepas melahirkan anak

Mengambil masa

Membuat masa mungkin kelihatan seperti prestasi yang mustahil apabila anda memanggil 24/7, dengan bayi yang bergantung sepenuhnya kepada anda. Walau bagaimanapun, dengan mengambil bantuan orang lain akan membantu anda mencari masa untuk berhubung dengan pasangan anda dan dengan diri anda sendiri. Sekiranya anda tidak boleh mendapatkan bantuan, maka anda perlu menggunakan masa yang optimum ketika anak tidur dan biarkan kerja rumah menjadi sedikit. Memukul gim, berjoging, mandi, minum kopi, berkebun atau memasak bersama adalah cara terbaik untuk berehat dan de-stress. Lakukan apa sahaja yang bekerja untuk anda, selagi anda ingat bahawa perkara penting adalah mengambil masa untuk menghabiskan bersama. Seorang kanak-kanak adalah apa yang diperlukan untuk membuat rumah, tetapi rumah tidak boleh berdiri jika asas (hubungan anda) tidak cukup kuat.

Sambungkan

Keperluan bayi sangat kerap segera, jadi wajarlah hubungan anda dengan pasangan anda mengambil tempat duduk belakang. Tetapi adalah penting bahawa anda berdua mengambil masa untuk berhubung.

Betulkan waktu biasa untuk bercakap, dan cuba melekat walaupun ibu menyusu. Pada kenyataannya, berkomunikasi dengan pasangan anda ketika ibu menyusu dikatakan dapat meningkatkan ikatan dalam keluarga baru. Bercakap dan mengekalkan saluran komunikasi terbuka akan menjadi jauh dalam memupuk hubungan anda dan harus menjadi salah satu aspek yang paling penting yang perlu anda pelajari.

Komunikasi

Komunikasi adalah kebiasaan membina hubungan yang penting. Ia adalah kemahiran yang perlu anda melatih diri sendiri. Belajarlah untuk mendengar dengan teliti, yang sangat penting, dan berkomunikasi dengan jelas. Berikan perasaan anda, berkongsi harapan dan impian anda dengan satu sama lain, membantu anda merealisasikannya. Belajar untuk menyatakan dengan jelas apa yang anda perlukan dan harapkan dari pasangan anda. Dan mengatasi godaan untuk menarik diri jika anda gagal dalam percubaan anda untuk berkomunikasi, jika anda ingin hubungan anda berkembang. Lagipun, ini benar-benar bukan masa untuk hassles ego.

Libido

Beberapa ibu bapa baru mungkin mengalami libido yang rendah tetapi ini sama sekali dijangkakan, apa dengan perubahan hormon yang besar dan pemulihan fizikal (pada ibu), kekurangan tidur dan tuntutan yang meletihkan (pada kedua-dua anda). Adalah penting untuk menjadi lemah lembut dan bersabar antara satu sama lain. Adalah sangat mudah bagi bapa untuk ditinggalkan daripada proses ikatan keseluruhan dan kekecewaan mana-mana manusia hanya akan menambah jurang. Adalah penting bahawa anda berdua ingin memahami dan berkomunikasi tentang jangkaan bercinta. Sekiranya keperluan fizikal anda tidak sesuai, anda perlu berusaha untuk bertemu antara satu sama lain, sama ada dengan memudahkan rangsangan melalui roman atau dengan mencari cara lain untuk kedekatan dan keintiman seperti urut, misalnya.

Kemurungan

Rakan anda juga mungkin mengalami "bluesbaby". Ini biasanya berlaku dengan wanita, dan melibatkan perubahan mood, serangan perasaan yang menangis dan berpanjangan. Pada umumnya, mereka dapat kembali normal dalam beberapa minggu tetapi jika gejala-gejala ini berterusan, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan profesional. Tetapi perkara penting yang perlu diingat dalam merawat kemurungan postpartum adalah untuk memberi sokongan emosi yang mencukupi. Pasangan yang menyokong akan pergi jauh dalam pemulihan awal.

Buatlah Terakhir

Bina hubungan anda dengan sedikit pemikiran. Menentang keinginan untuk menjadi negatif kerana kebanyakan orang cenderung mengingati perkara-perkara yang tidak menyenangkan yang anda lakukan atau katakan dan itu boleh menjadi penghalang besar kepada pertumbuhan hubungan. Jika anda rasa pasangan anda salah di suatu tempat, dapatkan masa yang sesuai untuk membetulkannya dengan perlahan. Sentiasa mencari tetulang positif dan bukannya negatif. Dan jangan lupa untuk bersenang-senang bersama dengan keseronokan yang menakjubkan yang telah diberikan kepada anda berdua.

Biarlah terdapat sedikit ruang dalam hubungan anda untuk menjaga misteri dan sihir hidup, meregangkan batas kreativiti anda dan berusaha untuk menyalakan semangat dan cinta, kerana anda berkongsi anak yang hidup, berkembang, dan hubungan anda lebih suci. Ia adalah kekal.

Editor Dan Penulis.

Catat Ulasan Anda