Trimester ketiga anda

Trimester ketiga dan terakhir anda terdiri daripada tiga bulan terakhir kehamilan anda, bermula dari minggu ke-27. Anda hampir di sana - tetapi bahagian ini juga agak mencabar. Untuk bayi anda, ia adalah masa yang hebat. Dia akan memperoleh semua lima deria, otaknya akan berkembang lebih cepat dari sebelumnya dan tulang dan ususnya akan berkembang sepenuhnya.

Pilih minggu anda:

27 minggu mengandung

28 minggu mengandung

29 minggu hamil

30 minggu mengandung

31 minggu mengandung

32 minggu mengandung

33 minggu mengandung

34 minggu hamil

35 minggu hamil

36 minggu mengandung

37 minggu mengandung

38 minggu mengandung

39 minggu mengandung

40 minggu mengandung

41 minggu mengandung

42 minggu mengandung

Pelan anda untuk trimester ketiga anda

Ada banyak yang perlu dilakukan sekarang bahawa anda akan melahirkan. Anda perlu menyediakan tenaga kerja, dan, tidak kurang pentingnya, kehidupan selepas itu. Mulakan dengan menyiapkan pembibitan bayi anda - ia juga akan lebih mudah pada anggaran anda jika anda menyebarkannya dari masa ke masa. Pastikan anda membeli semua keperluan bayi: pushchair, katil bayi, dan kerusi kereta.

Buat rancangan kelahiran dan pek beg hospital anda. Sekiranya anda melahirkan di hospital, merancang laluan dan memandu beberapa kali untuk memeriksa berapa lama masa yang diperlukan. Anda harus tahu sekarang siapa pasangan kelahiran anda, dan apakah rancangan anda untuk pengurusan sakit.

Jika anda merancang untuk menyusukan bayi, bersiaplah dengan banyak bibir bersalin, bantal menyusui, dan payudara payudara.

Di atas segalanya, cuba untuk tetap santai dan elakkan stres. Ini mungkin kelihatan seperti tugas paling sukar!

Perubahan tubuh awak

Bungkusan dan buah dada anda yang semakin meningkat tidak menjadikan hidup lebih mudah untuk punggung anda, tetapi dapatkan bantuan jika anda mengalami sakit belakang. Mengamalkan sikap yang baik, tidur di sebelah anda dengan bantal di antara kaki anda. Anda mungkin mendapat manfaat dari urutan kehamilan.

Bungkusan anda yang mendorong ke pundi kencing anda akan membuat anda berhenti mengira berapa kali sehari (dan malam) anda melawat tandas. Anda juga mungkin mendapati bahawa badan anda bengkak - tangan, muka dan pergelangan kaki. Anda mungkin ingin mengurangkan air anda secara utuh - tetapi sangat penting untuk anda terhidrasi semasa trimester ketiga anda.

Bersedia untuk Braxton Hicks - kontraksi palsu yang menyediakan tubuh anda untuk yang sebenar.

Berhati-hati untuk simptom berikut untuk melihat pra-eklampsia atau sebarang komplikasi lain:

  • Tekanan darah tinggi
  • Masalah dengan penglihatan
  • Kesakitan teruk di bawah tulang rusuk
  • Cepat meningkatkan bengkak muka, tangan atau kaki
  • Sakit kepala yang kuat atau pedih ulu hati yang tidak hilang dengan ubat-ubatan biasa

>> TRIMESTER KEDUA ANDA

>> TRIMESTER PERTAMA ANDA

Editor Dan Penulis.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda
Artikel Sebelumnya
Artikel Seterusnya

Catat Ulasan Anda